ولې کله چې تاسې ناروغه دي نه شي ومينځي؟ ډاکټر له سپارښتنې

خلک اکثرا پوښتنه کله چې تاسې ناروغه دي چې دوی ولې نه ووينځل شي. راځئ وګورو، چې څنګه زموږ په بدن عمل دی د اوبو د درملنې، کله چې دا ممکنه ده او دا د يو حمام اخلي به ورکړم ته ومينځي او کله چې ضروري ده.

عمومي معلومات

دا استدالل کوي چې په هغه وخت کې کله چې د بدن له خوا ويروسونو بريد، د اوبو د درملنې د وجود دفاعي سيستم کمزوری کړي. نو ايا دا ده او ولې دا ناشونې ده کله چې تاسې ناروغه دي ومينځي؟ یو لړ قوانین او contraindications د ناروغۍ په ترڅ کې د حمام شتون لري. ډاکټرانو په سپارښتنه چې د کړنالرې په مسوولانه چلند وکړي، نو دا کار به يوازې نه رسوي، خو د روغتيا هم ښه شي.

دا حقيقت چې تاوده حمام معمولا د یو پر بدن ګټور اغيز. په داسې ozdoravlivayusche حمام درياب مالګې، د بېلابېلو بوټو او لازم غوړي کړئ. د تودو اوبو کولای شي په عضلاتو ستړيا، درد رفع کوي. دا د داخليدو او تازه پاکوي.

نو بیا ولې کله چې تاسې ناروغه نه دي ومينځي کولای شي؟ د سړې او زکام، څو هڅه کوي چې د اوبو د درملنې د مخنيوي تر هغوی درملنه، ځکه هغوی د خرابوالی ډاريږي. آیا دا جواز؟ راځئ په موخه په هر څه وګوري.

طبي نظر

زياتره ډاکټران دي حیران کله چې دوی د دې افسانه واوري، او کولای شي نه پوهيږي چې ولې تاسو کله چې تاسې ناروغه يوه سړه او یا والګي دي نه شي کولای پريمينځی. سربیره پردې، د عصري کارپوهان استدلال کوي چې د ناروغۍ په ترڅ کې د سیل لپاره ضروري ده. که څه هم، contraindications موجود دي، او د هغې سپارښتنې، چې دا به د اوبو د درملنې لاندې بحث وشي.

زکام کولای شي د اونیو لپاره دوام وکړي، او د مخنيوي په دې صورت کې لمبېدو په ساده ډول غبرګونونه په دی. دا حقيقت دی چې د ناروغۍ او د هغه کس په ترڅ کې زياتره لشکرطیبه خوله، نیسي diaphoretic. خولو کولای داخليدو نه د بيروبار، او دا د پوستکي د نورمال ډول تنفس مخنیوی کوي.

له دې امله، چې د ناروغۍ په وخت غسل دې وکړي ضروري ده، چې دا په ګټه. که څه هم، ډاکټران توصیه په ومينځي نه د ګرمو اوبو. که څه هم، هم ګرم چاټې ته سپارښتنه کیږي چې نه هم د روغو خلکو واخلي. که چیری ناروغ سريښناکه احساس کوي، چټل، تاسو کولای شي د يو شاور واخلي. په ګرمو اوبو لمبېدو يوازې په صورت کې منع دی او که هغه کس یو لوړ تبه لري.

د ناروغۍ پر مهال د اوبو د درملنې د شاملیدو اصول

لکه څرنګه چې يادونه وشوه، د ناروغۍ په ترڅ کې د يو شاور يا غسل دې وکړي کیدای شي. خو نه هېر چې د بدن په فعاله توګه ويروسونو په بکتریا او جنګ جګړې. خو ځينې ناروغان لا هم د روغتيا مينځلو وروسته لږ خرابوالی ګورې. د حفظ الصحې د طرزالعمل د بیرته نه ځنډول، تاسو بايد ځينې قواعد پلي کوي.

دلته د سپارښتنو چې دغه ناروغي په ترڅ کې باید تعقیب شي يو لست دی:

1. په هیڅ صورت نه شي کولای غسل دې وکړي، که نه د اوږد مخکې تاسو شراب ونیول. زکام زياتره خلکو د تاوده الکولي مشروبات، لکه grog یا mulled شراب څښي. هغوی په رښتيا ته د تياريو او د خولو کې مرسته وکړي، خو د الکولو د د ناروغۍ په وخت کې تر ټولو ښه د حل لاره نه ده. له دغه ډول "علاج" باید د خلکو د پيسو او د نشه يي توکو د له درملتون څخه په ګټه پرېښودل شي. په ترڅ کې د ځيګر د ناروغيو په کلکه بار، او اضافي کار هغې ته اړتيا نه درلوده. که تاسو پرېکړه د ګرمو mulled د شرابو يو ګيلاس وڅښي، نه دا چې يا مخکې او يا غسل اخلي په داسې حال کې څښي.

