ولې تاسو بايد په خونه کې سګرټ نه؟

هر سګريټ دی چې د روغتیا جبيره زيان کوي. پوهان ګوته څنډي چې د لوګي میشتیدل د فرنيچر او د پردو، د ذراتو د ماشومانو د ودې او پرمختيا منع. دا مرسته د هغوی د بل تجربه پیدا کړي.

په څکولو دریم صحيح دی

که تاسو په اپارتمان سګرټ، په دود د ناوړه موادو کوچنیو ذراتو د فرنیچر، د شيانو او رخت د بول ته ننوځي، په پایله کې د روغتيا له جدي پایلو. د تش په نامه د دریم نظم د سګرټو څکولو د بد، لومړی د ټولو دی، ځوانان د هغو ماشومانو سره مينه وپلټي او په خوله ټول کشش. که تاسو سره په برنډه کې سګريټ ځي، تاسو یوازې ستاسو روغتيا ته زيان ورسوي، او که د دود د ټول اپارتمان ډک، څکونکو په ناپوهۍ د خپلو اوسیدونکو شي. او فکر وکړئ، ځکه چې دوی ته د زهرجن د نیکوتین د بخار وخت دوی د زهر تنفس وروسته وخت د مخنيوي، فرصت نه لري، دوی په دود نه په ډک خونې ځان پيدا کړي. دا د هر چا د روغتيا چې دغه اپارتمان تر لاسه لپاره ډیر منفي عواقب لري. نه دا حقیقت چې د کور د تنباکو، چې ده ته د وتلو ډیر ستونزمن دوامداره بوی ساتل، هم په منظمه توګه د پاکولو جوړولو یادونه.

د سرطان د رامنځته خبر

د معیوبو پوهانو لومړۍ څپې په 2010 کال کې راپورته کړې، کله چې دا بدل کړي چې د نیکوتین سره په بېلابېلو موادو د هوا د غبرګون، د زيږونکي چې د سرطان د ناروغۍ سبب اړوي. دوی ان د مشوره په وخت مصرف پر څکولو اپارتمان، چې ټول د روښانه سطحه په هوا کې او د تمباکو دوامداره بوی یوه ځانګړتیا زيړ tint پېژ کم کړي.

آيا د نیکوتین د ودې اغيزه کوي؟

د دې لپاره چې د څکولو پر ماشومانو دریمه نظم د اغېز د معلومولو، د څېړونکو سره د نوي زیږیدلي موږکانو یوه تجربه ترسره کړي دي. په یو ککړ نیکوتین اپارتمانونه د هغوی یو شمېر زيږدلی، او د نورو - په یوه ایکولوژی پاک چاپيريال. دا وموندل شوه چې په موږکانو کې د آزادې د سګريټ دود د نفوذ د وزن د دويمې ډلې د خپلو همکارانو څخه لږ دی. که څه هم، دا يو موقتي اغېز، چې څومره ژر چې د pups په يو غير ککړ شوي چاپېريال پر ځاي شوي وو ورک و. دننه 3 اوونۍ د چاپيريال د وزن په شا برخوڅخه د بدلون وروسته له خپلو سيالانو موږک لمبو.

دا څنګه کار کوي؟

د اغېز له امله دا حقیقت چې د نیکوتین د وینې په سرو حجرو په تولید اغیزه لیدل، د معافیت د دولت په مستقيم ډول تړلي. په موږکانو کې چې شوي دي د د سګرټو څکولو د دریم نظم د نفوذ بربنډ، platelet شمېرنې زیات شو په وينه او سپين د وينې د حجرو موندل، دوی دردناک وو او ځينې وختونه د يو حساسيت غبرګون تجربه. د تجربه په پای کې وروسته له دوه اونیو کې، د دغو شاخصونو دي بېرته وغوړېد.

دا ولې مهمه ده چې له تنباکو دود ماشومانو د ساتنې

پوهانو ډاريږي چې د ډېرو څکونکو د هر هغه چا د هغوی سره په نږدې ده د سګريټ څکول د اغيزو د خطر شمېري. دوی اکثرا احساس کوي، چې شته دی، کوم ناسم کار ته په تشناب کې او يا په پخلنځی کې سګريټ څکوي، که اوس هلته نه دي نور خلک دي. که څه هم، د دریم نظم څکولو ده په رښتيا د يوه جدي ستونزه ده، ځکه چې د خلکو د روغتیا د چا د ناخبرۍ خطر کې وي، کولای شي د دې نفوذ نه وتښتي. دوی باید هره ورځ دوام تنفس دغو ذراتو، چې ښايي يوه ورځ په غاړه ته د سږو د سرطان. او تاسو به هم شک نه ولې nonsmoking سړی ناڅاپه د څکونکو په يوه ناروغۍ ناروغه شوي وو.

د عزیزان پاملرنه!

د هغه کسان چې تاسو ته نږدې دي د پاملرنې د خپلو ماشومانو د واخلئ، او په ځانګړې توګه. وروسته د ټولو، موږ غواړو دوی ته د يوه روغ او خوشحاله ژوند. که تاسو سره د بد عادت په کور کې سره مقابله نه ده، د سګرټو د څکولو څخه لږ تر لږه تاسو په شاوخوا کې د هغو عادت نه. هڅه وکړئ چې د بالکون ته ځي او يا په کوڅه کې، تاسو ته د اپارتمان رڼا پورته اړتيا نه لري. او د لا ښه والي - د څکولو څخه لاس واخلي، او د ګلانو د تودوخه، د تازه هوا د ځان راتاو او سالم وي!