څنګه د ځنګلونو سره ویښتان کرل

هر څه چې ویښتان یې په فیشن کې وې، خو ښکلی او ښځینه سینه تل تل و او په لوړه کچه یې پاتې کیده. د ویښتو کرولونو سره په ګټو کې د ټولو نیمګړتیاوو په غوره کولو سره، او په جریانونو ټینګار کوي. تر اوسه پورې، د هرې ورځې لپاره په یوه غوره انځور کې د ورځني ژوند بدلولو لپاره ډیری لارې شتون لري. او دا د یوې نجلۍ سره نه راځي چې د لچک وړ کرغورو خاوند وي! البته، "لاسیچ" طریقې بسیا دي، مګر دوی نشي کولی د نتیجې وار وار سمې بڼې تضمین کړي. او دا حقیقت نه دی چې د دې ډول څرګندونې وروسته به ویښتان خپل صحتمند او ښه ښکاري بڼه ساتي. نو نن به موږ د لا ډیرو عصري او باوري لارو چارو په اړه خبرې وکړو چې دوی لیرې لینونه وټاکي.

نو، څنګه ستاسو ویښتان د ځانګړو وسایلو سره کرول ؟ د دې پوښتنې ځواب لپاره، دا د ټیکنالوژۍ انتخاب غوره کولو لپاره لومړی اړین دی. راځئ چې یو شمیر متغیرات په پام کې ونیسو چې د هرې میرمنې لپاره د لاسرسۍ وړ دي.

ټانګونه (دا هم یو کنډل رال دی). شاید په کور کې د ویښتو د ښکلا کولو لپاره تر ټولو عام وسیله. مګر ویښتان په څومره ښکلا سره د هغوی په مرسته ښکیلوي، نو تر دې چې دا د اورېدو مشر جوړښت ته زیان رسوي؟ دا ډیر ساده دی. ټیکنالوژي، داسې ښکاري، پوهیږي چې هر هغه نجلۍ چې لږترلږه یو ځل یې په ژوند کې درلوده باید دا واحد په لاس کې وساتئ. اوس دا پروسه ډیره خوندي شوې، مګر اصولو ورته هم پاتې ده. د تودوخې عنصر له امله د وار وار شکل بدلوي ، چې شاوخوا یې په اوږدوالي پورې اړه لري څو څو ځله لیږدول شوي. نور لچک لرونکي او واضح کريز ته اړتیا ده، اوږدې اړیکې باید وساتل شي. او البته، د حرارت درجه کې تیز بدلون د صحي ویښتو سره مرسته نه کوي. د پایلې په توګه، وړاندیز ممکن د بدبختۍ لپاره پیل شي، مګر دوی پخپله وچه کیږي، بویبل کیږي او خپل زغم له لاسه ورکوي.

د پروسې ټکنالوجۍ سره، هر څه روښانه دي. خو څنګه چې د دوی لپاره لږ تر لږه ویښتان کرل کیږي؟ د ځانګړو محافظتي تجهیزاتو کارول، کوم چې اوس په پراخه کچه کې پلورل کیږي. د هغوی لپاره نرخونه، البته مختلف دي، مګر دا د ډاډ وړ ارزښت نه لري. وروسته د ویښتو درملنه به د پرس لپاره ډیر دردناک وي. جیلونه، میسزونه او ځانګړی فومونه به د محافظوي کوټه جوړونه وکړي او د زیانمنونکي تاوان څخه به یې ساتي. شیمپوز او بامس به د وچولو له لرې کولو، د ویښتو تقویه کولو کې مرسته وکړي.

څنګه د ویښتو کرل

لومړی، د پاک او وچ سر سره پیل کولو پاملرنه وکړئ. بیا د ویښتو لپاره تر ټولو مناسب حرارت غوره کړئ. که تاسو د ښکلی سخت ټکان څخه فخر ونکړای شي، نو دوی باید ډیر لوړ درجې (160 په منځني ډول 160-180) وټاکل شي.

د ویښتو کرل مخکې له دې، پاتې نور هغه کسان چې تاسو یې اوس نه کار کوئ، هغوی یې په خوله کې واچوي او یا یې ووژني چې دوی مداخله نه کوي او مخ په وړاندې ځي. ډیری مهمې نښې غوره کړئ. وروسته ټول کرول به په مساوي تودوخه ګرم او ښه بڼه به وساتي.

د دې عمل څخه وروسته ډاډه شئ چې د ټاکل شوي محافظت ایجنټ لږ مقدار تطبیق کړئ او په عین وخت کې یې د انفرادي حوزې په اوږدو کې ویشلو. ډیری نخښه مه کوئ، بلکه بالان کولی شي یوځای شي او ناخوښه ښکاري.

د ګوتو سره تندل وچ کړئ او په ورو ورو یې وتړئ. د غیر ضروری تاوان څخه ډډه وکړئ، دا به د پایلو په اړه یو ناوړه اغیزه ولري. سربېره پردې، د ویښتو ریښې، چې د پام وړ کمزورې دي، کیدی شي د اخته کیدو سبب شي. تاسو نه غواړئ چې د غنمو د اوسپنې نیمه برخه ستاسو د ویښتو نیمايي پریږدئ؟

د قوې پوټکي د قوې تختې او په تدریجي ډول د لارښود کنټرول، لارښوونه کنټرول، د بالینګ اوسپنې په اړه د ویښتو مینځلو پیل کول. په عین حال کې، تاوان وساتي ترڅو پرتونه په عین وخت کې دروغ وي. د هرې برخې وروسته به د ورانکارۍ مخنیوی باید د تیرې لاندینې لاندې وي. دا ډیره ستونزمنه خبره نه ده، په حقیقت کې څنګه د ویښتو په اصولو کې اصلا.

اړین وخت ونیسئ او په ورو ورو د کلپ پلیټونه پاک کړئ. نو دا به د زخم د بندولو لپاره خورا اسانه وي. دا په احتياط سره وکړئ او دا کار مه کوئ. همدا رنګه د مختلفو اندازو د ویښتو وړونکي او د پلیټونو ډایټیم لپاره هم کارول کیدی شي.

د ویښتلو لپاره اجازه ورکړئ. بیا یې د ګوتو سره Curls وویشئ او ورته مطلوب بڼه ورکړئ. د هیرریپ سره یې پوښ کړئ، په دې توګه ستاسو په تصویر کې یو اغیزمن ټکي وساتئ.