2. نه مه هېر چې د حرارت نه ومينځل شي، په ځانګړې توګه په ګرمو اوبو کی. د یو ګرم حمام له ګرمۍ په ترڅ کې زیات نور هم به، د ناروغۍ کيدی. د لمبېدو په ترڅ کې د اوبو د حرارت درجه باید دننه 34-37 درجو وي.

3. د دي په اړه څومره تاسو د ناروغي په ترڅ کې نه شي کولای غسل اندېښمن دي. که څه هم، د خلکو په ندرت سره څه په اړه چې تاسو غواړئ چې د اوبو د درملنې د تصویب په وخت محدود فکر. دا د دې لپاره په تشناب کې لوړ رطوبت له امله. په معمولي ډول، په خونه کې د رطوبت باید د 40-60٪ په کچه وساتل شي. د ولسي کچه (په توګه د تودولو په موسم کې د قضيې اکثرا) د عام سړې د پراختیا راوپاروي.

هم د عالي رطوبت ده د ناروغ حالت منفي اغېز لري. دا مرسته کوي چې د هغه اندازه زیات په nasopharynx مخاط او د ستوني، او وروسته، د ټوخي او بهېدل پوزه دي تشدید او د ناروغ د الين سبب شي. له همدې امله، د استوګنې د وخت په تشناب کې باید محدود شي. د رطوبت کم شي يو څه ته د دروازې پرانيزي.

4. د ناروغۍ په ترڅ کې د یو حمام، واخلئ ترجیحا په ماښام کې. د اوبو د کړنلارو وروسته بايد په احتياط سره د يوه توليه پړاو وچ، پر، جرابې تاوده pajamas او خپل کټ ته ولاړ شي. د هایپوترمیا د مخنيوي لپاره، تاسو کولای شی په یوه ګرم Beverage خوند، لکه د شاتو د بوټو د چای.

سره لازم غوړي حمام

حمام ښايي پر بدن salutary اغېز لري او د زکام مبارزه وکړي. تاسو کولای لازم غوړي چې یو وایرسي اغېز واخلي. د bergamot، چای ونې، manuka، Ravensara، ابليټس، Lavender دا د تیلو. دوی د وجود دفاعي سيستم پياوړتيا او د سړو په لومړیو پر حل کې مرسته وکړي.

د بوټو د حمام

سره د chamomile، peppermint، سيګي، wormwood یا birch پاڼي یو decoction بوټو د حمام مرسته د ناروغ حالت رفع کوي. د بخار له اوبو څخه په راتلونکو کې به په توګه تنفس ته خدمت وکړي. ناڅاپي broth په 30 درجو څخه د اوبو زياته ده. ورو ورو د حرارت درجه وه چې 37 درجو راپورته کړې. د پښه او يو بخار حمام مرستې ته راوړئ.

د Contraindications حمام

مواردو کې کله چې د يو حمام اخلي وي باید ایسته شتون لري. تاسو کولای نه غوړي او بوټو ته چې تاسو سره حساسيت لري دا واخلي. یو د استوګنی د حمام خنډ د داسې مزمنو ناروغیو لکه په مغزو کې د وينې، varicose رګونو، د زړه ناروغي، د فشار د شتون دی. دا چې د کړنالرې په حرام دی، که د ناروغ د تبې او يا ستړيا.

لمبېدو Chickenpox

ځینې خلک فکر کوي چې د varicella وخت غسل اخلي سره مرسته کوي چې له خارښ مقابله وکړي. په ورته وخت کې یو نظر چې دا ناشونې Chickenpox ومينځي ده شتون لري. څه د دا راغلل؟ ډېری اوسیدونکي په پام کې چې د شري وروسته ووینځئ یوازې له منځه کله چې تېر قشر.

خو له ډاکټرانو ته بېل نظر واوري. ډاکټرانو په دې باور دي چې د تودو اوبو د خارښ، کیدای شي چې د ناروغ ډېر tormenting اسانه کوي. خو لکه يوه سړه Chickenpox کولای پیل ته ومينځي یوازې وروسته د حرارت درجه ښکته ځي. تاسو کولای غسل يا شاور واخلي، د ناروغ د انتخاب.

د اوبو ده ګټور ته broth پرله، chamomile او calendula اضافه کړي. دوی د پوستکي تعقیم او چټک علاج او وچولو خیږ ته وده ورکړي. خو صابون او loofah استعمال منع دی، ځکه چې د پوستکي د لا ده خارښت.

غسل تاسو یو لنډ وخت ته اړتیا لري، خو دا کولای شي په ورځ شي، څو ځلې ترسره. Triturate توليه کولای نه شي، که نه نو تاسو کولی شئ د حباب بهيې tear off. ښه ته لږ لوند د پوستکي او اجازه طبيعي وچ دا.

هیڅ اړتیا لپاره د زکام، د انفلونزا، شري په وخت د اوبو د درملنې څخه د لیدو لپاره. نو هغوی خو نه رسوي، تاسو بايد يو څه قواعد پلي کوي. ښه حمام يوازې د ناروغۍ نښې نښانې د کمولو او د رغیدنې مرسته وکړي.