څنګه استرادايول زیات کړي او د ښځو لپاره د دې هورمون د اهمیت په څه ده

استرادايول - د جنس يو هورمون د، د "د توليد" او د چې په بدن کې د کچې لپاره دي په غاړه endocrine غدي. سره د هغه د ګډون په اړه د ښځو د جنسي سيستم د جوړښت، او آن د ارقام د مختلوف ده. د دې لپاره چې د اميندوارۍ په استرادايول رحم جوړول ډیر اړین دي، دا د هغه ښځه د حيض د دوران د کيفيت او د هګۍ د پرمختګ او دندې د بهیر هم تړاو لري. دا په ځانګړې توګه مهمه ده چې په ترڅ کې د تبيض استرادايول زیات stably هورمون "کار کاوه." کله چې د بدن لپاره د القاح ته چمتو دی.

دا نه يوازې د ګټورې ارزښتناک اغيزه کوي، خو د مزاج هم ښه والی، د هډوکي نسج، ښه خوب د پياوړتيا سره مرسته کوي، د پوسیله د امکان کموي، ښه کمېدنه، د مخاطي غشا او د وده هم هڅوی او د حافظې روښانه کوي د ويښتانو او زموږ د پوستکي مسطحه، د کار د ښه والي د sebaceous غدي. د استرادايول په توليد کي يو د نورو هورمونونه لکه پرولاکټين، شمېر اغيزه د LH د (luteinizing) او د FSH (فوليکول هڅونه) هورمون. د هورمونونو ټیټ وینې کچه په ډاګه کوي چې هلته د جنسي غدې کم فعالیت.

د ښځو لپاره د استرادايول ترجمه

په ښځو، توليدوي موجود دی، دا چې د تولید او استرادايول. د ښځو د وینې د خپلو کچه ډیره نا امنه، او د ځانګړې اهمیت دا د اميندوارۍ په اوږدو کې پېژ، د يوه ماشوم په درشل کې خپل اوج ته رسيږي. لا د وړاندې کولو شاخصونه وروسته په څلورمه ورځ د اصلي کچه راشي. د پر پراختیا او امیدوارۍ په نفوذ کچه، هغه د دوهم په بدن کې راځي. دا چې په زهدان کې د وینی دوران، د دا د د رګونو د حالت پورې اړه لري. کم هورمون مخ ته د يوه ماشوم يو ګواښ، نو د امیندوارۍ پر مهال باید د عادي شاخص استرادايول پورته کړي.

هغه څه چې تاسو ته اړتيا لري چې پوه شي که تاسو به د استرادايول ازمویل شي:

• د سهار په وينه ورکړئ، هيڅ ونه خورئ (دا یوه ضروري!).
• هیڅ فزیکي روزنې، سره بیل gardening او جنس روغتون ته له تګ دمخه د ورځې څخه برخمن شي.
• ارام او ښه شپه د خوب وي.
• آيا نه څښي او د سګرټ نه!
• آيا درمل نه اخلي.

د بڼې، اجازه لږ استرادايول معلومولو

څو صفات چې د هورمون ټیټه کچه په ګوته مخکې وخت راځي چې ازمویل شي، د هغوی کشف او هڅه وکړي چې د استرادايول سطحه لوړه کړي دي. د کشر لوڼې پاملرنه ته هارموني تشوشات وګورو. استرادايول کچه کیدای شي کم، که داسې نښې نښانې شته دي:

• په د سر د ويښتانو په سر ولويږي بهر.
• د سترګو وچ، خارښت لېمه شي.
• ښکلو غوړېږي او د سترګو په شاوخوا کې او د شونډو په شاوخوا کې جويو.
• د بدن بڼه له لاسه roundness، او سینه "droops".
• وېښتان ښکاري چې د ښځو دوی باید نه وي.
• د نه يوازې د سترګو وچوالۍ، په مهبل خو هم.
• نه جنسي لیوالتیا.
• د غمونو او ستړيا ثابت احساس.
• جزر او ځوانان.
• د لږو او یا هم د درنو حيض.
• ډېر لنډ یا اوږد دوران.
• آیا د جماع کې درد.
• د adipose د انساجو د نشتوالي، هم "کلکو".

څنګه استرادايول زیات کړي

البته، بشپړ ليونتوب له خوا د انټرنټ د معلوماتو د لوستلو او يا د هغه ډول هورمونونه اخلي او د هورمونونو د لوړولو "په توګه دوستانو وکړ." دا یوه جدي درملنې، نو که تاسو یوه ستونزه لرئ او تاسو ته اړتيا استرادايول کړي، دا ضروري ده چې د نسايي ولاړ دی، او دا نه یو، خو د څو غوره ده، چې د سپارښتنې سره پرتله او د ځان لپاره تر ټولو غوره انتخاب. د مرستې د درملنې د بدن د نه شتون، د يو تجربه لرونکي ډاکټر له خوا ټاکل انډول.

تاسو کولای شی یوازې د یوه بشپړونکي د ځينو بې ضرره میتودونه وکاروي. وګوره په خپل ځان، تاسو هم د لوږې او شکل ترسره نه لرې. نارينه مه کلکو ښځې نه خوښوي. د احزابو - هو، خو د کلکو نه.
 

غذايي رژيم، چې موخه يې د هورمون زیاتوالی:

• نور پروتين، په ځانګړې توګه چې د حيواناتو (که ټول سره د تايرايډ مرغړي نه ښه ځي)، هګۍ، کبان او د چرګانو، کوچ، د غوښې او د ځيګر.
• آيا په يوه اور نه پخوي، د خوړلو stew او تپ غوښه، غوره لوښي سره د اوبو د چمتو او يوازينۍ.
• ډوډۍ، مکروني او غلو په داسې حال کې دا غوره ده چې د لاس نه.
• "نه!" وژونکي او اضافی.