څنګه کولای شو چی په کور کې د وزن له لاسه مخکې د بدن، غزنی: د پیسو کتنې

د لپاره د وزن د بايللو رژيم اغیزمنتیا په اړه څنګه چې دا يو ځانګړي کس غوټو پورې اړه لري. دا چې څنګه دا بندي شوې ده چې د هغه د بدن د رواني څنګه ده د رژيم د بدلون روغمن او يا ناروغ، یا نه چمتووالي. کله چې د یو بل ډول په کتابتون کې د قدرت (جلا خواړه، هم د يوې لنډې مودې لپاره د سبزي، خام خوراکي)،، نه يوازې ګټور - چې دا د بدن د "پسرلي د پاکولو" جوړه ضروري ده. څنګه کولای شو چی د بدن د پاکولو په کور کې د وزن له لاسه مخکې؟

له خوا Malakhov د بدن د پاکوالي

Gennadiy Petrovich Malahov - د پر ځان د علاج د کتابونو لیکوال - شورا ته د یوه پیچلې پروسیجر تر سره کړي. هغه په ډاګه کوي چې د وړتیا د مناسب تصفیې ته څو ناروغيو درملنه. د لیکوال د ميتود، دا ده چې د بيارغاونې په لور لومړی ګام ګڼل کیږي، او ټول ورپسې د بریالیتوب یا ناکامی په توګه تکیه. څنګه کولای شو چی د Malakhov سيستم وزن له لاسه مخکې د بدن د پاکولو؟ د کړنو ترتيب په لاندې ډول ده:

1. "د کمولو". سيسه چې دا د بدن راځي او پاتې دي، تاسو بايد د لرې کولو لپاره چمتو کړي، چې د یو دولت ته يې وسپاري چې دوی کولای شي په اسانۍ سره د اطراح ارګانونو له لارې وجود ته ووځي. دا لومړی ځل دی او ډیر مهم ګام دی، پرته له کارونو ضعيفه پاکوي. سره جوخت سره د "نرم" سره د شعور (دا غږونو په څېر د انسان په برخه کې د فورمې د پاکوالي) کار وکړي. سره رواني کمپلکسونو د او د ترمينل، په شمول د وزن، دوی باید هم پاک شي ګڼ شمېر ناروغيو تړلي دي.
2. د د "د کمولو" وروسته دويم ګام دا دی چې د کولون پاکوي.
3. وروسته د کولمو د - د بدن د ټولو مايعاتو. د دې Malakhov مشوره 2-3 ليټره د تازه جوس هره ورځ او هره 3 ورځو کې د څښلو د حمام ته سفر وکړي. دا ضروري ده چې د خوړلو حق، د خوراک د سبزیجاتو او میوو ډېر. د دغه پړاو لیکوال 1-2 مياشتو دوام کوي. هغه یوازې کولای شي د رژيم د رول ولوبوي.
4. بيا - کار سره د ځيګر. په پسرلي کې - يو روغ او سالم ځيګر کولای شي د کولمو د وروسته پاک شي، د کال په هر وخت، د ناروغ.
5. په پای کې - د پښتورګو انکر.

د بدن د دغه ستر reconstructive طرزالعملونه، ته څه اړتيا لري چې په عين ترتيب شي په توګه د لیکوال وړاندیز کوي. د څښاک د جوس د يو يا دوو مياشتو پر ځای او د بخار خونه چې تاسو کولای شي په خپل غوره خواړه ناست ته سفر وکړي. نو څنګه د بدن له خوا Malakhov وزن له لاسه کیدای شي ښه مخکې پاک، په پایله کې به د اوږد نه شي.

د Semenova چاڼيزو

نادیژدا Semenova ده په عمده توګه د پرازيټونو څخه د ځان په تامینولو په اړه د کتابونو د لیکوال په توګه پیژندل. که څه هم، د هغې د کتابونو تړاو نه يوازې د چينجي - دوی د تصفیې یو روښانه سيستم ورکول کيږي. Semenov، او ګڼ شمېر په بديل درمل مينه، باور لري چې دا ناشوني سره د ناروغۍ د مقابلې، که د سيسه او شبهو څخه د بدن بېغمه نه ده. څنګه له خوا Semenova وزن له لاسه مخکې د بدن د پاکولو؟ د دې سيستم شامل دي:

1. د کولون چاڼيزو.
2. د dysbiosis درملنه.
3. پاکول ځيګر.
4. دپښتورګو تزکیه.
5. لمفاوي او د وينې د چاڼيزو
6. Tidying رګونه.
7. د urogenital سيستم پاک کړئ.
8. د مخاط ترلاسه بېغمه.
9. د غاښونو او خوله برش کوي.
10. د پاکولو په غوږونو
11. پوزه پاک.

