لکه څنګه چې نری Romanets: د یو مشاهير کيسه

زموږ په منځ کې څوک نه یو بشپړ شکل په اړه نه خوب؟ د قانون په توګه، چې د خپل ځان په لاس کې واخلي او متوقع موخې ته د رسیدو، نو تاسو یو ښه انګیزه ته اړتيا لري. دا موږ له فلمونه، کتابونه، انټرنټ، اشنا کیسی، ملګري یا خپلوان رسم. که موږ نه شو کولای الهام د موندلو، د وزن د بهیر ودریږی، لاسته راوړنې د ټولو پايلو ژر صفر ته راټيټه، او زموږ د مزاج ته رسيدلې چې موږ به يو ځل بيا د ارمان د پوره رقم ترلاسه الهام ته وسپاره.

غوره انګیزه لري - دا د زموږ د اتلانو، چې دا کار یې کوالی هغه څه دي چې موږ ته د اوږدې مودې لپاره نه شي کولای وو يو مثال دې. لکه څنګه چې د نن ورځې، ډېر خلک يې په څنګه نرۍ Vick Romanet پوښتنه مينه.

د يوې نجلۍ څه

Vic Romanet - د ټلویزیون د پروژې د "Dom-2" د یو نامتو غړی دی. د تناقض، خو په زړه پورې نجلۍ خپله مينه کیسی، او د وزن له لاسه نه ده. په Vick شبکې د هغې د بدن په اړوند څو د شک په لاسته راوړنو ته منسوب، خو د ښځې له مخې، د هغې د وزن له لاسه ورکړ، په یوه hypocaloric رژيم کې ناست دی.

ویکتوریا يې هيڅکله ځان په بشپړه توګه په پام کې، هغې غوښتل چې د يوه د کينه څو کيلوګرامه څخه ځانونه بېغمه کړو، خو وروسته ما خپل ځان په پرده وليد او پرېکړه د بېغمه لري ډېر غوړ. که څه هم، له امله دا حقیقت چې د لږښت د ستونزې د بيغمه د طب شواهد نه و، دا د وزن د کمولو د معمول ميتودونو سره برابر نه دي.

ویکتوریا Romanets نظارت

کله چې خلک په څه ډول Romanets وزن له لاسه مينه، دوی تمه لري چې د ورزش څرګنده تاریخ، او ټيټ کاربوهايدريت جاپانیان د واوري. خو دا کيسه يو لږ توپیر لري. نو، څنګه نرۍ Vick د "ماڼۍ 2" Romanets:

• نوموړې په ياد لري چې د مصرفیږی خواږه هر وده چټک وزن. Vick ژر په کېکاږلو سره پر ميوو او سابو لپاره د دا ډول موادو cravings بېغمه.
• ویکتوریا درلود د سهار د چای "په مينه کې راځي:" که څه هم د وزن له لاسه تل د دې ډوډۍ ته لاړشی.
• نجلۍ، غلبې هر ارمان اعظمي بېرته د کاربوهايډرېټو پرې کړي. هغې د رژيم ټول هغه څه چې تاسو کولای شي مستثنی څخه د سهار څخه.
• ویکتوریا ډوډۍ یوازې د پروتين شامل وو. شکري اجازه نه، هم په کمه اندازه سره.
• د هغې سره سره د د د د سوچه اوبه، چای، او په ميوو او سبو لوی مقدار د کارولو په مرسته، د لوږې د دوامداره قوي حس مبارزه.

نو که تاسو په څه ډول Romanets وزن له لاسه مينه لري او غواړي چې د هغې مثال په تعقیب، تاسو بايد نه پر يوه اسانه او چټک پایلو حساب کوي.

نمونه غورنۍ ویکتوریا پیروان

که تاسو د هغه څه چې د تجربه ویکتوریا تکرار پرېکړه کوئ، نو ستاسو تقريبي هره ورځ غورنۍ معاينه. نو، څنګه نرۍ Vick د "ماڼۍ-2" Romanets، چې د محصولاتو هغې وخوړل:

• د چای هغې دمیوه وخوړل، کله ناکله ترش انګور کړه. تاسو هم کولای شی اضافه دې ډيش جوش هګۍ.
• رستوران ډوډۍ تاسو به پرته zazharki او د جوش د غوښې يوه ټوټه د ښوروا يا broth لري. تاسو کولای شی هم په کمه اندازه سره لوبیا وخوري.
• ماښامنۍ - دا هر سلاته، چې یوازې د غیر مالگه په اجزا شتون لري.

