څنګه کولای شو چی په کور کې د کولسټرول او فولکلوريکي جبران راښکته شي؟

زموږ د بدن د کولسټرول ضروري ده. خو لکه څنګه چې تاسو پوهيږي، د ټولو په اعتدال ښه چې. که د دې موادو د کچې زیات، نو بيا تاسو ته اړتيا لري ترڅو د هغه د کمښت پاملرنه. که نه نو، د پام وړ د زړه حمله، فلج او نورو ستونزو د خطر ډیروي. راټیټ څنګه کولسټرول سره فولکلوريکي جبران، تاسو به د دې مادې د زده کړي.

د طبیعت ډالیو کې کیدی شي څو د ناروغیو درملنه. بوټو چې په وينه کولسټرول کم - ده calendula، قاصدک، horsetail، شوتله، yarrow، او داسې نور نور محصولات هم کولای مرسته وکړي ... موږ يوازې د ځينو غذا وړاندې کړي:

- راځئ چې سره calendula پيل کړي. د شفا وسایلو د برابرولو تاسو د خپل رنګ يوه سيپې اړتيا د تازه جوش اوبو يو جام ډک کړي. په اړه دېرش یا پنځه دېرش دقيقې وروسته، د انفيوژن باید نم. دا په دې مانا د څښلو د يو نيم ګيلاس په اندازه خواړه مخکې د 30-40 دقیقو د ورځې درې ځلې معمولا. د کورس د کور د درملنې موده - يوه مياشت.

- که تاسو سره د بوټو نه بد غواړي، تاسو په دوامداره توګه په وخت کې د انفيوژن د یوه نوي داځکه لپاره هېر، tincture له همدې بوټي (ګولد) اخستل کیدای شی. واخلئ په هر درملتون شبکې دا. د دغه درمل تر پنځه دېرش څاڅکو بايد په توګه د تیر یو په همدې لاره کې ونیول شي.

- د ولسي کولسټرول او فولکلوريکي جبران شوتله په کارولو سره، دا به د اړتیا په توګه ګولد ګلانو په چايو کې او همدارنګه د. په پايله کې انفيوژن واخلئ باید د ټولو په همدې کرښو وي، خو کورسونو ته اړتيا لري چې د لسو ورځو انټروال سره تکرار شي.

- تر ټولو ګټور نباتاتو شامل قاصدک. دلته دا به ګټور وي، او د هغې د پاڼو او ریښو د پوډر چمتو کارول. قاصدک بیخونه په عضوي اسيدونو د مګن، ويټامينونه ماتو او بډایه لري. دا بايد د salads زياته شي. د وچو ریښو پوډر د ډوډۍ مخکې په اړه 30-35 دقیقو په ورځ کې دوه يا درې ځلې په مصرف رسوي. دوز - چې د يوه سيپې دریم.

- Linden ګلان هم بايد خوندي شي، که تاسو په اړه چې څنګه د کولسټرول او فولکلوريکي جبران کم فکر کوي. له هغوی څخه د چای په ځانګړي توګه د ښځو لپاره د مناسب، ځکه دا توان هارموني پروسې تنظیم. د پخوي، دا باید 2 tablespoons وي. l. وچ خام توی نيم ګرمې اوبه پلوري. په دغه ډول د څښلو، تاسو کولی شئ لږ ليمو شيره يا د شاتو د اضافه کړي. تاسو بايد د 150 milliliters یوه اندازه په ورځ کې درې ځلې د څښلو دا.

- د ورته چونه رنګ کولای شي په پوډر فورمه وکارول شي. د دې باید د وچو خامو موادو وځپل شي د grinder کاروي. 1 ساعت لپاره په ورځ کې درې ځله وخورئ. L.

- د زغر زڼی سپارښتنه ته په منظمه توګه د ډيش اضافه کړي. دا به وي مناسب او په salads، او پاخه توکو، او د سبزيجاتو د stew.

- کمول کولسټرول او فولکلوريکي جبران او لوبيا هم مرسته کوي. له دې حقيقت چې دا باید ډیر وخوړل شي پرته، تاسو کولی شئ پخوي او د سمولو. د دې، د اوبو، وچ لوبيا (نیم جام) د ډکولو او د شپې څخه ووځي. په سهار کې دا باید پخوي. د هغو بوديجو ترلاسه ټول مبلغ په نيمايي ده ویشل، د سهار يوه برخه ده، او د دوهم په کارولو - په ماښام کې.

- د وحشيتوب خوګ وازګه نرۍ ټوټه سپارښتنه کيږي چې په سهار کې د تشو ګېډو خورئ، سره د جودر ډوډۍ له خرڅلاو په اوږدو کې.

- د propolis انفيوژن د (اوه څاڅکو) سره د اوبو د (30 ml) اوبلن او راځي هره ورځ ډوډۍ مخکې د 20-35 دقیقو وڅښي. کورس موده - 4 میاشتو.

- هغه ميوي چې کولسټرول کم - یو اناناس، کیوی، مڼې او مالټې. لاسي بمونه هم دي په هر ډول ګټور دي.

- په رښتیا هم بې ساري طبیعي شفاورکونکی د ده هوږه ګڼل. په ګډه سره د هغه او دبڼوالې وکاروي. په هغه ورځ ده سپارښتنه ته 2-3 cloves هوږه یا نیم پيازو تخم وخوري.