که چاودنه غاړې، څه وکړم؟

زموږ لپاره ډېر ریښې د دښمنانو د مسودې دي. دوی په هرځای کې مزبوتو - په سینما او ترانسپورت، په کور کې او په پلورنځي. لکه څنګه چې د سهار له بيدرا وروسته د خپلو علمی او په پایله کې د خپل سر اړوي، ځکه چې بېرته په شتون لري زغملو درد ستونزمنه ده. د دغو ناوړه احساسات نښې نښانې د سولېدل ډیسک د ناروغۍ او يا pinched عصبي نښو نښانو سره ورته دی. په ورته ناروغۍ ښکاري په ګوتې، زړه بدوالی، بې حسي په غاړه درد او مشر. د دې ناروغۍ، چې د ده د یو التهاب د درملنې د غاړې عضلې، او یا myositis، ډیر ستونزمن نه دی. د دې پر ځای د ساده سپارښتنې په تړاو تر نښې نښانې د حل هر څوک بايد په دې پوه.

دغه ناروغي کولای شي په توګه د انتان په پایله کې ښکاري، خو د رنځپوهنه تر ټولو عام سبب دي مسودې. که چاودنه غاړې، هغه څه چې په دې صورت کې بايد وکړو؟ د یادولو وړ ده چې د ياد د درملنې نه ځنډول شي. Myositis کولای شي د نورو عضلات خپريږي، او يا هم د يوه مزمن ناروغۍ د کرکټر واخلي.

که چاودنه غاړې، څه وکړم؟ باید اجازه ورنه کړل شي چې په مسوده کې بیا د موندلو. د دې، له هوا، چې اکثرا د myositis لامل اړوي، او د کړکۍ وتړي. کله چې د کوټې هوا باید ووځي.

لکه څنګه چې که چاودنه غاړې، څه وکړم؟ لازمې چې د تر ټولو دردناک ځایونه مالش. دا کړنالره کې باید د څو دقیقو دوام وکړي. مالش باید سخت نه وي، ځکه چې دا به پر ځای ګټه رسوي،. تيره غورځنګونو د درد ته زور ورکړي.

دا د myositis حرارت نښې نښانې alleviates. درد نښې نښانې هرشپه کله چې غاړې څه ګرموالی ونغاړئ. د دې هدف لپاره وړۍ دستمال ښه. وڅېړئ د مواظبت او به په خپل پوستکي جوش mashed کچالو يا preheated پخلي مالګې نښتيځيل. په کړنالره کې باید دوام تر هغه وخته چې د تودوخې ده تولید. ودکا او يا شراب Poultice باید د شپې نه.

په دې صورت کې، که د غاړې زخم عضلات، تاسو کولی شئ د درد وکاروي. دوی ددې وړتیا لري چې د myositis نښې نښانې کمښت ومومي. که چاودنه غاړې، هغه څه چې د ناروغۍ نښې نښانې کمول وکړو؟ د درد په سيمه کې باید طبي مرهم استعمال شي لرلو antiinflammatory عمل، لکه د "اوږد." به مطلوب اغېز، او هر ډول نورو نشه، په کوم کې چې په ترکیب دی ديکلوفناک یا ketoprofen توليدوي. په دې حالت کې "Menovazin" مرهم تطبیق وړ، "Finalgon" او "Kapsikam". د دغو تیاریو تاوده پوستکي غوښینه ښه جوړښت.

په هغه صورت کې چې د يوه ماشوم شول غاړې، هغه څه چې په دې صورت کې بايد وکړو؟ د ماشومانو لپاره دا هم امکان ته د درملو د مرهم ګټه ده، که څه هم، تر ټولو ښه انتخاب د آيسکريم "Ibuprofen" ده. هغه تر ټولو بې ضرره د مخدره توکو د التهاب ضد اغېز ګڼل، ځکه چې دا لرونکی د ستروئیدونو نه لري.

د myositis د درملنې هم وهڅول چې د انستیزي چې کولای شي په درملتون شبکې یو له نسخې پرته پيرودل کيږي، هرکلی کوو. ډیره اغیزمنه نشه يي توکو لکه "Solpadein"، "Pentalgin" او "Nurofen".

په دې صورت کې، کله چې ټول ضروري اقدامات وړل شوي دي د ستوني عضلات د التهاب څخه ځانونه بېغمه او د درد و، تاسو باید د یو ډاکټر د مشوره وغواړئ. د متخصص به د ضروري لارښوونې چې به ستاسو د روغتیا هیله کوي.