فیس بوک په پرتله ګټور؟

فیسبوک کاروونکي په ټولنیزو شبکو کې د 15 ساعتونو کې په اوسط ډول په هره میاشت کې ولګوي. سره له دې چې موږ په فعاله ډول د "فېسبوک" شديد استعمال پر ضد خبرداری - چې د زده کړو چې تفصیل څخه دا د بالقوه تاوان شتون لري. خو هم د دې ځای د ګټو نه پرته د پوهانو پاملرنه روان شو. له همدې امله مونږ وړاندیز ته آشنا څخه فیسبوک کیدای شي ستاسو لپاره ګټور.

ښه زړه ریتم

د ماساچوست د پوهنتون، د وخت تاسو د "فېسبوک" مصرف څخه د څېړونکو په وینا، تاسو سره مرسته کوي استراحت، د زړه ضربان ورو او په روحي فشار کموي.

په يوه څيړنه د دې کال په لومړیو کې خپور شو، څیړونکو د 30 زده کوونکو مشاهده او وموندله چې کله دوی په ټولنیزو شبکو وخت تېروي، د خپل فشار د کچې او د تشنج کم. د زده کوونکو د مطالعې په درې حالتونو کې ازمویل. دوی ته وکتل په panoramic منظرو، پیچلي محاسبوي تمرینونه ترسره کړي او فیسبوک کاروي. تر ټولو د سختو - د لومړي حالت د ټولو زده کوونکو لپاره تر ټولو کاږه، او د دوهم وه. خو د وخت مصرف په فیس بوک، و د هغوی لپاره تر ټولو په زړه پورې.

دغه مالومات د فرضيه چې په نورو ټولنیزو شبکو په همدې لاره "فېسبوک"، د کاروونکي یو مثبت ذهني او فزیکي تجربو سره تړلې ده ملاتړ وکړي.

دا تاسو ته يوه دنده تر لاسه مرسته

د شرکتونو له مخکې د کارولو "فېسبوک" شمير لپاره د ګمارنې په ترڅ کې د کارکوونکو شمېر معیارونه نامناسب څخه منع کړي. له همدې امله، دا ممکنه ده چې د کار ورکوونکي به ژر دا کار واخلي تر څو وګوري چې د تر ټولو غوره کاندید دی.

څخه د شمالي الينوز او د پوهنتون ډاډه اوسه چې يو مخ ده لپاره د "فېسبوک" یوه نوماند څیړونکو به د استخدام د هغه کس او یا د هغه د IQ کچه د هويت په پرتله ډېر زيات اغيزه ولري. څیړونکي د ارزونکي څخه وغوښتل چې د ممکنه کار غوښتونکو په اړه د خپلو پایلو لپاره، په "فېسبوک" د خپل حساب او شخصیت ازموینو ورکړل.

ارزونکي وکتل د مخ په موضوع، د انځور په د هغه د ملګرو د شمېر د ډیزاین. دا په موخه پوه شي چې د کار لپاره د یوه نوماند څنګه دی ټولنیز فعال ضروري وه. هغوی همدارنګه په کتابونو او د موسيقۍ د خپل خوند ارزول. د د د د کانديد مخونه د ارزونکي ګورې پنځو دقیقو وروسته وکولای شول چې د هغوی په اړه پوښتنو ته ځواب، او په تفصيل سره په توګه د نږدې دوستانو څخه تمه دا کیدای شي.

کله چې د څېړونکو د کار څخه وغوښتل چې د شپږو میاشتو وروسته ورته د کارکوونکو ارزونه، دا وموندل شوه چې د خپل نظر په کې د "فېسبوک" د مخ تجربې په اساس رسم کړي وه یوازې د شخصیت د آزموینی اساس پورته رسم نظرونو څخه زيات کره.

دا د ځان عزت نفس لوړوي

د مطالعې په اساس، د وخت د لګولو په برخه کې د "فېسبوک" خلک په ښه توګه احساس کړي. دغه څېړنه، د کارنیل پوهنتون له خوا ترسره څېړونکو، د لومړي چې د ټولنیزو شبکو د کارولو رواني ګټې وښودل شو. دا وګرځي چې خلک کولای شي يوازې په فېسبوک ته مې مخ په لټه کې د خپل ځان د درناوي ته وده ورکړي. د څېړونکو په وینا، د خبره دا ده چې په ټولنیزو شبکو د خپل پروفايل خلکو غوره غوره انځور. برسېره پر دې، د مثبتو نښو، څخه په دېوال دوستانو سلامونه هم د خپل ځان د درناوي د زياتوالي نفوذ ولري.

