د مالش ګټې

لکه څنګه چې تاسو پوهيږئ، ډیرو مختلفو شته دي د مالش ډولونه او د ډولونو د هر موخه د يو ځانګړي هدف او د حاصل د پايلو. خو، په عمومي توګه، مالش ده چې موخه يې د درملنې او د غړو سيستم د بېلابېلو ناروغيو، او همدارنګه د dermal او نورو ناروغیو او ټپونو له Prevention. خو دا د ستونزو او غړو سيستم بېرته د حل، تاسو کولی شئ د اورتوپیدي توشکو مرسته يوازينۍ لاره نه ده.

نو، د مالش د عمومي ګټې څه دي؟ لومړی، د پوستکي کلن ذراتو او نور ککړوونکي د دې غسل. سربیره پردې، مالش مرسته بدن ته چې د "تنفس" پیل شي - پورته ککړه داخليدو دابرخه او ښه والی د پوستکي دوران. دا ډول د تصفیې په مالش د مختلفو اکنی او واړه پستول د بدن اوباسی. همدارنګه، مالش په عضلات، بندونه او د عصب او يو مثبت اغېز لري.

د مالش عضلات څو غونډو وروسته له اکسيجن سره مشبوع دي، او د هغوی د elasticity زياتوي. لکه ورزش - درانه بارونه وروسته په ځانګړې توګه ګټور مالش. کله چې د یو مالش تهيراپسټ د دفتر څخه لیدنه وکړه، چې د عضلاتو او بندونه د بدن څخه بیرته لهجه، تقريبا په بشپړ ډول، د ټولو د lactic اسيد.

د د د عمومي لهجه راتګ سربېره، يو ښه مالش به له بدن څخه د درد راځي، وروسته رفع کوي. او که یو کس دوامداره سردرد لري؟ دا د د غاړې او په سر او عضلاتو overexertion دی تړلي. بيا مالش گټه خپل ګټور اغېز - د دماغ د وينې جريان د ښه والي او د عضلاتو ناحیې، دا د هر نشه يي پرته له سرخوږ لرې.

که موږ د دفاعي سيستم د اغیزو په پام کې، مالش ګټور دي ځکه چې دا د اعصابو ته د لارو د conductivity ښه کيږي، او که د اعصابو ته زيان شوي دي، چې دا مرسته کوي چې له زخم ژر بیرته. سربیره پردې، مالش ده لپاره لکه په شان په زړه کې د یو مهم ارګان ګټور! د مالش هر ډول له امله دا حقیقت چې د داخلي ارګانونو څخه د وينې د ويالې دي (په حقيقت کې، دا د پوستکي او اړوند سوروالی) او د هغې د حجم کم شی، په یوه دقیقه کې د زړه له لارې د تيريدو په زړه، چې یو مثبت اغېز لري.

ګڼ شمېر خلک د تخنیک څخه ګټه اخستنه د وزن له لاسه د مالش او دا کار کوي. د مالش وروسته د پام وړ ښه والی ميتابوليزم، چې په subcutaneous طبقه د خلاصون او د اضافي وازګه احتراق ته رهبري کوي. خو دا د یادونې وړ ده چې د لیدلو وړ پایله دا ضروري لږ تر لږه 10 په ناستو کې ګډون دی. خو سم خواړه په اړه هېر نه کوئ.

او په اړه مالش تر ټولو په زړه پورې حقيقت - دا د يو کس د رواني دولت خپل مثبت اغېز لري. ستړیا، رواني ستومانتیا، خپګان او ژمنتوب، به د ارام او ناحیې مالش له لومړنۍ غونډې وروسته د پام وړ کمښت. دا غونډې به د ورځني اندېښنې پام واړوي او د رنګونو او خوشبيني نړۍ ته راستون شي. په دې ډول، چې د پورته اشاره، دا ده چې پیغام یو پر ټول بدن پیچلې اغیزې لري. د مالش هر ډول ؤ، ونه کارول شي، دا یوه حده د بدن ټولو سيستمونو هڅوی او بيرته د ژوندانه، روغتيا او cheerfulness احساس.

که تاسو په نخاع او بندونه، د سر خوږ یا هم په متواتر غصب او نورو ناروغيو له خوا درد مزاحمت کيږي او مزاحمت تاسو د - د ځينو په اړه يې هېر، د مالش او بشپړ massazheterapiya نه يوازې په موقت ډول د دغو ستونزو د پټولو یو کورس او د لرې د دغو ناوړه فکتورونو ډېر لامل! لکه څنګه چې د متل: "اوه ستونزو - یو ځواب!"