کولای شی د نرسنګ د مور د نيوزيلينډ د؟ موږ په ګډه د موندلو څخه

کولای شی د نرسنګ د مور د نيوزيلينډ د؟ دا پوښتنه دا ده چې په خورا د ځوانو ښځو چې په دې وروستيو کې د میندو شي د یو شمیر مینه لري. ځواب دا، موږ بايد په لومړي پوه شي چې ولې د دغو ټولو شک ښکاري؟ وروسته د ټولو، د موضوع اندیښنو نه یوازې kiwis، خو هم د نورو ميوو او سابو.

په شیدو د تغذیې په ترڅ کې

چې آيا دا د نرسنګ د مور امکان کیوی، مونږ به وروسته خبرې وکړي. اوس زه غواړم چې ته ولې داسې پوښتنې کوئ راپورته ځانګړې پاملرنه وکړي.

دا حقيقت دی چې د کمیسیونو د موادو مشخصو توليداتو ته د کارونې په ترڅ کې د بدن د ټولو سیستمونو ته ننوځي، په ګډون د یوه ځوانه ښځه د شيدو. دا وه د هغه سره د ماشوم د ټولو دا ويټامينونه، macro- او لګښتو عناصرو ته اړتيا لري تر لاسه. که د نرسنګ له مور ده په هر محصول چې په اسانۍ سره کولای چې په ماشومانو او د بدن د ناکارول حساسيت غبرګون سبب ناوړه، د ماشوم پیل بد احساس کوم. ډیر وختونه داسې حالاتو کې ماشومان قبضيت او يا برعکس، نس راپورته، او د هغوی د پوستکي سره ګرمکې تر پوښښ لاندې ده. که داسې نښې نښانې او د خپل ماشوم سره د تړون، ډاډه اوسئ چې ستاسو د رژيم کتنه.

د شيدو ورکولو په ترڅ کې منع او اجازه خواړه

په دې وروستیو کې، چې ایا د نرسنګ له مور کیوی پوښتنه، نه مهم په توګه وه. وروسته په فعاله توګه په يو څو لسیزو کې د ميوو د وړاندې زموږ په هېواد کې بېرته راشي. اوس په د کال په هر وخت ته نژدې څه تاسو غواړئ ترلاسه کړو د له المارۍ څخه. او که په څه د امیدوارۍ په هيله د مور په ترڅ کې خپل ځان محدود نه، نو د خپل د ولادت دا بايد کټ مټ د مخالف ته مخه کړي.

البته، په شيدو ورکولو د یوه ځوانه ښځه خواړه باید توپیر شي او شتمن، که د ماشوم لپاره به د موادو عادي پرمختګ نه اړتیا ترلاسه کړي. که څه هم، د ډاکټرانو د نرسنګ د میندو خبرداری او د هغوی نه مشوره د هغو محصولاتو چې په اسانۍ او چټکۍ سره کولای شي په ماشوم د یو حساسیت توليد وکاروي. نو، د بندیز له مخې د سور میوې او سابه (بانجان، انار، مڼې)، او همدارنګه د شحمي او مالګینه، pickled او نورو اجزاو هر ډول دي.

خو اوس هم خواړه چې کولای شي په مصرف شي، خو په کمه اندازه موجود دي. دا د هغو سبزيجاتو او ميوو چې یوازې په هغه ځای کې زیږیدلی او د ځوان مور ته خپل ټول ژوند کرل کيږي عبارت دي. دا ډول اجزاو د بدن لپاره ډېر روږدي دي او احتمال نه لري چې د ماشوم الرجی سبب شي. خو که کيلې او شفتالو دي لږ څه، خو د خوړلو اجازه، نو دا پوښتنه راپورته: آيا د نرسنګ د مور د نيوزيلينډ د؟ بايد يادونه وشي چې د ټولو ډاکټرانو تر اوسه دوه اړخیز داسې يوه ميوه. همدا لامل دی چې له مختلفو ډاکټران، چې تاسو کولای شي چې د دوه مخالف ځوابونه واوري.

د کیوی ګټې

د هغو کسانو لپاره د چې ایا موږ کولای شو شیده میندو کیوی پوښتنه مينه، خامخا غواړي چې د ډاکټرانو یوازې مثبت ځواب څخه واوري. وروسته د ټولو، د دې محصول دی نه يوازې خوندوره، خو هم د حیرانتیا ګټور دي. په رښتیا، دا باید په نښه شي، چې په حقیقت کې د یو کیوی میوه نه ده. دا Berry، چې له نیوزیلینډ ددورې تش په نامه د چين د Actinidia (ختيځ gooseberry) څخه اخيستل شوی. يواځې همدا فکر کوي، د يو څو لسیزو وړاندې، د دې محصول دی نړۍ ته معلوم نه دي، او نن هغه د پلورنځيو له المارۍ څخه ډک، د هغه څخه د مربا، شرینی، شربت، او حتی داسې لکه شراب الکولي مشروبات چمتو کړي. که څه هم، تر ټولو kiwis تازه مصرف. او دا يوه تصادفي خبره نه. وروسته د ټولو، د محصول یوازې 60 کالوري لري، تقریبا هیڅ بوره شته ده، خو د نوري فایبر، flavonoids او عضوي اسيدونو ډېر شتون لري. سربیره پردې، د کیوی - د منرالونو او ویټامینونو، چې دومره ضروري سړي دساقو. همدا لامل دی چې د پوښتنې ډېر وختونه چې تاسو کولای شي د نرسنګ د مور کیوی یا نه راپورته شوی دی. په حقيقت کې، په ترڅ کې په راتلونکو کې د ښځينه بدن سره دا د شيدو ويټامينونه، مخونه، پست، B6، B1 او فولیک اسید. د یوه ځوانه ښځه د مختلفو ناروغيو او ويروسونو په وړاندې ښایسته باور وړ مدافع. او دا ده چې د حقیقت چې د دا ډول محصول 100 ګرامه د ويټامين C اندازه په پرتله د کوليګن ورځنی اړتیا تر پوښښ زیات دی له امله. برسېره پر دې، کیوی لرونکی د فاسفورس، کلسيم، آيوډين، اوسپنې، سوديم او پوټاشيم ډیری دي. د دغو موادو د ټولو لپاره د استازو (berry) په ساده شیدو کې نه جبيره.

د نيوزيلينډ د: د نرسنګ د میندو شي او که نه؟

د دغه پوښتنې د روښانه ځواب خورا ستونزمن دی. خو زياتره ډاکټران له په ترڅ کې د پابندی له «څه چې زيان نه" اصل شیدو د دې ميوې استعمال مشوره نه. دا ده چې د حقیقت چې د یوه ځوانه ښځه د کیوی د بدن، او همدارنګه د خپل ماشوم د غبرګون کیدای شي وړاندوینه له امله. سربیره پردې، د نورو contraindications شتون لري. د مثال په توګه، د دې (berry) نه د خلکو لپاره د هضمي جهاز او پښتورګو ستونزې وکارول شي.

د کارولو شرايط

بايد يادونه وشي چې ایا موږ کولای شو د نرسنګ د میندو کیوی پوښتنه یو مثبت ځواب بايد په هغه صورت کې چې یوازې ورکړل شي:

• تاسو د مخه او د اميندوارۍ په ترڅ کې دا توليد خوړل، او دا خورا ښه زغمل؛
• ستاسو د ماشوم 3 مياشتې ده؛
• تاسو ته ستاسو د رژيم په تدريجي ډول د کیوی ته داخل شي،
• تاسو د دې (berry) نه ناوړه چلند؛
• د محصول نه تاسو کرکه ونه رسوي.