ښځوپه ښپو: څه وکړم او څنګه د طبقه corneum بېغمه

ډير وچ پوستکی پښو - دا يوه ستونزه ده څو د ښځو. د وخت په تيريدو، درزونه او flakes دا. زه غواړم چې په هر څه پوره وي، او هر څه ضايع، خالي ښپو ده. په داسې پېښو کې څه بايد وکړو؟ زه به دا تشه یو ځل او د ټولو لپاره غوره ده چې ژر تر ژره ډکه کړي، او غواړم.

د دې ستونزه اندېښمن نه دی، تاسو بايد په منظمه توګه د کړنلارو (variety) لپاره د ښپو پاملرنه.

د علتونو

آیا تاسو د پښو او خالي پوندې په تلو د ارامتیا، وچوالۍ، رطوبت او د پوستکي elasticity تاوان بڼه په اړه اندیښمن؟ څه بايد وکړو او څنګه ددې موضوع د حل؟ مخکې له درملنې څخه پيل شوې، چې تاسو ته اړتيا لري تر څو هغه عوامل چې د roughness راوپاروله پوه شي.

د پښو د پوستکي د ده ښه چپنه، دا ضروري ده چې په سمه توګه د پښې د وينې دوران او د اکسيجن او رطوبت نه نلري. که تاسو کلک او د ناراحتۍ بوټان، خو هم په دوامداره توګه د لوړ مشتريان بوټونه اغوندي، د پوستکي د وچوالۍ د نه بېغمه نه.

د ويټامينونه A او E نشتوالی راوپاروي خرابوالی. د پوستکي وچ، ogrubeet، او په پايله کې به يو، خالي او بدرنګه وي.

که تاسو ګورې چې پونده وچ پيل شو، د پوستکي د سطحی سره درزونه تر پوښښ لاندې ده، او د نوک ذریعه د رنګ بدل شوی دی او د شي زيړ (يا هم زيړ)، نو تاسو باید د یو پوټکې سره مشوره کوي. ځکه امکان چې د پښو پوستکي د فنګس ځپلو شته. فنګسي ناروغيو او infections - د وچوالۍ او roughness ښپو بل دليل.

پر پښو پانګي د پوستکي کیدای شي د نامناسب د مواظبت او بې وزلو د حفظ الصحې په پايله کې.

د پوستکي د وچوالۍ او roughness ښايي د مختلفو ناروغيو، چې د endocrine سیستم د اختلال راوپاروي مل وي.

دغه ستونزه اصلاح شي، که تاسو د لاملونو پوه شي او مناسبه درملنه ترلاسه کړو. د ستونزه ظرافت اړخ لپاره د پوستکي پوندې په سمه توګه پیل پروا یوازې د دلیل نه ده. درزونه کولای شي د پوستکي د انساجو التهاب، خارښ، او رټو لامل شي. د مشورې او د درملنې د موظف يوه با صلاحيته پوټکې به مرسته وکړي چې تاسو پوه او ستونځه حل کړې. که تاسو د علاج د توکو د ټولو څارنه، په پایله کې به د لږ وخت وروسته د لیدو وړ وي.

حق د پاملرنې

سره د وچ، خالي ښپو او څنګه وچ پښو د مخنيوي لپاره څه بايد وکړو؟ تاسې کولای شی چې د خپلو پښو د دې په منظمه توګه د کیفیت پاملرنه ترلاسه کړي. دا مرسته کوي شديد moisturizing cream او نور د سينګار، چې تل په درملتون کې وموندل شي. خو د ښځينه پښې د ښکلا او روغتیا بېرته ترلاسه نورې لارې هم شته.

د لپاره اغېزمن نرم پوستکي لپاره نوکان حالت ښه مختلفو سینی تصویب. pumice پروسس له امله دی د پوستکي ډېر وچو سيمو کیدای شي وروسته له هغې په دقت سره steamed د طبقه corneum لرې. کله چې د طرزالعملونو ضروري بشپړیدو ته د آيسکريم کړي. دا مهمه ده چې یو چې به نه يوازې د پوستکي moisturize غوره، خو دا هم nourish. دا مهمه ده بلکې د آيسکريم یو لوشن څخه غوښتنه وکړي.

يوه نجلۍ ته کار دي که چېرې د هغې خالي ښپو لري څه دي؟ څنګه چې د دې ستونځې بېغمه؟ موږ به د خبرې د لا. او د بوټو د دعطرو، چې کېدای شي د حمام، د پښو د پوستکي ډېر ښه شي. Broth کولای شي په کتو سره د پښو او په پای کې د مطلوبه پایله کې د پوستکي د حالت غوره شي.