لکه څنګه چې یو د مرغانو، تاسو کولای unsweetened ميوه، د دانې يا د مغز یوه کوچنۍ موټی وکاروي. په عمومي توګه، محاسبه ستاسو د انرژۍ د واحدونو ورځنی اړتیا، او لا د معلوماتو د ترلاسه پر بنسټ، خپل ځان رژيم کمپوز.

لکه څنګه چې Romanets وزن له لاسه ورکړي، ډېر خلک يې په مينه، نو کيسه يو د قضيې د لوی.

ولې د يو افتضاح د وزن له لاسه شاوخوا Romanet

د څنګه نرۍ Vick د "ماڼۍ-2" Romanets کیسه د ساعتونو خبره په انټرنټ ډک. ستونزه دا ده چې د ماتو د نجلۍ د کارولو لاغری دريځه تخنیکونه لکه د غذايي بشپړونکي، د ځانګړو قهوه یا چای د کارولو منسوب. ویکتوریا د ټولو څخه انکار وکړ. په حقیقت کې، په ساده توګه د د د وزن محصولات بیلابیلو جوړونکو د هغې عکس په توګه د خپل محصول لپاره د يو اعلان کارول.

لکه څنګه چې Romanets نری: د nutritionists له مخې

لکه څنګه چې په تغذیه کارپوهان وايي، چې اداره د ویکتوریا د خوړو د رژيم هغې خوري تحلیل دی په بشپړه توګه سم دي. هغه نه د استعمال محصولاتو اندازه ځان محدود کړي، دا یوازې د دوی ګټې په اساس مناسب خپل انتخاب او ټاکنه ده.

په اړه د "ماڼۍ-2" سره، د مختلفو اوازې څنګه نرۍ Romanets. زياتره دې باور دي چې د نجلۍ په یوه ډېر سخت رژيم، چې د ډاډ د هغې روغتیا ته زیان دی ناست. ، هغې يوازې په بشپړه توګه تر اوسه کارول د مسلکي nutritionists د کتنې له خوا قضاوت، د ویکتوریا د بدن دولت به د ټولو حق وي کولای شي نه دا حقیقت چې هغې به زما ټول ژوند په دې لاره وخوري. برسېره پر دې، د نجلۍ ځان وايي په توګه، د هغې په سپورت کې فعاله ونډه لري، چې د ده د وتوانیږي له کیلوګرامه بيغمه کولو په پروسه کې یو مهم عامل دی.

څنګه نرۍ Romanet، یو عکس چې تاسو کولای شي په لاندې وګورئ، هر څوک کوالی شي وګورئ. خو نه د هر سړي د منلو وړ د اضافي وازګه بيغمه ورته ميتودونو.

ولې د ټولو ویکتوریا رژيم نه برابر

ویکتوریا Romanet - سره د یو پرمختللي ارادې يو کس. د هغې د بدن په بشپړه توګه روغ، چې اجازه ورکوي چې دا په بشپړه خوري، د دوي د خواړو د خوړو د ټولو ډولونو په کارولو. برسېره پر دې، د دغه غورنۍ د دی د خلکو سره چې د طبي دلایلو وزن له لاسه ضروري نه ده لپاره په انحصاري وېشل شوې وې، خو دوی غواړي چې د يو لږ څه د خپلو بڼه عیار.

که تاسو ډاډه دي چې د تاسو کولی شی چې خپل د خوښې خواړه تیریدل ترې نه دي، د گانې د مثال په توګه نه تعقيب، ځکه چې په بد موصوف او مزمنې ستړيا سربېره، تاسو به د بل هيڅ نه ترلاسه کړي. خو که تاسو پوهېږئ چې تاسو کولای شي د داسې يو رژيم په ټول ژوند ولري، نو د خپل پرمختګ لاړ شي او د خپل کامل بدن د خوند.