څرخ د ژوند توازن، او یا د ارزښتونو سيستم. د ژوند د توازن څرخ څه ده؟

خلک ميلان لري ترڅو په تېرو پښېمانه او د راتلونکي په اړه اندېښمن دي. دا ټول منفي احساسات خنډ په اوسني شېبې په خوښۍ کې ژوند وکړي. وخت - د پایلې په توګه، موږ د خپلو ټولو ارزښتناک د منابعو د له لاسه ورکړي. د دې لپاره چې د خپلو څوکيو ته راګرځم او د په خپل ځان سره او د هغه د پلانونو هم آهنگی ژوند پیل باید په عمل راوړل د ژوند توازن څرخ شي.

د الرښودنې مفهوم

د الرښودنې - د روزنې يو ځانګړي ډول د انګلیسي اصطالح. په دې پروسه، هغه شخص - د مشتريانو - الرښوونه او ملګری coachers. هغه په کې کومه ستونزه داسې حالاتو کې چې دا اړينه ده، د نورو سره مرسته کوي د يو کارپوه ته د لومړیتوبونو ټاکل او د هدف په لور حرکت پیل کړي. د کار د محتوا ته ډېر نژدې دی رواني مشورې او روزنې د فعاليتونو، خو په جلا توګه د دې مسلک نه شته. Coachers سره شخصي مسایلو په شان د یو ټول شرکت یا سازمان د فردي او مسلکي فعالیتونو کې چلند وکړي. د الرښودنې تعریف کولای شي د ځان د پرمختګ په هنر او د پايلو د لاسته راوړنې په توګه.

د ټایر څه ده ژوند توازن؟

د الرښودنې لپاره د مشتريانو د اړتياوو د تحقق ډېر تخنيکونه لري. د هغه ميتود یو چې د ژوند د انفرادي برخو کې د تر ټولو مهم د تحلیل دی. دا پرېکړه وکړه چې د لاندې برخو کې ځانګړې: د مسلک، د مالي چارو، روغتیا، دوستانو او د کورنۍ، اشنا کارونه او د کور یا فضا، سرګرمي او تفريح، د شخصي ودې، د معنوي پرمختګ. تاسو کولای شی هر ډول نور توکي دي چې د يوه ځانګړي انفرادي مهم ټاکي.

نو، د ژوند توازن څرخ - دا د خورا اغیزمن الرښودنې تمرين دی چې سره به مرسته وکړي:

- چې د خپل ژوند اوسنۍ پېښې معلوم کړي؛

- د اړتياوو او غوښتنو په واضح ډول په ګوته کړي؛

- د راتلونکې لپاره پلانونه جوړوي رسم؛

- د خپلو شخصي او مسلکي بریالیتوب کچې ارزونه؛

- د پایلو چې په ژوند کې مثبت بدلون کې مرسته وکړي.

د ژوند عمده برخې

راځئ چې په تفصیل سره عادی کتګوریو کې ژوند توازن څرخ شامل ګڼي. په ځان د تحقق - د اصلي لوړو اړتياوو په توګه انسانان یو. او دا خپله په دعوا کوي:

1. د روغتيا. کله چې د يوه بشپړ ژوند راځي، فټنس او هوساینه باید لومړی راځي. د خپل ځان او د خپل راتلونکي په کتو سره د پاملرنې هم په خپل بدن ته پاملرنه څرګنده ده.

2. د کورنۍ او دوستانو. په نږدې خلک کولای شي قوت رسم، هغوی دي د تاسو د برخې په توګه، ستاسو ملاتړ. د مخابراتو، اړیکې، او د چاپیریال د ټولو پر هغه کس د یو قوي نفوذ، تر ډيره حده د خپل د ژوند د خپل نظرونه معلوم کړي.

3. کار وکړي. وظيفي نه یوازې تولیدوی عاید، خو د ده د ژوند يوه اړينه برخه ده، چې د مهارت، وړتياوې او استعدادونه ښکاري. د توازن یوه مهمه برخه ده - د مالي د رضايت او د خوښې کاروبار دی.

4. هره ورځ. له ورځني ژوند نه ډډه کولای شي، خو په ورته وخت کې د کورني پورونه باید د بار نه وي. دا بايد په يوه وخت مناسبه اندازه، چې په کافي اندازه د خپل کور په نظم او صفايي وساتي وي ورکړل شي.

5. د استراحت وکړي. کله چې يو شمېر وړيا وخت تاسو، کولای شي په طبيعت ته ولاړ شي، له ملګرو سره پوره کړي، يوازې د نرم موسيقي لاندې خپل فارغ وخت او د ښار د شور څخه لرې شي. قوت تر لاسه کولو او له فعال وختو مخه به د خلاقيت د هر ډول مرسته وکړي - ... دپخوا، رسم، چې کارتونه، او نور

6. د شخصي او معنوي ودې. د ځان د ښه والي او د انفرادي پرمختګ پرته نه شته کولای شي. تاسو ولاړ نه شي کولای اوس هم، په يو د ژوند د مختلفو ډکه - د نوې پوهه ترلاسه، تجربه ترلاسه کړي.

