دا ډول بیان په وروځی ...

د بيان د مختلفو احساساتو تر ټولو مهمه وسیله ده: غوسه، ناڅاپي، رحم، کرکه، د وروځو دي. په ترتیب سره مزاج کې موقعيت لري، دوی له موږ سره مرسته د مخاطب په ښه توګه پوه. حتی د لرغوني تیاتر ماسکونه، یو Gay سړی انځور ورکوي، سره راپورته وروځی دي ورکړل شوي، د کنکو، په غمجنه اتل - د یوه مثلث په بڼه، خو د ماسک بد سړی و سره د وروځو په زاويه د پله پر والئ لري.

ورېځې کولای شي په يوه شخص په زړه پورې، له دې امله په ټولو وختونو کې، د ښځو هڅه کوي چې د ښکلي وي، وروځی يو يا بل ډول، د هغوی انځورګري ورکړه. د فیشن وروسته، د وروځو په بڼه ده چې په دوامداره توګه په کتابتون کې: په څلوېښت کې د سيلن په بڼه فیشني وروځی ګڼل، او وروسته - د تارونو په شکل، د يو داسې حال کې چې وروسته - پراخه او غليظ، او یوازې په لور د شلمې پيړۍ په پای کې وو بيرته فېشن د طبيعي د وروځو بڼه. رنګ وروځی باید د سر د ويښتانو د رنګ خوري، خو بايد د دوه او يا درې رنګونه روښانه وي.

ګرولې ورځنی پاملرنې ته اړتيا لري. دوی باید هره ورځ ژمونځ برس مرطوبه سره glycerine، د زيتونو او يا د castor د تیلو وي. د ويښتانو د ودې پر وړاندې لومړی د تاج، ورپسې د ودې له خوا. داسې یو طرزالعمل به د هغه د وروځو غليظ او په ظاهره. دا ګټور ته ګرولې مالش - دا آسانه tweaks خوځښت ټکی فشار. آيا تاسو په کرښه یو مالش ته اړتيا لري، څو ځله تکرار هر عمل دی. ورېځې به په ښه توګه وده وکړي، که د سهار او ماښام لپاره دوه يا درې مياشتو کې، سره د آيسکريم د غني يې lubricate.

پر تندی عام دی، په ځانګړې توګه د رواني د کار د خلکو، د وروځو تر منځ جوړه عمودي غوړېږي. دا غوړېږي دي غوړېږي د زمري په نامه، نو 30 کاله وروسته معمولا د رامنځته شي، خو کله کله کولای شي په خپلو شلو نجونو ښکاري. په خاصه توګه، عمودي غوړېږي جوړه شوې، که يو کس ستونزې چې داسې ښکاري چې د هغه له ناشونو لري. کله ناکله، پورته د وروځو ښايي دوه قاتونه ښکاري، یو د جوړولو په "کور." که غوړېږي ښکاري، مخکې له هغوی څخه، ډیر احتمال به د نه بېغمه، تاسو کولای شي یوازې د هغوی د پام وړ کم او یا د هغوی د لا پدیده ورو شي. که تاسو فکر کوي چې ډېر ژر به تاسو غوړېږي لري، چې تاسو هره ورځ باید د یو مخ مالش نه، د پنځو دقیقو ستاسو د ګوتو د پوستکي دوستۍ ته. دا کړنلاره د وينې دوران ښه والی او د پوستکي د پياوړتيا.

شپه او ورځ، بهتره ده له خوا یو شرکت جوړ - د wrinkle د مخنيوي، تاسو کولای شي د يو لپاره د مخ رپوهانو ټولګه وکاروي. دا ګټور کشش-ماسکونه د پوستکي، د مثال په توګه، د خټې ډکوي وکړي. خو نه د سينګار کولای شي د مخ عضلات نه ټينګولو.

د مخ د عضلاتو د پیاوړتیا او ښه والی د پوستکي elasticity تر ټولو اغېزمنه وسيله، wrinkle د جمناستيک ده. دا بايد په منظمه توګه او سیستماتیک ډول ترسره شي، د ځانګړو اصولو تابع دي. معمولا دا یوه د تمریناتو له ساده ته پیچلې په یوه ځانګړي نظم ترسره ټولګه. کمپلکسونو د، څو شته دي، د تمریناتو د ځينو يوازې د يو متخصص تر څارنې لاندې ترسره شي، لکه څنګه ناسم اعدام به د نوي غوړېږي د جوړښت سبب ګرځي.

تاسو کولای شی یوازې له غوړېږي کور جمنازيوم لري. مخکې له تاسو پیل تاسو باید د کوټې ventilate، په بشپړه توګه په لاس ومينځي او آيسکريم د کارولو مخامخ لازم نه دی. مترینونه دي داسې حال کې چې د يوه هوسا مقام ناست ترسره کړ. هغه کس کنګال سره يخې اوبه تمرینونه ترسره وروسته. آيا يو سملاسي اغېز نه تمه - د لمس وړ پايلې به یوازې په دوه اونيو کې موجود وي.

دا د ښه او ډېر اغېزمن تمرینونه یو: د تندی په منځ کې عمودي سرحدي رسم (ذهن) او د خپلو دواړه لوري د هغه د ګوتو فشار راوړی، په ورته وخت کې د پوستکي او لاسونه ټينګولو هڅه دعینکو، چې په ځينو ځل لپاره د دې دنده کې پاتې. د تمرین لږ تر لږه شل ځله تکرار کړی.

يو بل ښه تمرین دی چې د تندی د عضلاتو د پیاوړتیا او د نوي غوړېږي مخنیوی وکړي. تاسو باید پر تندی ستاسو د ارغوی پر زما په ويښتان د وروځو د اډې، او د هغه د ګوتو په عمودي کړي. د پزې د خرما کمول - ورو او په احتياط سره يې په ګډه سره د پوستکي جفتي. په یوه غونډه کې د شل ځله ورته تمرین تکرار کړی.

ياده ونه باسي چې لا ښکاري غوړېږي یوازې سره د يو پلاستيکي جراح د مداخلې لرې شي، نو دا په ښه توګه د خپلو پدیده د مخنيوي لپاره ده، او دا ښه ځانګړي تمرینونه مرسته وکړي.