لپاره د باور Affirmations: څنګه له دوی سره کار کوي؟

ارواپوهان ثابته کړه چې د خلکو د خپلو افکارو له لارې خپل حقیقت جوړوي. هر ځل چې موږ څه موجود (ټول ورته وو، چې آيا دا د مثبت او یا منفي)، او دا کار په منظمه توګه، په وار وار زما په سر خوي ورته انځور، یو لوړ احتمال چې دا پيښه به په پېښ شته دی دریښتینو ژوند. "مثبت ارواپوهنې" په کوم کې کارپوهان څیړنه چې د سولې د یو سړی مثبت درک اغيزه، میتودونه چې په هر عمر خوشبيني وده کې مرسته کوي وده - په د تېر پیړۍ په آخرنیو لسیزو دا د ارواپوهنې هم د ټول نوي میلان را. سره موازي، د پرمختګ او د ارواپوهنې او د بدیل طب، حتمي بنسټ کارپوهانو نه، غیر رسمي سیمو کې خو خلک چې ځانونه یې په خپل ژوند غوره ستونزو سره مخامخ (يوه ستونزمنه ماشومتوب، جدي ناروغۍ، بد بخت د خپل مسلک کې او په مينه، او داسې نور) له خوا. هغوی کولای شي له هغوی سره د مقابلې وو او اوس خوښ دي چې د نورو سره خپل رازونه شریک کړي. د دغو سيمو کې يو - دا د معاصرو امریکا psychic Luizy Hey د تدريس. نوموړې په باور ګڼ affirmations جوړ (په ادبياتو کې وموندل شي)، په توګه لويس وايي باور ټکی، یو مهم مفهوم پیل.

مثبت ماحول

نو د مثبت affirmations څه ده؟ د "قول" (قول) کلمه د انګليسي کې ژباړل "تصویب"، يعنې د دې مانا دا مثبت affirmations چې عياره یو کس په کې د کوم ځانګړي صورت يو مثبت څپې او په خپل ژوند کې په ټولیزه توګه مرسته وکړي. فکر دی مواد، نو هر څه چې موږ فکر کولای شي حده زمونږ په ژوند کې تحقق پیدا کړي. پر باور Affirmations - دا په بل عبارت، د مثبت ليکلی دی،. هغوی موږ ته د يو مثبت دريځ او ښه مزاج د ژوند د محاکمې په ټولو پوره مرسته وکړي.

سره به څنګه affirmations کار کوي؟

په ځینو مواردو کې، د باور affirmations وکاروي؟ د مثال په ډول، فرض وکړئ چې تاسې د فیچر یو ډول چې ته خپل ځان ته د منلو وړ ستونزمنه ده ولري. دا يو عيب نه ده، بلکې د خپل انفرادي ځانګړنه چې نه شي کولای شي بدلون (د مثال په توګه، د یو اوږد غاړې ، او يا د لوړ ودرولې غږ یا تنګ پښه). په دې صورت کې تاسو کولای شي لپاره د باور affirmations وکاروي. د یوه هنداره په مخ کې ارام ناست دي، په سترګو د خپل ځان په لټه (چې د دوی په شېبه د څرګندولو، له څه ستونزو سره ولوستل شي، چې آیا دوی د خوښۍ او یا دوی سره د غمونو د لیدلو وړ ډک دي؟) او په څو څو ځله تکرار کړي: "لپاره چې زه څوک يم زه د ځان ومني" . د دې عبارت ورو یوټر، نو تاسو ځان پوه شي، هغه څه چې تاسو څرګندونې دي. په دې صورت کې په سترګو ځان وګوري او د دې عبارت په معنی باور. ښايي دا د اساسي affirmations یو، دا چې تاسو کولای شي ستاسې د لومړۍ او څېړلي پيل کړي. د تکرار د دې قول، د هغه د بدن په شاوخوا کې په لټه کې، تحلیل د خپل سلوک، temperament، ځکه چې تاسو بې مثله دي، د طبيعت تر دې یوازې تاسو جوړ. کوښښ وکړئ ترڅو د ټولو د ښه کارونه چې تاسو طبیعت ورکړه وکړي. سره د دې قول د کار، چې تاسو کولای شي هر وخت چې د خپل فزيکي خصوصيات يا ځانګړتياوي د هر یو تمرکز وکړي.

وي تخليقي

Affirmations تاسو کولی شئ خپل ځان اختراع کړي. يوازې پرېکړه، په څه موخه تاسو سره کار کوي، او لکه چې تاسو هغوی ته ولاړ شي. Affirmations باید تل وي مثبت (یعنې، د مثال په توګه، نه "زه نه غواړم چې خواږه خوري" او "زه یوازې د روغتیا لپاره د خوړو د ښه خوراک، په شمول د خپل رژيم تر لږه د خوږ،" او داسې نور). د باور نور affirmations سره چې تاسو کار کولای شي: "زه د مينې د انرژۍ دځنيو"، "زه په خپل برخليک باور،" "زه د خپل ځان او زما د intuition باور او مراکزو ته د راتلونکي ته ګورو"، "زه ما او شرطه مينه مينه" "ما هم زما په شاوخوا کې د خلکو په توګه ځان ومني،" "زه د مثبت انرژۍ ډک"، او داسې نور په هغه څه چې د لمونځ ورته Affirmations. تاسو د څه مثبت جل جلاله پوښتنه کوي، او بیا چې ستاسې د غوښتنې پوره کولو کې مرسته وکړي.

د قول د کوم ځای ته وګوري؟

لکه څنګه مو چې وويل، چې تاسو خپل ځان کولای شي چې ستاسو affirmations اړوندو جوړوو، نو تاسو د هغوی لپاره په پام کولای شي د کتابونو په ارواپوهنې او د هغو چې د ستاسو لپاره مناسب انتخاب. تاسو کولای هم غږیز affirmations یا د ثبت پر CD-ROM په توګه ويديو کليپ، له خوا ښکلي موسيقي او انځورونو سره مل اخلي، که تاسو ته ترجيح ورکوي، او همدارنګه، د يو مثبت لاره جوړه کې مرسته وکړي.

په یوه نوي لاره هره ورځ د بیا

بله ښه لاره پر ځان کار - دا د نن ورځې د يو قول د. هره ورځ تاسو واخلی یو هدف - د مثال په توګه، د کار د لټون. تاسو غوره او يا د يو قول چې د ده لپاره د خپل حالت تر ټولو مناسب برابرې کړي. د مثال په توګه، "زه په خپل ځواک او وړتيا په دې نړۍ کې د خپل مسلک ايمان راوړي." تاسو سره د سهار په دې جمله پيل او د ورځې په اوږدو کې دا په یاد. کېدای شي دا په دې ورځ به بند شي ازموېنې، چې تر پوښتنې غږ خپل ځان د باور او توان د یوې دندې پیدا وه، خو آن په ډېرو سختو شيبو وساتي دې عبارت تکرار او څنګه د يو مثبت ټول منفي ایسته کړی. د اغېز کړي، چې تاسو کولای شي چې د هر affirmations ځانګړي کرکټر (ډبره، عکس، ماشينګڼې)، چې دا به دوام سره مل وي او په کښت کې له تاسو سره مرسته حاصلوي.