د اوسيدو - دا څه دي؟ د تعریف او د استوګنې تمرین څنګه ده؟

د اوسيدو - چې د زيات شمېر خلکو اندېښنه دا ده،. په حقیقت کې، دا د ځانګړنو په سترګو چې اجازه موږ ته شيان، چې له يو بل سره مختلف واټن کې پراته دي توپير ذاتي یو. دغه ټوله پروسه ده اتومات ده او یو د unconditioned (تويېدل). د دې لپاره چې د استوګنې مفهوم، د عمل څه ډول او څنګه دا کار وشي، تاسو ته د يو څو پوښتنو ته ځواب ته اړتیا لري پوه شي.

د پروسې په لومړي پړاو

اشاره په پيل کې د دې عمل د پدیده د داغونه انځور د يو څيز چې ښکاري له امله د مختلفو تمرکز د رڼا وړانګو چې داخل د ارګان د سترګو.

چې په دې سره مقابله، د بدن لکه د استوګنې د يوه پروسه پيل شوه. دا ده چې، یو CAN پوه، د ليدنې د جوړښت د سترګو د عضلاتو د سیستم. د نوعی په هغه څه چې ويني سړي په توګه د عضلاتو کولای شي د ښه visualization استراحت، او برعکس، ډیره پړې کړې. څیزونه دي چې ته نږدې موقعیت لري، د سترګو د عضلاتو د يو قوي فشار ته اړتيا لري. همدا لامل دی چې د وخت د کمپيوټر په مخ کې ناست نه لري. دا به د overvoltage سبب، او په پايله کې ښايي myopia او يا په بله ccomodation ته وده ورکړي.

د دغه بهیر د جوهر

دا پدیده هم د اوږدې مودې لپاره مطالعه شوي دي. د داسې يو عمل د څرګند پیچلتیا سره سره، د استوګنځي په توګه دا ده چې دی او هغه څه چې پورې تړاو لري، په تفصیل سره دې وتوانید چې د اقلیمي پيړۍ په منځ اوس هم د ساینس پوه Helmholtz ته ووايي.

د په دې پروسه کې اصلي رول د ذره له خوا لوبولی دی. دا کیدای شي پړاو، نو کولای شي پراخه شي، او کله په بشپړ کروی شي. دا ډول بدلونونه نه په مساوي توګه نه واقع کيږي. د مخ په سطحه تر ټولو لوړه کچه تغيير curvature، چې دا امکان د refractive واک زیات کړي.

سربیره پردې، د عصري تيوري معلومات چې نور د استوګنې ځای، چې کولای شي له خوا د ډاکټر Anya نور بېلې مطالعه شي، له خوا د eyeball اوږدوالی مختلف ترلاسه ده شامل دي.

عمر اړوند بدلونونه

Ccomodation زياتره په توګه د د بصري دستګاه عمر اړوند بدلونونه په پایله کې واقع دی. د زړښت ذره الیاف دي هوار، لامل دا د خپل elasticity څومره او تقريبا د فرصت د خپلو curvature بدلون بې برخې ورکوی. له مخې، د نوري فایبر د بدن نه شي تعديل سره شیانو ته نږدې ځای کې کار وکړي. دا پدیده ده presbyopia په نامه. دا واقع کې خلک چې د 40 کلونو په عمر ته رسیدلی. دا خلک په لوستلو لپاره مبارزه کوي. د دې سرغړونې اصالح د حق په عينکو غوره کافي ده.

paresis

د اوسیدلو ځای Paresis - یوه وینه بهوونکي حالت له امله د بصري ارګان ciliary د عضلاتو paresis ته د کوچنيو شيانو په پام کې د ناتوانۍ له خوا ځانګړتياوو څخه دي. د اصلي شتون مرکزي او، پر وړاندې چې د امکان کموي د وړو شيانو چې هغه کس ته نږدې توپير. د رنځپوهنه لومړي فورمه اکثرا په ساري ناروغيو، ډايبېتېز مېلېتوز، همدارنګه په درنو فلزي مسموم واقع کيږي. خو د اوسیدلو ځای دمحيطي بندونو paresis له امله درمل رامینځ ته کولو، د ډلې د M-cholinolytics پورې.

cyclospasm

دا هغه اصطلاح چې د حالت په کوم کې چې د عضلاتو ciliary ګډوډ ته اشاره کوي. په پایله کې، د بصري د بدن د توان په واضح ډول شيانو نه یوازې نژدې خو هم لرې پروت وګورئ ورکوی. د اصلي لاملونه، چې کولی شي د پتالوژيکه حالت لامل يو - ستړيا. اصلي مظهر - په اوږد کې د کمپیوټر یا د لوستلو ناست د په سترګو سخت درد او rezey د راڅرګندېدو. ناروغ سوروالی، اوبلن سترګې کولای شي اکثرا لیدل کیږي. د ناروغ د سخت سردرد، د ستړيا شکايت او د فعالیت کموالی. لکه څنګه چې د درملنې دا ضروري ده چې د حق په عينکو غوره، او همدارنګه د داسې یوې ساده کړنلارې په توګه د سترګو د روزنې د استوګنې ترسره کړي.

