د برانشيت نښې دي د ټټر درد، تبه، د ساه لنډۍ، د ټوخي. ډاکتران وايي، چې دا پرته له انټي نه درملنه شي. بلکه - دا ممکنه ده، خو هلته به د اختلاطاتو وي. رښتيا ده؟ د دودیزې درمل وايي، چې د ناروغۍ د ښه جدي چمتووالي پرته درملنه. راځئ چې زده څنګه پرته له انټي برانشيت د درملنې لپاره.
برانشيت څه ده؟
دا د ولسي هوايي شرکت، چې د پړسوب شي او د cilia ډکوي يې له حقيقت نه کوي دوي نه شي کولای د خپل کار اخته یو التهاب - چلول مرۍ مخاط توليديږي شته. دا تراکم، د ناروغ سبب ګرځي تر څو د اضافي بلغم پورته کړي وخي. برانشيت زیاتره اېنرژۍ، اصغا، د ساه، لرزه، خولې، تبه، د لنډۍ د انرژي نشتوالی دی. په خاصه توګه، د ناروغۍ لامل يو ويروسي یا باکټريايي ناروغۍ ده. په ندرت سره - سره حساسيت لري. څنګه کولای شو چی د درملنې حساسيت برانشيت، په دې ليکنه کې به موږ په پام کې نه دي. راځئ چې وګورئ چې څه سره د ناروغۍ نه، که تاسو نه غواړم چې د ګوليو بلع.
څنګه کولای شو چی د برانشيت د درملنې پرته انټي؟
لومړۍ خبره وکړم - دا دی چې د مخاط خپل هوايی پاکه کړي. د دې هدف لپاره چې دا ګرځولای لپاره ضروري ده، چې دا پیل څخه د برانشي د ديوالونو جلا او يو باز شو. د دې، چې تاسو کولای شي تنفس، د ځانګړو وکاروي تنفس تمرینونه او آن ځینو خوړو او لوښي. راښکلو دي بخار تنفس - هيڅ پېچلې. تاسو کولای شي چې دا په شاور وکړم، خو د درملنې سره د ګرمو اوبو نور ګټور لوښي په کارولو سره شتون لري. د اوبو ښه دا ده چې د پخلي سوډا، د کاج یا اوکالیپتوس ضروري تیلو اضافه - دا به ډېر اغېزمن تنفس کړي. د د د د کړنالرې په برياليتوب بايد د يو پژواک قاتيدلو شي، له يوه توليه پوښښ او د ازادې خوله تنفس. شي چې په کې د ماشومانو د درملنې په احتياط - ښايي په تصادفي ترلاسه له خوا بخار وسوځول. ښه په خونه کې د هوا د humidify - دا به مخاط thicken نه.
څنګه کولای شو چی د برانشيت د رژيم درملنه وکړم؟
باید ډیره د اوبو په پرتله تاسو په عادي څښي. غوره دا ده چې د څښلو ګرم چای او يا د بوټو د دعطرو، د شيدو د تودولو، خو د له منځه وړلو او د الکولو د کافین، چې دوی ته د ډیهایډریشن، چې په خپل وار سره مرسته کوي چې د مخاط پریړیږي شي. څنګه کولای شو چی د بوټو برانشيت decoction درملنه وکړم؟ دا ډیر ساده دی. د صدري فيس څو ډولونه شته دي - چې په درملتونونو کې پلورل کیږي او یو مختلف جوړښت لري، نو تاسو کولی شئ چې د يو چې تاسو مناسبه واخلی. تورونه شامل دي پاڼي د مور او stepmother، marshmallow او ليکور ته د ريښو، thyme، پونه کوهی، nard، plantain او نورو بوټو. که تاسو غواړئ، نو تاسو کولی شی چې خپل خپل کلکسیون د کمکیانو لپاره. د درملنې په وخت کې ستاسو د هوږه او پياز هره ورځ خواړه شامل دي: دوی یوه قوي التهاب ضد او میکروب عمل ولري. که تاسو د لاسلیک تر سره شاتو د پياز وکاروي، نو expectoration اسانه کړي. د شاتو - په خپل ذات کې یوه غوره expectorant. څنګه کولای شو چی د برانشيت، د شاتو درملنه وکړم؟ عمده قاعده - دا نه overdo. دا د څښلو زياته شي، اضافه تنفس.
د جمناستيک؟ هو!
تمرین، چې موخه يې د تنفسي فعاليت د پياوړتيا، په برانشيت په وړاندې د مبارزې تاسو سره مرسته وکړي. دا ته څه پېچلې لازم نه دی - يوازې شان بريښي، ساته. په یاد ولرئ، نه جدي تمرین ته اړتیا نه لري - تاسو یوازې د ښه تنفس ته اړتيا لري.