په د خلکو د ذهنونو د WORD "رژيم» نظریه راپورته ژر تر ژره به د یو شیان tasteless یا حتی tasteless لري. څنګه د يو ميوه رژيم په اړه؟ د لويانو او ماشومانو د دواړو سره د ماشومتوب د ميوه مينه. دا به د تمرکز اناناس رژيم.
له بده مرغه، چې د اناناس برنز وازګه، هر څوک نه پوهیږي. تر ټولو مشهور غذاي نه په چټي دې ډېرحساسیت ميوه په پام کې ونیسي، خو. د هغې جوس غوښه - د ويټامينونه يوه رښتينې دساقو، ترڅنګ هلته عملي نه وازګه دي. د ميوې (یا ډیر دقیق، (berry)) دا عجيبه ټوټه شو د راتلونکي سفر څخه له خوا کولومبوس راوړل. البته، که نه یو چې د حقيقت پاملرنه چې د اناناس برنز مخکې له هر څه څخه وازګه ښه. د ميوو په چټکۍ سره په ټوله نړۍ کې خپور شو او د خپلو اصلي بڼه او خوږ خوند د زړونو-میلیونه خلک وګټله.
لکه څنګه چې د لپاره د اناناس ګټور مال، خپل خوندوره غوښه په چټکۍ سره زموږ په بدن کې د پروټين مات او مرسته کوي چې دا جذب کړي. همدارنګه، اناناس له خوا د انزایمونو فعالیت د زياتوالي وسيله وازګه برنز. نو اناناس خورئ، دا ډير ګټور دی!
دا اکثره پيښيږي چې د سره feasts د رخصتۍ وروسته، د مثال په توګه، د نوي کال وروسته، موږ هم فکر کوو heaviness د معدې په. آيا د درملتون نه گټله. د نږدې دکان ته لاړ شئ او د اناناس یا د اناناس جوس ټينګ اخلي. د دې د څښلو يوه پياله به تاسو ته ښه احساس لپاره کافي وي. که تاسو prioberli ټول اناناس، پرې دا او د یو جامد د منځني وخوري. دا نه يوازې خوندوره، خو هم ګټور دی. اناناس - يوه رښتينې تيپ د کولمو. دا هم په ياد لري چې دا د سرطان مبارزه کې مرسته کوي.
اناناس ده څخه مننه وکړه، نه یوازې د مختلفو ويټامينونه تنوع. د انرژۍ ارزښت ډیرې کمې دي. يوازې د هغه ټوټې څو کولای شي چې ستاسو د لوږې د قناعت وړ، او تاسو ته دا ډیر لوړ کالورۍ خواړه ولري نه لري. که تاسو پرېکړه پر اناناس رژيم ناست دی حتمي يوازې هغه ميوې نه، د میوو alternated شي ورځو. په رښتیا، یو لوی جنين په کافي اندازه د ټولې ورځې له پاره تاسو. په ترڅ کې د دغو 24 ساعتونو کې تاسو کولای شي په اسانۍ سره له لاسه ورکړي 1 او يا هم 2 کیلوګرامه، تاسو احساس العاده اسانۍ.
اناناس ډېر ژر وازګه برنز، خو د نورو ميوو چې مرسته کولای شي هلته دي. د مثال په توګه، دا کولای شي نګلیسي ځای. دا یو د flavonoids ډېر - ځانګړي مواد چې اغیزمنه وده غوړ سوځولو. که تاسو د کیوی مينه وال دي، چې تاسو ډېر نېکمرغه دي. دا په خپل مصرفه عناصرو لپاره یوه Jiffy مننه وازګه برنز. حتی د یو کس په شریانونو کې کله کله یو د وازګه ډېر، چې په اسانۍ سره د کیوی ویشل تراکم کوي. دا به له تاسو سره مرسته ترومبوز ډډه وکړي. ساده د مڼې او ناک که څه هم په کمه اندازه غوړ سوځولو مال لري،. دوی د فايبر زيات، چې اجازه نه ورکوي خواړه چې ستاسو د معدې په ځنډ لري. ډېرحساسیت avocado ميوه هم په مصرفه عناصرو، د وزن له لاسه ګټور، چې په مستقیم ډول هورمونونو اغيزه شتمن دی. Avocado ګټور دی او چې د (سره تفاله سيسه) له بدن څخه د ناوړه موادو لرې، د یو پیاوړي diuretic عمل دی.
په هر صورت، هر څوک په غذايي رژيم، چې د هغه د استیناف غوښتنه غوره کوي.