10 هغه شيان چې تاسو بايد هيڅکله د خپل غوږونه نه

که تاسو د موسيقي، تاسو ښایي ستاسو د غوږونو د روغتیا لپاره مهم مينه. په ورته وخت کې، دا ممکنه ده چې تاسو په منظمه توګه يې زيان هم عملي شي. د هر کس لپاره ورکول د اوریدلو درک، په عين حال دا ډېر اسانه له لاسه ورکړي. هڅه وکړئ چې له دې خطرناک تېروتنو څخه ډډه وکړي، چې له اوریدلو ستونزو معامله نه کوي.

آيا نښې نښانې نه له پامه

هيڅوک نه غواړي چې د ځان مني چې د هغه غوږونه ډرا نه په توګه مخکې دی. د دې نښو غورځوي، تاسو ستونزه لا هم زیاتوي. کله کله د لامل کېدای شي د وخت په تېرېدو د ناروغۍ وي، او کله کله دا وخت ته د انټرویو لپاره د مرستو لري. په هر ډول، د ستونزه بايد ژر تر ژره حل شي.

آيا د نورو په اړه نه هېر

کله چې تاسو د لوړ کنسرت ليدنه ترسره کړې، او یا د نورو لوړ غږونه، نو تاسو بايد د غوږونو پاتې ورکړي. کارپوهان په دې باور دي چې دا کولی شي چې د بشپړ روغتيا لپاره ډيرې ته شپاړس ساعتو پورې دوام وکړي. نو وروسته د نندارې ښه دا ده چې سره د يو کتاب په کور کې ناست دي. که تاسو سره په لوړ غږ موسيقي يوه پټه یاست، هر پنځه څلويښت دقيقو بهر ځي.

آيا نه غوږونه لوند ترلاسه اجازه

که تاسو د غوږونه نه وچ، دوی کېدای شي يوه ناروغۍ چې ښايي په اوريدلو منفي اغېزه ولري جوړ کړي. په دقت سره showering یا لمبېدو څخه وروسته د يو توليه غوږونو مسح، او ماشومانو ته په تدریس. که تاسو احساس کوئ چې هلته دننه د اوبو ده، هڅه وکړي چې د هغه لرې کړئ.

آيا غوږونه نه overexert

پرله پسې ولتاژ ګرځي فانتوم ګروپ. که تاسو غواړئ چې ستاسو د روغتيا ساتنې، د اضافي فشار په وړاندې د څېړلي او یا نورو تمرينونو له لارې مبارزه وکړي.

آيا ډېر لوړ غږ موسيقي نه شامل دي

هرڅوک پوهيږي چې دا زيان لري، خو د ټولو نه، دا چلند څخه ډډه وکړي. تاسو د اوږدې مودې ته اړتيا نه موسيقي چې په د پلورنو اعظمي شامل دی غوږ. دا عادت د رد په ستونزمن دی، خو دا کیدای شي چې ستاسو په غوږونو رسوي، ځکه چې دغه ستونزه به په زاړه عمر کې ښکاري.

آيا د سوروی نه سترګې پټې

که چیری تاسو د يو سوروی کړې، تاسو اوس هم بايد وخت په وخت د پنچر خونديتوب د الکولو له بېخه. که تازه پنچر شي، په دقت سره ورپسې د نظارت له خوا. کوښښ وکړئ ترڅو په توګه احتياط په توګه ممکنه وي: څوک نه غواړي چې له يوه ناروغۍ چې په دماغ لکه خطرناک نږدې رامنځته شي.

آيا ستاسو په غوږونو هم ژوره نه ونیول شول

د غوږ دننه برخه يوازې دی پاک، پردې برسیره، د earwax ټاکلې اندازه يوازې د اړتيا څخه د خاوری او نورو وړو ذرو په خپلو غوږو ساتنه وکړي. که تاسو ډېر earwax لري، چې دا هم ښه نه ده، خو ګټه د یو پنبه swab په ارزښت دا دی اوس هم نه. څه ترسره شي؟ یوازې د غوږونو سره د لوند ټوکر پاک له بېخه او بيا يې وچېږي. تاسو کولای ځانګړي استازي د پاکولو کار واخلي. که ستونزه دوام ولري، نو تاسو به د مسلکي څوک به د دې توان ولري چې د لاملونو رامنځته شي د مرستې ته اړتيا لري.

مه bottle د حتی د کورونو څخه استفاده ونه باسو

که تاسو د چمن او يا د تخم شيندني د کارولو mow، دا ضروري چې د خپل غوږونه د خونديتوب په اړه فکر دی. ناڅاپه، لوړ غږ کیدای شي په اوريدلو ناوړه اغیزه لري. لپاره په کور کې د کار د یو لوړ کیفیت bottle د په ځانګړې توګه تر لاسه کول. که څه هم، مناسب او ارزانه لګښتی، تر ټولو مهمه دا نه د کارولو يې هېر.

آيا د غوږونو تر شا ونیول ونه باسو

د زده څنګه په غوږونو کې دننه ونیول شول، ده د معلوماتو د ډېر، خو د غوږونو تر شا د سيمې معمولا له پامه. که تاسې د غوږونو تر شا، غزنی، نه، هلته ده راټوله د بوری، چې د بوی د ورته پنیر. زورونکي! هڅه هېر نه غوږونو سره د وچ ټوکر په شا او مخ له بېخه، چې د اخلاص د مطلوب ترلاسه کړي.

نه له نسخې پرته درمل واخلي

ځینې درمل کولای اورېدو تاوان سبب ګرځي، نو يوازې هغه ګولۍ چې تاسو د ډاکټر ولیکل د څښلو، او دا چې تاسو کولای شي ډاډه. هيڅکله درمل د څښلو، د جانبي عوارض د کوم چې تاسو هيڅ نه پوهيږم.