د معاينه سوځيدل؟ سوځيدل - څه وکړم؟ له سوځيدل "Panthenol"

سوځيدل کې د چې د پوستکي د زيان په بڼه له امله چې د ماورای بنفش اوږدې مخامخ نه معلومه شوه. د ناروغۍ د توطیې په حقيقت چې خلک ژر تر ژره د هغه نښې نښانې احساس نه کوي او نه شي کولای د وړانګو ترلاسه سطحه کې پروت دی. Going په اوړي د رخصتيو، تاسو باید پوه څخه د لمر، چې مرسته کوي ناوړه اغیزو د ځان ساتنې سوځيدل، وړاندې او همدارنګه د لومړنيو مرستو د ميتودونو.

ماورای بنفش

د لمر د وړانګو د لیدلو وړ او پټ: په دوه کتګوریو ویشل شوي دي. د زموږ د پوستکي د خطر یوازې د تیرو، چې د اوږد او متوسط څپې د ماورای بنفش UVA او UVB د ټولګي پورې استازيتوب وکړي. دا UVB-د وړانګو تر ټولو خطرناکه ده ځکه چې د خپل نفوذ د پوستکي حجرو لامل ګرځي چې د melanin، چې کارېږي لوی مقدار جوړولای، دا د پوستکي يوه د برونزو رنګ ورکوي. د منځلارو د دې پروسې د عمل مضره نه ده او د ويټامين ډي د توليد ته وده ورکوي، چې د زکام د خونديتوب لوړوي او د ځينو ناروغيو، لکه د اکنی، کزیما، psoriasis، Dermatitis پیښې او نور د درملنې ته وده ورکوي. که څه هم، د اوږدې مودې د ماورای بنفش اغېز مرو ته د سوځيدو سبب کیږي، او هم کولای شي د پوستکي سرطان (melanoma) رامنځته شي.

نښې نښانې

تمایل نښې سوځيدل د څو ساعتونو او یا ورځو په اوږدو کې راځي. دوی دغه لاندينۍ نښې نښانې له خوا خصوصيات دي:

• د دانې په شکل سره حساسيت خارښت؛
• سوروالی د پوستکي (hyperemia) ؛
• لرزه او تبه؛
• د چټک نبض؛
• حساسیت او د پوستکي پاړسوب؛
• د ډیهایډریشن (ډیهایډریشن)؛
• د د زيانمن برخي (2-3 مه ورځ) ترخه او ناروغۍ رامنځته؛
• خارښ او flaking (4-5-مه ورځ).

د زيان حده

سوځيدل، د نورو په څېر، چې خصوصيات د څرګندتيا او د ترهګریزو اغېز په (Epidermis) په کچه له خوا. هغه درې درجو لري:

1. سوروالی او ناراحتي په وسوځول سيمه. معمولا د يو ګواښ نه او د طبي درملنې ته اړتيا نه لري.
2. د ورته نښې نښانې، ملتيا د جاروسي پپول او تڼاکو د تشکیل له الرې. ډير وختونه په داسې احتراق د تودوخې له انرژې څخه، پيل منفي او د ډیهایډریشن. اړین طبي پاملرنه.
3. ډېر لږ. د دريم کچه له خوا د زيان د پوستکي ټولې طبقې، او همدارنګه د د د پښتورګو او د زړه په دندو کې جدي سرغړونې خصوصيات، یا Dehydration له امله.
   

د ممکنه پايلې

سختې سوځيدل کولای شي يوازې د هغه نښې نښانې نه لست سبب شي. د ماورای بنفش وړانګو اغیز کولای شي کمي د ټولو څخه photodermatosis د بدن د پیل او د معافیت د کمولو او له oncologic ناروغيو د په حجرو کی د آزادو بنسټپالو، د ټولو ارګانونو د انساجو د جوړېدو له امله پای ته رسوي. د احصائیو له مخې، د سره melanoma کسانو شمېر له خوا 8-10٪ په کال کې لوړه شوې ده.

مخنیوی

د دې لپاره چې د لمر د ناوړه اغېزو د مخنيوي، دا کافي مستثنی د مستقيمو وړانګو د خپل بربنډ د پوستکي د ځپلو ده. یاد ولرئ چې د مصنوعي ټوکر کولای شي چې د UV رڼا 15-20٪ پورې پاس، په داسې حال کې پنبه ده چې 5٪ محدود. برسېره پر دې، لوند ټوکر او يا د جامو لپاره په اړه د 20٪ څخه تر يې کړئ. دا ضروري نه ده چې sunbathe او یا یوازې د خپلو ټولو فعالیتونو په ترڅ کې د لمر کېږي. غوره دا ده چې د لمر غسل دې وکړي چې د 10-11 بجو او 17 بجو وروسته. دا به TAN زيان ونه رسوي او نور هم دوام لري.

جبران

په ګرمه هوا په اوړي کې پرېږدئ، تاسې کولی ځانګړي محافظوی رپوهانو، چې له امله خپل جوړښت کې د قسمي انعکاس ورکړي استفاده د ماورای بنفش وړانګو.