د تسلسل په توګه په سيستم G. Malakhov یو شان وي. يوڅه منطقي، معقوله او په خوندي توګه، که تاسو عام مفهوم په اړه په یاد.

د فيلډز د Brega ميتود له خوا د وزن له لاسه مخکې څنګه د بدن ونیول شول

په منظمه توګه روژه - پاول Breg ډېره اسانه طريقه وړاندې کوي. د هرې اونۍ د روژې يوه ورځ - چې د بيارغاونې بهير او د پیل کیږي. دا کار د دواړو د مخه او په ترڅ کې او د رژيم وروسته شي.

د مشهور کتاب "د روژه معجزه"، naturopath د لیکوال او روغ ژوند ملاتړ، لیکلي چې د بشر د روغتيا د ډیرو عواملو څخه ترکيب، او د دوره پوستونو موده 1، 3، 7 ورځو او يا نور د خپل عادي، روغ او دولت ته د بدن په بدل کې مرسته وکړي، له هغې څخه ترلاسه ټول اضافي په د سيسه او شبهو په بڼه "د راغونډېدنې". هغه کسان چې هڅه کړې په دغه طريقه تصور دا استدلال کوي چې وروسته له دغو اصولو یوه داسې حال کې چې د مطابقت پيل رڼا احساس او څومره ښه احساس کوي.

شفافی

د بدن د ښه ساده او اسانه لارو څخه يو. سره به څنګه د دې طبيعي وسيلې په مرسته د وزن له لاسه مخکې د بدن د پاکولو؟ په تشه معده کې شفافی لوښي د تخريش او کوالی شي colic سبب شي، نو دا ضروري نه ده چې په خالص ډول ته يې چمتو کړي. ښه او خوندي دا دی چې د دوی يوه کمه اندازه په حبوباتو، salads، شوربا اضافه - په معمول لوښي چې د ورځې په اوږدو خوړل دي.

شفافی - د نوري فایبر د يوه ښه سرچينه، دوی ب ويټامينونه، ويټامينونه لري او E. دوی هم مصرفه عناصر شامل دي - پوتاشيم، مګنيزيم، کروموم او نور. له همدې امله، د منظم خوراک شفافی سره قبضيت سره مرسته کوي، د سيسه cleanses، ښکته کولسټرول او په کولمو، چې د تاييد له خوا د خلکو د کتنې د دې طريقې څخه استفاده د يوې طبيعي، روغ microflora د جوړېدو کې مرسته کوي.

د وريجو

شکل - يو ښه لاره د بدن پرته enemas وزن له لاسه ورکوي، مخکې د پاکولو. دا نرم غسل. په دا يوازې د عيب - چې د ډېر وخت نیسي. په ختيځ کې د وريجو هېوادونو رژيم فرض که د تناسلي سیستم د ناروغیو، او یا د ګډو ستونزې موجودې وې. نصواري شته کارول نصواري وريجو. د نصواري سربېره، تاسو کولای سپين، پالش او unpolished وکاروي.

رایس رژيم د سيسه، بوغمه د بدن په relieves، چې د عادي وزن، ميتابوليزم او سبب کیږي، مرسته کوي چې د ځيګر او پښتورګو جوړ کړي. پر يوې نجلۍ دا هڅه بهر وايي چې دا ښه پايله ورکوي که تاسو د 2-3 مياشتو سره دا ئ. ځانګړي contraindications نه. دا په صورت کې کله چې د "ورو او ثابت وګټلې -. روان"

ترب او ژوندۍ د جوس Therapy

په خپل کتاب "د جوس چلند" واکر وړاندې د بدن په کور کې سره د حل لاره د پاکولو د Glauber د مالګې. د سهار په تشه معده کې، چې د يوه د حل لاره ده چې د یو tablespoon د محاسبې له چمتو يو ګيلاس د څښلو سوديم سلفيټ په کې د اوبو یو شیشه. دا په کافي اندازه غښتلي او اغیزمن laxative، پردې برسیره، د حل لاره (د لیکوال په وینا) د انساجو څخه د سيسه جلبوي، راټولوي يې او د بدن نندارې.

