څنګه skates وتړئ؟ موږ زده!

یخ چلول - یو لوی سرګرمي. او نه يوازې ماشومان خو هم ډېر د لويانو په څېر د دې اشغال. شکل چلول او یا د یخ هاکي د اتلولۍ اکثرا د تلويزيون د ټولې کورنۍ مخکې راټول شوي. له کلکو نارينه ورزش او يا په عامه توګه د ښځو د نڅا نه د چا پروا نه ووځي. د ارمان چې هلته د ټولو چې دا ورزش د خوند لپاره ولاړ شي. رامنځټه کول د راحت جامې او اخيستي skates، تاسو کولای شی چې د rink ته ولاړ شي.

او بیا دا پوښتنه راپورته شي، چې څنګه د skates وتړئ. ځکه چې دا د Riding په هوسا اغيزه کوي. چې په پښو وپوښل په آزاده توګه حرکت دا ناشونی کار دی، خو هم د laces هم مطلوب نه وباسي ده. کېدای شي چې تڼاکې، او يا ژر ستړي پښې ترلاسه کړي. بيا د ارمان ته د اوږدې مودې لپاره تللي سپور.

اساسي اصول

څنګه skates وتړئ؟ څوک به ووايي. لومړی تاسو باید د یو څو ساده قاعدې زده.

1. Skates ته د پښو په اندازه په جدي توګه غوره شي، نو دوی دوام نور. مخکې له تاسو واخلي ډاډه اوسئ چې د جرابې، چې په پام کې ده چلول او هڅه وکړي.
2. هم د بوټ موډل، او د هغې د کلکوالی ډير مهم دي. دا د ورزش په ډول (رقم چلول او يا د هاکي) او د زده کړې د کچې پورې اړه لري. که skates یوازې د برخو اړتیا لری، ارزانه او نرم نمونې واخلي.
3. ښه بوټان غوره، په کوم کې چې د مشرانو برخه چنګکونه (eyelets) لري. هغوی دا دي چې اچوي او د چټک واخلي آسانه. له همدې امله زياتره کولای غوټه چې د يوه پښه الرزاق او يا ګوتو ګرم شوي.
4. خاصه پاملرنه د laces ورکړل شي. هیلې سره سم، دوی باید نيلوني، او لږ واټن وي، خو کولای شي او د ساده، ډېر غليظ نه ځي. که laces دي په جلا پیرودل، ډاډه اوسئ چې د خپل اوږدوالي پاملرنه وکړي.
5. Lace پورته بوټان يوازې ناست او د محافظتي پوښونه دي لرې د مخه.

شکل skates

د سپور و هوسا، تاسو بايد پوه څنګه په سمه توګه يو رقم skates وتړئ.

1. د پښو د ټول lacing ارام راغی سست او کولای شي د بوټ دننه ولاړ.
2. پښه تېرېږي، د ګوتو استراحت.
3. بیا سره پنجه تار، د پښو ګوتې بايد د insole دونی. خو ډېر کلک نه ټينګولو، نو بې حسه نه.
4. لوري lacing - له ښکته او بهر کی د دومره چې تیریدل شو د بوټ ژبه پراته. دا به د پښې د يو ښه مناسبه او په چلولو د ثبات چمتو کړي.
5. په اوږدو کې په دوامداره توګه lacing په بوټ څنګه هوسا پښه وګورئ. د گوتی باید ښه وي او painlessly حرکت. سره له دې، تر ټولو کلک lacing کې د گوتی د سيمې ته اړتیا لري.
6. پورته د گوتی د skates وتړئ کیدای شي لږ کمزوری. د چنګکونو ترمنځ واټن لږ تر لږه 2 سانتي مترو څخه ووځي.
7. د پورتنۍ برخه د بوټ lace د لومړي چنګک باندې د شپېلک، او وروسته بیا د هغه د ښکته لاندې راولوېد او د بل ته په سر کې وفات شو،. يوې کړۍ کې مرسته کوي کلک lacing وساتي.
8. د پايو ښه یوه دوه غوټه ورکوی دي. د دې، د کړۍ_ګانې په بڼه يې کوږ او سره ونښلوي. Shoelaces بايد خوندي وساتل شي. که نه، نه پر یخ ژوبله نه ډډه وکړي.
9. که lace ده په سمه توګه پر ځای، دا به یو فشار او لږ ګوتې نه وي.

هاکي skates

نارينه، البته، د څنګه په سمه توګه يو هاکي skates وتړئ دې پوښتنې مينه. وروسته د ټولو، د lace کیفیت په لوبه د خوځښت سرعت پورې تړاو لري. او دا ډير مهم دي. دا skates تړلي دي، هم، پر ټول پورتني اصول، خو سره يو توپير - پنجه څخه د پښو د قاتيدلو فضا Stringing د کړی باید ډاډ سره تګ راتګ د ساده غوټه په دې برخه خوندي ډېر نږدې او وي.

پوهیدل چې څرنګه skates وتړئ، تاسو کولای شی چې د گوتی د ګډو ټپونو څخه ډډه وکړي. هم تدریس ته د خپلو ماشومانو د دغو بوټانو وتړئ.

یاورانو څو څو ځلې د اخیستلو وروسته مشوره ته وړاندې او په ترڅ کې د موټر چلولو د آسونو وتړئ او غوټه. ښه او دونی په پښه دا وده ورکوي. او په لومړي څو workouts نه په ټولو پر skates په سر چنګکونه lace. نو دا به اسانه وي چې د يوه پښه کوږ تر عضلات کارول شي نه د بار.

ټکي

هر لومړنی skater باید پوه نه يوازې څنګه skates وتړئ، بلکې څنګه لېږدول شوي دي او ساتل. دا په مخکې فکر کوي چې نه لګ وه اړينه ده. Skates ته سپارښتنه کیږي چې په نرم پوښونه وساتي، او ترسره کړي - په سختو ته په کڅوړه د نورو شیانو په زخم او د زيان د مخنيوي په. دا تر ټولو ښه د همدې موخې لپاره، د پایښت لرونکی او اوردن څخه بر.

دا په هر سپورتي توکو پلورنځي پیرودل کولای شي او يا د ګڼ موادو د ټولو لپاره. د اوردن څخه سربېره، تاسو به نور اړتيا او د بوټان پوښښ. هغوی به د laces د ساتنې او چرم skates څخه نوکاري او چټلی رابرسیره شي.

پایلې

اوس چې تاسو پوهيږي، چې څنګه skates وتړئ. په احتياط سره د ټولو سپارښتنو ولولي، موږ کولای شو یوازې د دې علم په عمل کې هم عملي شي. سره laces یو ځل او د ټولو لپاره د مقابلې زده، دا ممکنه ده چې د غيراراديت مهارتونو د ترلاسه کولو او په یخ چلول او يا د هاکي لوبې یو مزل خوند.