ځینې sunbathing مينه به ووايي، ولې که تاسو ښه TAN روان لکه رپوهانو درخواست؟ خو دا ښه ده چې په یوه ساحلي فلتر څخه استفاده په پرتله په يو روغتيايي مرکز سوځيدل د نشه يي معاينه. يو مثبت اغیز ولري، او د طبیعي غوړي، نرموي او د پوستکي moisturizes. غوره دا ده چې د غوزانو او شفتالو وکاروي. دا سپارښتنه نه ده چې د تیلو د ليمويي وکاروي، ځکه چې دا کولای شي د (Epidermis) د مشرانو طبقه ځوروی. په لوی مقدار کې د انارو د جوس او شين چای شامل ويټامينونه A او E. دغه مواد - ښه د پوستکي د خواړه چې د انتې لري د مصرف اغيزه کوي. خو، له بده مرغه، د مخنیوي د لارو چارو هيڅ نه د ساتنې لپاره 100٪. هغه حقيقي پوښتنې يو کس د يو سوځيدل، ترلاسه کړي: "زه بايد څه وکړم؟" بل، راځئ په اړه د درملنې خبرې وکړي.

د درملنې

که څه هم، د ځان د ساتنې لپاره له لمر څخه پاتې راغلي، او د پوستکي د ماورای بنفش وړانګو د لوړ دوز د ترلاسه دا اړينه ده، چې د سوځېدنې د کچې د جوړولو او له درد نښې نښانې کم ګامونه واخلي. ددې لپاره چې دا ممکن وي چې د حرارت درجه د کمولو او د اغيزمنو سيمه moisturize. په هر صورت دا ضروري ډاکټر ته نه ده، خو که چېرې دا ممکن نه وي، دا ضروري ده چې په بشپړه توګه د لمر د ناروغ د علمی او له منځه وړلو او په پاتې وساتي او د پریکړه څه سوځيدل معاينه.

نن، شته دي چې د ماورای بنفش ټپونو نښې نښانې لرې څو د طبي او بنجاری وسيله، خو نه هېر نه کړو، چې د هغوی د استعمال یوازې د ستاسو د ډاکټر د مشورې وروسته ممکنه ده. په منځ کې pharmacological موادو دثبت استعمال لپاره نومول شوي، ښه ثابته پاشی "Panthenol". سوځيدل، هغه خامخا يې وړاندې نه، خو له ترلاسه کولو او د ناروغۍ د خپریدو، به د پوستکي د ساتنې او همدارنګه د ښه نرم او moisturizing اغېز وکړي. د دې کمیسیونو د dexpanthenol د اپیتیلیل حجراتو د بیرته accelerates. وڅېړئ په غیر منتن او علاج اجنټ دی مرهم "Alozol"، چې د aloe، chamomile او calendula شیرې شامل دي. له سوځيدل په دې نشه يي درملنه تڼاکو، له منځه ډېر ژر، او د ليپيد غشا د پوستکی د سطحی سطحه جوړه به د ناروغيو پر وړاندې د ساتنې ورکړي. د د عمومي هوساینه سرغړونه ده، او همدارنګه په تطبيقيږي چې د حرارت درجه صورت کې کیدای شي د نشه يي "پاراسټامول" او "د اسپرين" دي.

د دودیزې میتودونه

یو څو ساده لارې د نشه يي توکو د استعمال څخه پرته د "تخريب" د هغه نښې نښانې لرې دي. غوره او فولکلوريکي درمل دي مستې، whey پوډر، د تازه بادرنګ کچالو او د رب. په هيڅ صورت نه شي کولای مايعاتو پکې د الکولو په کار - دا به هرو مرو د يو نوي خارښت او د پوستکي سبب وچيدو څخه. مخکې معاينه سوځيدل مستې يا buttermilk، باید د خپل ارام چې به د پړسوب او تبې لرې. ځکه چې د خپل زیات د شحمو، چې دا به د ميکروژوانديو په پرمختګ نه لپاره زيانمن پوستکي اوموندل غوښتنلیک سپارښتنه. تاسو کولای شی د بدن په يوه مرطوبه پنبه پاڼه په broth peppermint او يا camomile ټکیدلی ونغاړئ. دا نغاړل سپارښتنه ته 2-3 ساعته وروسته تکرار، د بدن moisturizer lubricating تر منځ. که د ډیهایډریشن، تاسو بايد د مايعاتو پرېمانه وڅښي، خو نه په خواږه سوډا يا جوس، معدني اوبه او يا د تسکين بوټو د يو سوړ broth. تاسو نه شي کولای بير او يا نورو شراب-لرونکی څښاک څښي. دوی به یوازې له بدن څخه د رطوبت د لرې کولو ته مرسته وکړي.

د څلورو ديوالونو اوړي خو ځان لاک نه او د لمر څخه ډډه وکړي. د sunbathing اصول عالم، تاسو کولای شي د پوستکي نه ورکوي "اور". خو که دا کار وشي، نو مخکې تاسو له خوا د مختلفو لارو، سوځيدل معاينه، دا اوس هم باید د یو ډاکټر ته ورشئ. سرپرست په خپل وړانديزونه، تاسو کولای شي په چټکۍ سره نښې نښانې رفع او درملنه پيل شي. موږ تاسو غواړئ یو لوی اوړي!