ګواښنه: وکارول شي نه شي کولای که سره ضمیمه د ستونزې شته دي.

د کولون او د وړو کولمو ونیول شول، په یوه حل سربېره، دا ضروري ده چې د بستر له تګ دمخه په ورځ یو enema وکړي.

دا ډول تزکیه 3 پرله پسې ورځو کوي. ته واکر له مخې، نو ښه خام سابه او میوه، تازه شيره ته ځي او د هغوی وخوري.

د غسل کولای شي، نه یوازې د اوبو او د لیمو جوس، نارنجي او مالټې (- د ډیهایډریشن پر وړاندې خوندي کړي د مخلوط ستونزه) یوه ځانګړې کوکتل وڅښي ورځو شته دي. په افراطي صورت، که دا د لوږې ډېر غمجنې احساس، تاسو کولای مالټې، نارنج د خوړلو یا څښلو celery جوس. کتنې وايي، چې د ساتلو داسې یوه رژیم ستونزمن دی، خو د امکان.

نارمن Uordho واکر - ژوندۍ د جوس Therapy مخکښ او د سبزيجاتو د رژيم، په د 99 کلونو په عمر مړ شو، او، د سرچينو له مخې، هغه د قوي او تر خپل مرګ څخه روغ پاتې شو. نامتو نن juicer په خپل ډیزاین په اساس جوړ شوی دی. د روغ ژوند د څو کتابونو، او د سم خواړه د اصولو لیکوال، Walker ځان یوازې خام سابه، ميوې او جوس وخوړل اند دي، چې د حرارت او مالگه د خوړو - د "وژل شوي خواړه".

سلاته "برس"

څنګه کولای شو چی د وزن له لاسه مخکې د بدن د پاکولو؟ په سهار کې په تشه معده کې د تازه سبو سلاته خورئ - کتنې ښځو ادعا کوي، چې هلته دا دی چې د تصفیې په بل غوره او خوندور لاره. د سبزيجاتو د تیلو او د ليمو شيره - لکه اجزاو دا چوغندر، کرم، ګازرې، مڼې، د یو تور شامل دي.

خام چوغندر - د "brushes" اصلي جز. د تازه خام چوغندر، کرم او ګازرې مساوي اندازه چې د ګډ، لیمو جوس او د زيتونو تېل موسم او پرته د مالګې وخوري. په دوه ساعتونو کې تاسو کولای تازه مڼه وڅښي او يا مڼه خوري، حتی وروسته 2.5 ساعتونو کې د نورو خوړو اجازه. دا پروګرام - کاهو، وقفه، مڼه، بندېدو - ډير مهم دي، دا د سلاته څو ځله د ګټورې اغیزې لوړوي.

فعاله ذغال او مګنيزيم سلفيټ

فعاله ذغال او د sorbents لکه "Polisorb" ګولۍ يا "Enteros-ځرګنده" چمتو کولو نوعه - دا په دې مانا چې د سيسه د بدن پاکول. په دې ډول، دوی ښه دي، په ځانګړې توګه که د بدن یو څه ده مسمومې شوې. Sorbents دي يوازې د زهرو مناسب، او آن د ښکیالک د مخنیوي لپاره.

تر نیمایي زیات یوه پېړۍ - د تیاري "magnesia" یا "مګنیزیم سلفيټ" هم خپل مينه وال، د میتود "د بدن د پاکولو" عمر لري. خو دا ده چې د عادي laxative اغېز پر بنسټ. هغه د سيسه منځه وړلو لپاره نه، د تفاله د محصول له پلوه هيڅ هم نه کوي. له همدې امله، د يوه purgative نشه "مګنیزیم سلفيټ" ښه، خو په توګه د درملنې یو میتود بې ګټې ده.