سره decoction حمام

وچوالۍ او flaking ژر ووځي که په چاټې د broth، چې کیدای شي له chamomile، سيګي، calendula یا لړ جوړ کړئ. د دې طرزالعمل له لسو دقیقو - او د پونده به ډير نرم شي.

د نورو شیانو ترمنځ، د دې broth د جراثيمو، antiseptic او تسکين عمل لري. ډول پروسيجرونه بايد په دوامداره توګه کار لپاره د څو اونيو شي.

سره د درياب مالګې حمام

ساتنه او د حده وچوالۍ او د پوستکي د ښپو او پښو flaking بېغمه، تاسو کولای شی په یوه عادي درياب مالګې یا نان وکاروي. ته د درياب مالګې څو tablespoons اضافې تودو اوبو ته اړتیا ده. ستاسو د پښو وساتئ کې د اوبو په اړه پنځلس دقیقې وخت نیسي. که د پوستکي د وچوالۍ او roughness دی حده، دا ضروري د شيدو پر ځای د اوبو توی ده.

د ټول طرزالعمل - په اړه د یو نیم ساعت. کله چې د پوستکي ده چې د بخار، د شي سره، خالي washcloth ناجو پښه او د پونده درملنه. بيا پاک او یخني پښو حتمي مایعاتو ته اړتیا لري. له دې امله، چې تاسو ته اړتيا لري تر څو د چلند د پوستکي moisturizer درخواست يا nourishing غوړي وکاروي.

سره د شرابو پتنوس

څنګه کولای شو چی د پونده په نرميدو ډېر، خالي، بې ادبه؟ د شديد مایعاتو او د (Epidermis) تغذیه باید اوونۍ کې يو ځل ترسره شي. دا به د اړتيا د سور د شرابو او یا طبیعي انګورو تازه جوس يو نيم ليتر په دوه ليتره د تودو اوبو رقیق شي. واخلئ لپاره د شلو دقیقو غسل ضروري ده. د يو منظم حمام تصویب یو څو اونۍ وروسته وچ ښپو ورک شي او به د پخوا په پاتې شي.

او فولکلوريکي ډېرشهرت لري په دې ستونزو د حل ډیره اغیزمنه ده. خو یوازې که روښانه دليلونو ولې د پوستکي وچ او پښې ډېر خالي پوندې. چې د پښو طبیعي ښکلا بیرته څه بايد وکړو؟ تاسو کولای شي د مختلفو ماسکونه او کمپرسونو وکاروي. اضافي تغذیې او د وچو سيمو د مایعاتو هره ورځ به د ښکلا پښې د مبارزې سره مرسته وکړي.

د هغه څه ښځوپه ښپو لپاره د اکرث د بیرته په کور کې وکړم؟

د ځينو نسبتا موثر ميتودونه موجود دي. اوس موږ د دوی په پام کې. د کمکیانو لپاره د نرمو پونده لاندې طريقو له خوا ممکن دی:

1. منځنی پياز په لکیو کې اودو، دا ضروري ده چې د شاتو د یوه spoonful او لږ شيدې اضافه ده. د مخلوط د دې ستونزې د ښپو سیمو چلند وشي او له ململ او ټول فلم ته ورسېد او بيا ګرم شوي. د ترجیحا په ودړدیدم ددغه ډول پیښو جوړې او پر ټوله شپه د نغاړل پرېږدي او د سهار په دوهم پړاو تر سره تودو اوبو او صابون د مخلوط ومينځي. د اړتیا وروسته پر پښو په آيسکريم هم عملي شي.
2. د شاتو هماغسې وشول او smeared يې پاک او وچ پښو. په کمېدو ده-تاو پښو او پر جرابې. پر ټوله شپه رخصت نښتيځيل. د شاتو د ده سره د اوبو ومينځل وروسته پړاو، تاسو بايد د يوه moisturizer درخواست.
3. قوي رټو منځه که د ښپو د celandine ماسک اچوي. د نبات د طبي اصلي مال شامل دي د يو antiseptic اغېز، د تغذيې او د مایعاتو. د تازه پاڼو وځپل دي او يا په يو هاوان نرمو. د ښپو ته اړتيا ډله، چې د بدل بهر، او بیا د هغه د پښو په غيږ کې فلم او مخلو تاو سمبال کړي. دا مصلحت وي چې د ماسک پر لپاره د شپې ووځي. په سهار کې کنګال او یوه ځانګړې اوموندل درخواست.