هنداره، چې ورته څه په رښتيا چې موږ دي، او کیدای شي که چې انځور زموږ د مطلوب سره برابر نه وي د ځان عزت نفس منفي اغيز ولري خلاف، "فېسبوک" یوازې یو مثبت بشري نسخه په ګوته کوي. دا مانا نه لري چې دا نسخه ده ګمراه، خو ده هيڅ منفي.

سټاک بيې سيکان

"فېسبوک" نه يوازې د خپل فزيکي او يا رواني روغتیا کې ښه دی. دا کیدای شي ستاسو د پانګونې ګټور دي. په Pace پوهنتون څېړونکو دا د "فېسبوک" موندلي چې د ډیر نامتو خپل پېژنڅېر، د خپل سهم زیات ګران لګښت. څېړنې دا ښودلې چې د نښې د دې شرکت د نامتو او اقتصادي شاخص تر منځ یوه بیلګه شته ده. که هر څوک ستاسې د سوداګریزې نښې په اړه فکر کوي او د دي بحث دا، دا کیدای شي د قیمت او یا د شرکتونو د فعالیت Share له پلوه څه مانا لري.

تولیداتو ډیروالی

زياتره به وايئ چې په ټولنیزو شبکو یوازې له کار څخه د کارکوونکو پام واړوي. سره له دې، چې په حقيقت کې مرسته کولای شو. د ساینس پوهانو موندلې چې 10 دقيقې د "فېسبوک" له تفريح په توګه کوي کارکوونکي خوښ او زيات حاصل ورکوي.

د څېړونکو په درې ډلو د کارګرانو وېشل. د يو نفر يې اجازه نه تفريح وکړي، دوهم د یو داسې حال کې چې د آرام شي، خو هم د انټرنټ او ټولنیزو شبکو نه کاروي. دریم ګروپ ته اجازه ورکړل شوه تفريح پر مهال "فېسبوک" وکاروي. دغه ډله، چې د فیسبوک کارول، په پایله کې بدل بهر ته د یو دی چې په ساده ډول استراحت، او د 40٪ څخه 16٪ زيات حاصل په پرتله د يو چې د وقفې په بشپړه توګه منع ډير موثر وي.

لنډ او unobtrusive وقفې، لکه د انټرنټ د یو څو دقیقو، اجازه دماغ ته د استراحت ډېر ژر، چې د کاري ورځې په اوږدو کې په ښه توګه د غلظت او، په پایله کې، د لوړو حاصلاتو سبب کیږي.

دا مرسته د زده کړې ترلاسه کړي

فیسبوک کولای شي زده کوونکو سره مرسته ترلاسه لوړو زده کړو چې د دوی لپاره په لټه کې شول. څېړونکو دا موندلې چې زده کوونکي دي چې په د "فېسبوک" فعال، ډېر کم احتمال لري چې هغو په پرتله چې د ټولنیزو شبکو استفاده نه پریږدي دي.

دغه څېړنه د کالج د لومړي او دوهم کال په پرتله 400 زده کوونکو لاس درلود. د هغه زده کوونکي چې د مطالعې دوهم کال تېر زياتره، د هغو په پرتله چې نه يي په فیس بوک کې ډېر فعال دي،.

په څېړنه کې دا هم موندلي چې زده کوونکي چې په فعاله توګه "فېسبوک" وکاروي، په دغه کالج کې د چاپیریال نور ليوالتيا ښيي.

دا ستا د محرمیت ښه

څیړنې ښيي چې د شخصي غونډې وروسته واحد د خلکو 60٪ دي پيل ته په فعاله توګه سره د "فېسبوک" هغه کس مفاهمه. د خلکو د "فېسبوک" په کارولو سره کولو نوي مينه د اړیکو 25٪. سربیره پردې، د ټولنیز جال د دوام کې د لرغونتوب او courtship د بهیر په راتلونکې کې وکارول شي. د کاروونکي 79٪ فیسبوک له لارې د ورځې په اوږدو کې خپل نیمایي برخې پيغامونه واستوي. او 60٪ ده چې د خپل نیمایي برخې عشقي پېغام دېوال پاتې.

که د اړیکو پای ته، د ځواب ورکوونکو څخه زيات نيم چې سمدستي دې خپل موقف د اوسمهالولو ته ښيي چې د واحد، چې د لا اشنا مرسته کوي.