کله چې یو ماشوم کولای شي پر پښو شي؟ Facts، نظرونه، سپارښتنې

په اړه دا حقیقت چې د يوه ماشوم د پښې ځای پرځای شي، څو د شخړو او نظرونه موجود دي، خو د واحد ځواب نه شته. په دې موضوع د روش باید د ماشوم او د عواملو د دې اغیز ډیر فردي ځانګړتیاوو په پام کې ونیسي. دا ماده به د عمر په کوم چې تاسو کولای شي د ماشوم د پښې لپاره ماشومان، چې د مور کولای شي خپل ځان نه د کارپوهانو مهم وړاندیزونه، او همدارنګه د تمرینونه مثالونه او مالش خویونو په باره کې ځينې عام نظرونه طرح کړي.

په اړه کله چې یو ماشوم کولای شي پر پښو شي عام نظر

زياتره ځوانان میندو لېواله دي باور دي چې د ماشوم بايد د پښې ځای شي کله چې هغه د ځان پر څرګندوي دغه ارمان به له خوا ځان ولاړ په لټه کې. د کانونو وزارت په ورته وخت کې کولای شي يوازې د هغه تر تخرګ يا قلم د ساتلو ده. نور غواړي چې د پښې ماهیت او تر اوسه قوي نه ماشوم بيړه، چې د هغه مهم مهارتونه ورزده بيړه غوښتلو. خو يو شمېر نور ته ژمن نه دي يا د لومړي یا دوهم نظرونه، او کله کله په لنډه توګه پر دخاورو په ملاتړ حسابونو لپاره د پښې څخه زيات د هغه د پښو واچوي، او د مور لاسونه.

سپارښتنې وړاندې کړې

پوښتنه وشوه کله چې تاسو کولای شي د پښې د ماشوم کړي، نږدې ټول په یوه غږ د orthopedists او معالجو دا څرګندوم چې دا کارونه په بېړه د لازم نه دی. او دا سمه ده، ځکه که نخاع ده تر اوسه په بشپړه توګه کرل نه، دا به ډېر لوی لپاره د هغه په اوږو بار، چې د مرسته کوي، د مثال په توګه، لکه د پایلو د ریکتس د راڅرګندېدو په توګه وي. که څه هم، د تخمیني عمر، ته څه نه ضروري ده چې د پښې هم momentarily د ماشوم کړي، - دا په څلورو میاشتو کې. تر يو کال کې د ماشومانو په لومړیو پرمختګ په توګه عادي ډول کار برابر کړي. که څه هم، په دې عمر کې دا یوه پراخه مفهوم او د انفرادي. د چا نورم - ځان په پنځو میاشتو کې ناست، او په خپلو پښو پورې ترلاسه - اوه. چا ده په اوو مياشتو کې د څوکیو د پخه، او د پښې په نهه ولاړ - لس. اصلي خبره په پام کې ده چې د حقیقت چې موږ باید د ماشوم په زور نه په زور ته کار وکړي، او کله چې د وخت راځي - د ساتلو او د ماشوم وساتي. خو hypertonia پښې، ماشومان کولای شي په لومړيو تر لاسه کړي چې د پښې، چې د طبيعي نه ده پيل کړي. په ورته وخت کې د کوچینیانو پر tiptoe ولاړ او د ژر ستړي ترلاسه پيل شو. په دې صورت کې په نرمۍ څخه په دغه فعاليت کې د هغه پام واړوي، اجازه نه ورکوي چې د ماشوم د عادي پرمختګ لپاره اوږد ولاړ.

یوه کال لاندې د ماشومانو لپاره د جمناستيک او مالش

ډیرو مختلفو تمرینونه او د یوه کال لپاره لاندې ماشومان مالش، او همدارنګه د nursery rhymes او nursery rhymes د هغوی شتون لري. لاندې يوازې د ماشومانو، چې د دي لپاره د ځوانو میندو چې له پوښتنې معامله کله چې یو ماشوم کولای شي د پښې ځای شي ډېر ګټور یو څو په زړه پورې ډولونه دي.

د پښو مالش "اته"

ماشوم پراته پر خپل شا، سره له یوې خوا خپل مور ساتي په پښه، او د دوهم توليدوي یو نرم سره لږ فشار د هغه د پښې په غټې کښل، داسې حال کې چې د نورو د ګوتو د هغې په شاوخوا کې تاو. دوهم پښه سره د ورته کړي. د دې مالش بشپړه شي یوڅای او ګوتو ماشوم پښه وي.

د متضادو پښو او د وسلو د مرکبو

د کوچینیانو دی پر شا پراته، په داسې حال کې چې زما د مور د حق څنګلی زنګون Levey پښې د لاستی را وباسی. هماغه دی کار سره د چپ لاس او د ښي پښې په ماشوم. دا تمرین د بطن د عضلاتو د پیاوړتیا او ښې همغږۍ ته وده ورکوي.

Summing پورې

اصلي خبره د ځوان مور او پلار سره د کله چې یو ماشوم کولای شي پر پښو، او ګڼ شمېر نور د ماشوم د پرمختګ سره تړاو لري شي د پوښتنې په یاد، دا د هغوی ماشوم ته د حساسيت، مينه او تفاهم یوه بیلګه ده. ستاسو ملاتړ او پاملرنې، چې د "په مخ کې" یا د خپل توان احساس دوهم بنسټ، او تاسو به یوازې د وخت د خپل برياليتوب څخه خوند لري.