ټول طرزالعملونه چې د د پښه د پوستکي د خارجي پوستکي يوه نرم مانا او بیا د horny طبقه میخانیکی توګه له مينځه وړلو، يعنې د نوک دوتنې يا pumice په کارولو سره دي د طبيعي رټو په نامه.

د کیمیاوي انتخاب

که د فزیکي exfoliation نه مرسته ونه کړي او خالي ښپو پاتې، هغه څه چې په داسې حالاتو کې څه وکړو؟ د کیمیاوي رټو طرزالعمل کولای شي د يو پراخ اغېز کوي. دا له خوا د رپوهانو، دعفونیت ټوټې دي، چې د پوستکي وچ کراتین لرونکو طبقه منحل لاره ترسره. دا چمتووالي د چاوديدل ښه مخنیوي لري.

درزونه

د ښپو څه که شي، خالي؟ که درزونه څه؟ هغوی ډېر خطرناک دي. دغه ډول درزونه کولای شي په داسې حال کې د موټر چلولو، او همدارنګه د درد ناراحتي سبب شي. خو دوی کولای شي د شرايطو د پراختيا لکه د Dermatitis پیښې رامنځته شي. او که ځکه چې د وچوالۍ وو ژور درزونه، دا کیدای شي د يوه ټپ له لارې د يوه انتان د ننوتلو د التهاب سبب ګرځي.

په ځانګړې توګه د دغه ډول زيان پاملرنه باید هغو خلکو څخه د شکرې اخته ناروغانو درملنه وکړي، لکه څنګه چې ښايي يو اندامونو کله چې انتان په لیکلو کې له لاسه ورکړي.

مسلکي مرسته

د هر ډول درملنه، ان د کوچنۍ ناروغۍ چې له امله عادي بدن دنده ناکامي مسأ بايد جدي وي. وچوالۍ کولای شي نه يوازې ځکه چې د چاپيريال د عواملو د اغېز، بلکې له امله د ځینو داخلي دندو د سرغړونه واقع کيږي. له دي امله دا ډېره مهمه ده چې له امله وچ او خالي ښپو معلوم کړي. څه بايد وکړو؟ غوره دا ده چې د يو متخصص (د بيلګې په توګه د يو پوټکې) مشوره د يوه جدي ستونزه ډډه وکړي.

د پر پښو د roughness پدیده مخنیوی

اکثرا د پښو له حده وچوالۍ ستونزه څخه دا حقیقت چې دا نه د ښپو د څارنې د اصولو مشاهده ده ليدل کيدای شي. سره له دې چې ستاسو د پښو پوستکي rougher او درانده څخه په مخ او بدن ته زيان حساس، هغې پاملرنې ته اړتیا لري. په ترسره وقايوی تدابير شي داسې ستونزې په توګه، خالي ښپو ډډه وکړي. ستاسو لپاره دا څه ته اړتيا لرې؟

- د د ستونزو د سیمو خارښ پدیده - چې ده ته يې د تاج هیڅ دلیل نه. ښه دا ده چې د يو سوړ او د پوستکي traumatize نه تطبيقېږي.

- که د پوستکي وچ پښې ده، چې دا د اوبو د درملنې واخلي ضروري ده. خو بايد په هماغه وکارول شي نه شامپو حمام، aromatic د صابونو، نو په توګه نه د پوستکي د لا وچ.

- د اوبو د درملنې وروسته د پوستکي د و مینځئ بايد په احتياط سره شي، له يوه نرم توليه او سخت سفنج نه کاروي.

- moisturizes او هره ورځ د پښو پوستکي nourishes.

- غوره لارو ته پام ولرئ، که دا کیدای شي چې په سينګار د اجزاو سره حساسيت لري.

- کفش بايد راحت وی او د لوړ کيفيت لرونکي وي. پښو باید احساس کوم ناراحتي نه.

د لامبو ډنډونه او د حمامونو په منفي ډول د پښه د پوستکي د حالت اغیز، او کله چې تاسو ته سفر د دغو ځایونو د شخصي ليرې بوټان ته اړتيا لري.

په پای کې، یو کوچنی

موږ هيله لرو چې په راس پورته ورکول به تاسو ته په دې ستونزې د حل کې مرسته وکړي. د ځینو ساده اصولو د پښو پوستکي د پاملرنې لپاره د تابع نه یوازې د ښپو د roughness بېغمه کولای شي، خو هم د داسې يو دولت چې هلته وه جدي عواقب نه لري چې کولای شي نه يوازې د ظاهري بڼه، خو هم د بشر د روغتيا په عمومي اغیز مخه ونیسي. که نه contraindications، نو په توګه او فولکلوريکي جبران او د سينګار چې په پلورنځي پیرودل دي ښه دي.