څنګه کولای شو چی د یو tampon وليکی.

د نوې ټکنالوژۍ په عصري نړۍ کې، له بده مرغه، نه د انسان د ژوند په ټولو اړخونو اغیز، او د هغې د محرم خواوو ځينې "د پردې تر شا" پاتې شي. په داسې حال کې ډېر ځوانان پېژنم له خوا د هر ډول ټولنیز مشخصات فضیلت، په خپل ژوند کې یو ساده د مور د لاس لرلو، ښه مشوره یا د elementary وضاحت نلري د حفظ الصحې قوانین. همدا لامل دی چې په د انټرنټ د شبکو د بېلابېلو غونډو په زياتيدونکي سره د خبرو اترو پوښتنې لیدل: څنګه يو tampon وليکی، څو ځلې تاسو کولای يې وکاروي، او داسې نور

خو تاسو باید د پیل څخه پیل شی.

په کې د نجونو 12-14 کالو په عمر اوسط menarche، په دې عمر دوی په منظم ډول نه دي، تر څو د دوری د پای نه دی نصب، نو حساب د ریتم دومره سخت دی. ډېری نجونې او ښځې تل ستاسو په کڅوړه پد او یا tampon په صورت کې دي، که د حيض د دوران د ده له لاسه ورکړي او هره میاشت تر لومړيو. سره د لومړي menarche د راڅرګندېدو تنکیو نجونو هم باید په دوامداره توګه د شخصي پاکوالي (swab) سره د محرم د حفظ الصحې هجرې په اوږدو کې په وسیله ترسره کړي. دا باید په دې خاطر نه چې په مهبل کې د بهرنيو microflora د پراختیا راوپاروي ترسره شي. د لوی غلط ده چې تاسو کولای شي د یو tampon virgins نه کاروي. دا نه ده نو. او Douches کولای شي د ټولو نجونو کارول (په استثنا لپاره ځينې ولادي ناروغان، خو دا د ډاکټر خبرداری). خو د نجونو د جنسي مقاربت نه لري، بايد د يوه tampon انتخاب ډېر پام روش وي:

- د یو tampon په اندازه باید کم وي (ډول شرکتونو د tampon مختلفو قطر او په اوږدوالي د توليد، معمولا د اوږدوالي د جذب اندازه پورې اړه لري، نو دا غوره ده چې د يوه کوچني حجم واخلي، خو په ساده زياتره بدل).

- د اشخاصو د پاملرنې محصولات نه سپما لګښت، د ټيټ کيفيت مصنوعي ټوکر زياتره حساسيت غبرګون لامل ګرځي.

- د د tampon لومړي غرس غوره ده چې د د دوران د لومړۍ ورځې د ټاکلو (درنو عادت نور ارام اجازه یو tampon داخل).

او Douches ته اسانه تګ لاره دي د شخصي حفظ الصحې د حيض په ترڅ کې، د هغوی سره د هغې ډیر هوسا او نور مناسب احساس کوي، سره د tampon مناسب غرس.

څنګه کولای شو چی د یو tampon وليکی؟

1. د اجباري د معرفي کولو په پيل مخکې په صابون او اوبو خپل لاسونه پريمينځی يا سره د روغتیايي napkins يې له بېخه او یا د مایع ضدعفوني ونیول شول.
2. د امکان په صورت کې د swab باید showering وروسته او يا پاکولو د (که شرایط اجازه نه ورکوي چې د اړتيا د شخصي حفظ الصحې لوند هجرې وکاروي) وروسته اداره شي.
3. د یو هوسا مقام واخلي معرفي مخکې: عضلات باید هوساينه وي، پښې د زنګانه لږ پرته او شاخي - دا د د tampon غرس تر ټولو فيزيولوژيکي دريځ. ښايي په عمودي موقف يو tampon د معرفي کولو، خو دا انتخاب دی يوازې تجربه د ښځو لپاره مناسب.
4. څنګه يو شمېرغړو د یو tampon هره ښځه او ټول پوهیږي، ځکه نه هره ښځه د خپل تناسلي د اناتومي imagines. دا اړينه ده چې د مهبل له استقامت د swab ځای چې پاپله لوري مخ او د شهادت ګوته د یو تار په پای کې وه. یو tampon اړتیا آرامۍ او نرمۍ سره وليکئ، نو په توګه نه د مهبل ته آزادیږی زيان ورسوي. د مهبل swab اړ سره په خپل فيزيولوژي، يعنې سم ضروري ده نه، خو صافه او لږ څه ښکته.
5. کله چې يو tampon د ودې، د ډېر زیات ځواک غوښتنه نه، د tampon باید په آزاده توګه حرکت کوي، که نه، نو بيا تاسو څه ناسم کار. په داسې يوه حالت کې، د tampon لرې او بیا کوښښ.

ښه، دلته یو tampon داخل. د ادارې په کچه ښايي يو څو دقيقو صحيح دی. دا د دې وخت دی، چې د swab تفريح لپاره به د فيزيولوژيکي او د مهبل عضلات په بڼه واخلي - يوه ښځه به د هر ډول منفي احساسات احساس نه، باید نه یوه بهرني بدن حس، درد او rezey وي. که د دغه نښې نښانې اندېښمن ښځه swab کوم چې د نخاع د استخراج، او د حفظ الصحې د نورو وسیلو کار واخلي.

څنګه کولای شو چی د یو tampon وکاروي؟

1. استفاده د يو tampon یوازې د خپلې موخې او د عادت په ترڅ کې اړین دی (نه د يوه tampon پر ځای د هره ورځ د یادداښت وکاروي او هغوی ته د نورو مايعاتو د پاشلو).
2. د swab باید نه شي د حيض د دوران او د شپې پر مهال زياتره کارول 5 ورځو.
3. د tampon دی لږ تر لږه په هرو 4-6 ساعتونو کې بدلون، او یا کیدای شي وده سپتیک شاک او د يوې باکټريايي بصري.
4. په هغه صورت کې چې د tampon تاسو هر ناراحتي، د سر خوږ، زړه بدوالی او یا کمزورتیا د معرفي کولو وروسته، تاسو باید ژر تر ژره د swab لرې او د اړتیا په صورت کې د نسايي درخواست.
5. د حيض په اندازه د کمولو په absorbency یو tampon استفاده ضروري ده.

کله چې لمبېدو څنګه یو tampon وليکی؟

په درياب او د اوبو د نورو ادارو له حيض د لامبو پر مهال نه سپارښت، خو ده منع نه دي. د حيض په وروستيو ورځو - د اوبو د درملنې په ځانګړې توګه خوندي وخت.

که تاسې فیصله وکړه چې د حيض په پيل کې د يو لويدنې واخلي، نو تاسو بايد د خپل ځان څخه د swab له خوا د ناروغۍ د ساتنې لپاره. تاسو بايد يوازې د لامبو مخکې tampon داخل او وروسته چې ژر تر ژره د swab لرې او يوه نوې کړي. د ښه امنيت، تاسو کولای ځانګړو وسيلو په ګريس پر بنسټ د ضدعفوني وکاروي، دوی ته د ادارې د مخه د swab په څوکه د اجرا وړ دي (دوی نه یوازې disinfects، خو د يوه tampon زیات نرم پېژندنه هم برابر کړي).

اوس نه یوازې د ځوانو نجونو ته خو هم د زړو ښځو، به د دې توان ولري څو د يوه عام پوښتنه کافي ځواب ترالسه کړي: څنګه يو tampon او د خپل غوښتنلیک ځينې ځانګړتياوې وليکی.