خپل ژوند توازن څرخ رسم کړئ

دغه ټوله پروسه کیدای شي یو ساعت یا زیات وخت ونیسی. خو په هر صورت دا چې بيړه پورته لازم نه دی، تاسو باید د وخت تېروي. اچولو خواته د استناد کارونه، تاسو یوازې پر ځان او پر دې درک سره چې د څرخ ژوند لکه یو توازن، عناصرو څه دي تمرکز وکړي.

لومړی، تاسو باید د یو د کاغذ سپين پاڼه واخلي او پر دا دایره رسم، په اتو برخو وېشل شوی دی. بيا لاسليک کړي، د ژوند د اندېښنې چې په سکتور کې د سيمه، او هغوی ته د 10-ټکی کچه د يو ټوليزه ارزونه. ارزونې معیار - د خوښي د هغې درجې (څخه د کار، کورنۍ اړیکې، نور ...). ښه دا وضاحت لپاره رنګه پنسل يا نښو، چې کېدای شي سيوري په شکل يو سيمه وکاروي.

دوهم انتخاب تمرین

دغه وړانديز دنده هم کولای شي د يوه ځانګړي کمپيوټر د پروګرام په کارولو سره ترسره شي. په دې ډول، په ايکسل کې د ژوند د توازن د څرخ په لاندې توګه دي. مخکې اړتیا د کاغذ پر مخ د برخو نومونه او په پایله عددي ارزښتونو ولیکئ. سکټورونو کې د ايکسل وېړه کالمونو کې د شمېر په ګوته کوي. بيا په کې د کړکۍ بکس "ورننويستل" او غوره "د رادار د" یا "(pie chart)" کلیک وکړی. تر ټولو مهمه - دي د معلوماتو د جوړولو او د هغوی د لاسليک په اړه هير نه دا څرګنده ده چې په تصوير کې انځورېږي کړي.

د پایلو تعبیر

ټول په برخو سره اړیکې لري. که چېرته هغوی په کې د ژوند معادل پرمختګ ته اړتيا هم آهنگی شته. موږ کولای شو، چې که، وايي، چې تاسو په خپل مسلک، چې ښه عايد راوړي بریالي دي، خو د روغتيايي ده بې وزله، نو ډیر احتمال، د کار د ډیر هڅه کوي. دا ضروري ده چې د مهال ويش بيا کتنه، چې د استراحت ډېر وخت وقف. ښايي اخته او د معنوي ډګر، او په مخالفينو ته دا په فعاله توګه د ژوند د فرهنګي او تفريحي اړخ ته وده ورکړي. بيا هغه سړي، چې خپل ځان هم قير شوي - په خپلو داخلي نړۍ کې مینه نه ده. د توازن نخوري، چې په خپل وار د منفي احساساتو او د لا ژمنتوب، لامل ګرځي.

د د د دغه ميتود په ګټه

څرخ د ژوند توازن - ستراتيژيک پلان د ژوند. نو دا به بل ډول شي. دا په دې مانا چې د خپل ژوند ستاسو په لاس کې ده، او هر څه دې لاره، ځکه چې د انسان د داسې کړنو په موخه جوړ او د دې طرحې غوره ځي. څرخ د ژوند توازن يوازې په ګوته کوي هغه څه په شېبه تاسو ولري، او همدارنګه په پای کې چې تاسو ته اړتيا لري چې د نور په بشپړه توګه بدلون د خپلو ګټو باندې پوه شي او په هر سيمو کې د اوسنيو ستونزو د حل سبب کیږي.

د یوه کوټلي چلند

د ژوند د توازن (يا ارزښت سیستم) څرخ دی چې له امله دا حقیقت چې هلته ده د هغو سيمو کې چې يو کس داسې ښکاري یوه کافي مفصلې ارزونې تنظيم کړي او د هغوی د ژوند په جوړښت کې یوه غوره لاره ده. د نورو جدي به د بهیر په ډیر احتمال د مثبتې اغیزې اړوند وي،. کله چې د رسامۍ په نښه د ژوند دا سیمو ته چمتو شوي او لیکل نظر دی، دا په زړه پورې ده چې د خپل ځان د پوښتنې چې به پوه شي چې آيا په خپل ژوند کې يو توازن موجود دی مرسته يو لړ پوښتنه. کوم سکتورونو ټيټه کچه لري، او ولې؟ آیا تاسو سره د شخصي او مسلکي ژوند کې د اوسني دولت راضي ياست؟ څه شي لپاره د برخو کې زیات همغږي ترسره شي؟

نور دا ممکنه ده، چې په متقابل عمل د ژوند توازن څرخ سره coachers وکاروي. خپل کار د پروګرام يوازې د بېلابېلو ستونزو او مسایلو، د دواړو او په خپلواک ډول سره د متخصص د حل له پلوه د ملحقاتو ده. موږ باید د عمده اصل پوه: ته لږ پوه، د عمل، د کار د بدلون څه لپاره دا اړينه ده. اوس ستاسو په لاس کې د ارقامو له کومو سره چې تاسو کار کولای شي - د موخو ټاکل او د پانګې لپاره ليوالتيا نقشه بهر، او په پای کې، یوه نوې ژوند جوړول.