په اوږه تیغونه تر منځ د نخاع درد ته کولای شي څه ګواهي ورکوي؟

په اوږه تیغونه تر منځ د نخاع درد کیدای شي چې د دلايلو زيات شمېر له امله وي. ډير عام ډاکټرانو د بېرته ټپونو د ټولو ډولونو سره (ولويږي، خنډونو، له رګه کېدنې)، په بدوکې د ژوند منسوب (ملا درد ته د دفتر د ټولو کارکوونکو، چې د ورځې د نظارت په مخ کې ولګوي بلد دی)، د تمرین نه شتون، او يا برعکس، د دوی حاصلا (ناروزل کس، چې د جمنازيوم ته راغی، په زیات احتمال، د يو څو ورځو په ترڅ کې وروسته بوختياوو به په اوږه تیغونه تر منځ د نخاع څخه د درد اخته).

د درد طبیعت

د دې لپاره چې په اوږه تیغونه تر منځ د نخاع درد د لامل په سمه توګه معلوم، دا ضروري ته له شدت پاملرنه ده: پین کیدای شي حاد يا پيکه دي، چې په یوه مشخصه سیمه کې پر بنسټ، او یا د ټول پوښښ بېرته شخص د تل ځوروي او يا خپل ځان یاد یوازې د شپې له خوا بې حسي ملتيا، خارښت يا لرزه.

ممکنه ناروغيو

په نخاع درد په اوږه تیغونه تر منځ، یو کس کېدای شي د ناروغيو لکه osteochondrosis ښيي، د دملادتير او kyphoscoliosis، د عنق sciatica، intercostal neuralgia، یو د التصاقی یا د سږو رنځپوهنه هر ډول.

په کور کې درملنه کېږي

که د شا له خوا د عضلاتو د خپروو لامل په ناراحتي (د مثال په توګه، تاسو د کمپيوټر د اوږدې مودې لپاره ناست)، په اوږه تیغونه تر منځ د نخاع درد پوره شونې ده چې د خپل ځان بېغمه کړم. د دې، چې تاسو به یوازې لري چې د نظر د بدلون، په عین وخت يو څو ساده فزيکي تمرينونه ترسره کوي. د هغه په اوږه مساژ، کمولو، او د کتف اړه تشويش لري، ستاسو د وسلو بادونه، يوه ژوره ساه واخلي او وباسی. ټول په دې درد او ناراحتي وروسته باید له منځه. که تاسو د ناراحتۍ ځان massaging، د اخيستلو په درملتون کې applicator Kuznetsova - دا د وينې د دوران ښه والی او مرسته کوي چې په چټکۍ سره خپل عضلات کش.
ښايي په اوږه تیغونه سره په رشتو او عصب او سولېدل بدلونونه تړاو تر منځ د نخاع درد. د دې په نتيجه کې د دغه ډول الملونه په ناروغۍ په سيمه کې د مالګو د زخم او ښکارته په توګه ټاکل شوی. له د درد نوعه، ناشونې په بشپړه توګه کنټرول متخصص پرته د بېغمه ده، خو ده چې کولای شي د مالش او ځان مالش د صدري (تاسو باید په فرش او د خپل ټپي سيمه کې د يو سخت ټينس توپ "ride" اچوي، هره ورځ د بار زیاتوالی) په مرسته يې خورا اسانه.

درمل

که يو بېرته مالش، نه يوازې د خوښې وړ مرستې نه راوړي، او، له بلې خوا، سبب د درد يوه exacerbation، ژر تر ژره د يوه ډاکټر سره مشوره کوي. ډېر امکان، نو هغه به د التهاب ضد مرهم چې بايد اغيزمن شوې سيمې ته دبارولو شي تجویز. کله چې د ناراحتي به په بشپړه توګه له منځه لاړه، ښایي تاسو ته د پيسو، چې د اعصابو endings تحريک موخه دي استفاده (د دې په خاطر نه سپتیسمی راوپاروي ضروري ده).

روغتون ته د درملنې

که د پورتني میتودونه د ټولو مرسته ونه کړي، نو معقوله چې د يو متخصص ته لاړ او راشي روغتون کې تر درملنې. په دې روغتون کې، تاسو ته به د څښلو مصرف د نشه يي توکو يو کورس، د فزیکي علاج (د بيلګې په توګه، electrophoresis، مقناطیسي د درملنې او د یو لړ پاس لارښود مالش) او فزیکی درملنې ته ترجيح ورکړي. د درد د نيولو په موخه، ستاسو ډاکټر ښايي تاسو د درد تجویز. د روغتون څخه د رخصتیدو وروسته، که څه هم د درد نه ده مزاحمت تاسو مه فیزیوتراپی کوي چې د تکرار د مخنيوي لپاره نه ودروي.

مخنیوی

که تاسو غواړی چې د درد هیڅکله بیا نه تاسو نه تنګوي، تاسو له د خپل ژوند ته بدلون ورکړي. آيا د فزيکي فعاليت نه ډډه وکړي، مشري یو زیات فعال ژوند کولای شي، پر ځای چې پر موږ ډیره سره د يو کتاب د اونۍ په لګوي، ځينې د ورزش کوئ: له ځانګړنو چلول، د يوه موټرسايکل ride واخلي یا په ساده ډول په پښو مزل. وخت په وخت ډير ګټور ته د رحم د عنق سيمه مالش يو کورس ترسره کړي.