د تشخیص په موخه له پیچلې څېړنې ترسره کړي ضروري ده: د استوګنې ځای، visometry، د سترګو refractive وړتيا د مطالعې اندازه هوډ. لومړی د دې، چې د ده د استوګنې د تعریف دی "accommodometer" نومیږی.

فلج

د دې مفهوم دی چې د ډول مانا د لیدلو، پکې په closeup نه لیدلو وړ شيانو. دا د اعصابو Impulse د سرغړونې سره نښلول. د دې ناروغۍ لاملونه ډېر دي. دا کیدای شي په توګه انتاني ناروغي ده، او ميخانيکي تراوما.

برسېره پر دې، د دې لیدلو کولای شي د سرطانونو د نشه يي توکو سبب شي. د بېلګې په توګه، atropine، چې اکثرا په طبي عمل ophthalmologists کارول. له امله دا حقیقت چې ciliary د عضلاتو د استوګنې په غاړه، سره د زده کوونکي sphincter یو اعصابو لري، ناروغۍ به تل له خوا mydriasis مل شي - د زده کوونکي د لوړ امکان غځول.

له امله دا حقیقت چې د روښانه لید نږدې ټکی تقریبا سره د اوږد، ناروغ او د ليد په لیدلو کې تر لارښود. د اصلاح دا مصلحت ته ځانګړې عينکې له نږدې کار طرحه وکاروي. په د طبیعت گذار فلج په صورت کې، دا د درملنې وړ او سمون نه دی، او باید چې کله به د هغوی په خپل تېر شو د اوس لپاره انتظار.

روزنه № 1

یو د تر ټولو مشهور تمرینونه چې اجازه ستاسو د ستنیدنې ستاسو د سترګو ته د خپل پخواني وړتيا چې وګوري او عادي حالت د میکانیزم د اوسیدلو ځای - د تش په نامه نښه په شیشه. دا دواړه د يو يا دواړه سترګې ترسره کړي. کله چې دوه سترګې او د نښه په لرې واټن کې بايد تقريبا 30 سانتي متره، او د ښیښې تر شا د څيز بايد د تر ټولو لرې واټن ځای شي. په ورته وخت کې دا باید لږ تر لږه 5 متره وي.

دوهم وګورئ د ليبل په هکله، او بیا په موضوع ښکاري. تمرین بيا تکرار سره د هر د سترګو په جلا، سربیره پردې، برعکس بايد تړلي وي. تاسې باید یو چې د ناوړه ګوري پورته نکړای شو.

د دې تمرين اصلي آسانتیاوو - دا هم په کوڅو کې ترسره کړي. دلته، د نږدې څيز د ټکي په توګه پر شیشه نه د سرپرست او د پزې له څوکې. نور څيز، تاسو کولای شی چې وټاکۍ کوم یو تاسو وګوری. نورو تمریناتو په استوګنځي روزنه د عادي بصري توان د ثبات په موخه په خلاف په وخت نه محدودیت هم شته دی.

روزنه № 2

دوهم تمرین چې د ده لپاره د سترګو accommodative وړتيا د ښه مناسب، ده ترسره لوستلو عينکې کاروي. په دې صورت کې، د استوګنې په سيمه کې ډېر کوچني، او د محتویات ګوښې ټکی 40 څخه زيات سانتي نه ده. تمرین باید سره يوه سترګه ترسره شي. دا اړينه ده ترڅو د له منځه وړلو د امکان راټولو.

ووایو څخه برخمن دی، چې د ناروغ په متن اخلي او د هغه د سترګو را وباسی هغه وخته چې لیکونه دي نه دي خپور کړي. بيا په متن ده له سترګې څخه تر هغه وخته چې د لیک هم تت شي لرې. دا مصلحت سره د لوستلو تمرین په ګډه کول. په ذهن کې دا نه شي کولای ټولو ډیر ځلې ترسره کړي، په توګه دا ښايي چې د سترګو ليد او ويجاړتوب لامل وساتئ.

بل تمرین - دا د لومړي او دوهم تر منځ د یوه پیچلې ده. د خپل پلي کولو ته اړتيا لري تر څو د کړکۍ په خوا ودرېږي، ذهني افق په دا رسم. بيا، د وړو متن په لاس اخيستي دي او د ورو ته د پرانیستې سترګو راځي. کله چې ټول ليکونه د خپریدو څخه، د متن د پيل په توګه ورو زیږنده بهر، هڅه کوي چې وګوري څنګه په ښه تاسو کولای. د دوره ده څو څو ځلې تکرار، نو د کړکۍ باید هڅه وکړي چې وګوري تر اوسه شيانو کي موقيعت لري.

د روزنې د استوګنې - یو ډیر مهم بهیر چې زياتره د ناروغانو درملنه کې مرسته کوي. له دې امله دا طرزالعمل نه هېر شي، او دا بايد په مکرر ډول ترسره شي. یوازینی شی چې په یاد - تل یو مسلکي چې نه یوازې د د د د د سترګو accommodative وړتيا د خرابېدو لامل پيدا کړم، خو هم چې د تر ټولو صحیح تصمیم ټاکلو سره مشوره کوي.