موږ يو پوهيږې چې پښه ترلاسه کړې؟ لومړی څه بايد وکړو؟

ژمی راروان بيا سره د ښويېدو غولي يا پلیو چې د وخت له شګو وشيندي نه لري ولويږي ډک. خو د شګو په دی هم نه منی د خطر څخه بچ کیږي، او د هغه د زنګون مات کړي. تاسو هیڅکله د لاملونو ته راځي او د هغه پښه سنتوي د ژمي پوه - د غونډۍ، کلالي کاشی، چې د غاليو د ادارې، د دروازې لکه د يو کلينيک او يا د بانک، کې د ښويېدو حد د کانکور، په غیبو کندې پر سړک ترڅيرمه، سره د واورو پوښل زياتېدو.

که دا کډوالۍ؟

دا ډول ستونزو کولای دام هرچا. که يو کس د يو پوهيږې چې پښه ترلاسه کړ، هغه څه چې په لومړي ځای وکړو؟ یو کډوالۍ يا sprain - لومړی تاسو چې دا معلومه کړي چې دا ته اړتيا لري. کله چې پښه ده په پنډ، دا او اوچت غږ، دا نه شي کولای کوږ یا کش: شتون لري سخت درد. که څه هم، د کډوالۍ په شتون کې به په دې وتوانېږي چې د يو متخصص سيسټم، يعنې د تراوما. که چېرته يو څوک ډېر بد شو، او يا هغه شي تر لاسه مات پښه، يا د کډوالۍ: د هغه نښې نښانې دي تقریبا سره ورته وي.

د لومړنيو مرستو

وړاندې له دې چې د نژدي تاسو ته تر لاسه عاجل مرکز، تاسو بايد چې نور هم اغیزمن ګامونه پورته کړي:

• د پښه کش دا ناشونی کار دی، دا باید په داسې یو موقف کې چې دا خپله د سقوط په شېبه موندلي دي، او يو بنداژ ته د جامدو موادو (د بورډ) د هګيوورکولو دا حل پاتې شي.
• دا په زړه پورې ته د یخ د SPOT ټپيان د بنديز چې بايد په يو معمولي بورۍ (ته وچوالۍ) وپېچل شي ضمیمه کړي. که د ساړه یخ ناوړه حس کيږي او وروسته بيا وکارول شي.
• د ځان د درملنې لپاره د زيان په سيمه کې نه سپارښت. د کلينيک به د پښو معاینه او د اړتیا په صورت کې، لپاره د X-ray.

ډاکټر کړنې

د ډاکټر به په پښو splints د ګچ، چې باید د څو اونیو واغوستل شي. دا یو ضروري اقدام ګډو پورته شو په موقته توګه په خوځښت محدود، او د هغې د کپسول په نورمال ډول روغ.

د پښو کډوالۍ

دغه کس چا پوهيږې چې پښه ترلاسه کړ. زه بايد څه وکړم که په یوه زغملو درد شتون لري د گوتی، کله چې د خلکو د پښو نه شي کولای ګام یا حرکت دا؟ د درد له خوا پاړسوب، bruising ملتیا، د پوستکي شي دقبضیت او د مرمرو د. ناروغانو ته سپارښتنه کیږي چې بهر فعال او غیرفعاله خوځښتونه ترسره نه کړې. د لومړنيو مرستو عمل له پورته سره توپير ونه لري، د لا ترسره يو ځايي انستیزي ته د ناروغ اداره، لکه lidocaine یا novocaine.

د meniscus زيان

د مسلکي لوبغاړو او نورو خطرونو په تمه دي، او نه يوازې په يوې پوهيږې چې پښه. څه، د مثال په توګه، که له تفريح، او یا هلته و زيان د meniscus؟ دا په يوه بدمرغه وار، د په ټوپ د پښې تيره قاتيدلو ترلاسه شي. زنګون Meniscus ده په ګډه، چې ترسره کوي damping او د ساتنې د عمل غضروف. که زيان ده خپل شمېرنې د واټن د پیچلتیا پورې اړه لري.

د درملنې امکانات

که يو کس ورته زخم ترلاسه کړ، نو لپاره د موټربم دنده یو محدودیت سترګې په لاره ده. هغه خلک چې meniscus زنګون دي ويجاړ، د درملنې بايد د يو متخصص تر څارنې لاندې وي. Therapy څو پړاوونو کې شامل دي:

• Elastic زنګون بنداژ وکارول شي.
• Physical therapy طرزالعملونه.
• جراحي.
• د meniscus برخه ممکنه جراحي ته د لرې.

په پای کې

پام، په ځانګړې توګه په ژمي کې وي احتياط ته راځي نه،. بيا به تاسو نه دي چې د تعجب: "؟ زه يو پوهيږې چې پښه، چې څه وکړم لري"