څه ښه BCAA: امينو اسيد پوډر، ګولۍ، کپسولونه

د BCAA په بڼه لوبې بشپړونکي لري چې د لوبغاړو د يوه ستره ګټه. امينو اسيد نمره میتود ته اجازه ورکوي د لوړ کیفیت د عضلاتو د ډله، د بدن د غوړ بېغمه، د ورزش د کړنو د ښه. مخکې له ډېرو لوبغاړو اکثرا پوښتنه راپورته څه BCAA ښه او په څه ډول د دې بشپړونکي غوره کړي؟

د نشه يي توکو

امينو اسيدونه دي چې د چې د عضلاتو د ډله ټولګه په غاړه لري. د هغوی د استعمال ډېر د واک د اندازې زياتوالی، sporstmenov د وچولو په موده وازګه مبارزه کې مرسته کوي، ښه مزاج. د شاملیدو امينو اسيدونه د عضلاتو د ورانولو مخه او د روزنې د اغیزمنتوب ښه. د امينو اسيدونو nourish د عضلاتو الیاف بیرته پروسو عادي حالت حجره ودې ګړندي او. برسېره پر دې، د پام وړ د حرفوي ناروغیو د خطر کم. هغه څه چې په پوډر، کپسول یا pelletized نسخه د امينو اسيدونو تر منځ توپیر دی؟ څه BCAA ښه انتخاب دی؟ د دغو مسایلو ټول کوئ ودروي نه د لوبغاړو ترمنځ د اړوند وي.

د کیفیت د معیارونو

مخکې له تاسو د يوه امينو اسيد اخلي، دا مهمه ده چې څه معیارونو زیات ستایل کیفیت پوه. تمرکز يې، موږ کولای شو په ګوته څنګه ښه BCAA انتخاب:

• د پرته د اضافی ځانګړتیا ترخو خوند امينو اسيدونو. که يوه برخه ده شبهو نه لست شوي دي، پوډر باید یونیفورم وي، هلته باید د غیر ضروري شاملولو نه وي. د په سوچه اوبو رالويږي ويده دا وخت باید د سپين فلم سطحه جوړه شي.
• د ویټامینونو، منرالونو او نورو موادو په بڼه د اضافه شوې دي ښه راغلاست، خو په دې اندازه کاشوغه د خالص محصول د دوز له لاسه ورکړ.

د اساسی ډولونه

امينو اسيدونه چې په مختلفو بڼو موجود دي:

1. په پوډر پورتني امينو اسيدونه چې په غوره غوښتنې دي. دا په بنيادي ډول ته په مالي پلان د خپل شتون له امله. By مخالفین باید د درخواست د الين د طبقه بندی کړی. د کارولو مخکې، د پوډر باید د اوبو یا جوس اوبلن شي.
2. BCAA ګولۍ مشهور دي هم له امله ارزانه بيه. د هغوی په ګټه په حقیقت چې دا مناسب وکړي پروت دی. دا بشپړونکي د اوږدې ضرورياتو ته د ژوند په پرتله په نورو ډولونو د امينو اسيدونو لري.
3. په کپسولونه امينو اسيدونو - عصري چمتو. د کپسولونه تاوان دی خپل د لوړې بيې. د جوړښت لري يو مرمۍ gelatin او تغذیوی بشپړونکي. په کپسولونو د امينو اسيدونو اصلي ګټه په موثریت او د څارلو سره آسانتیاوو په کې پروت دی. د کوم مواد چې په ممکن لږ وخت مرمۍ بیلتون کړې. که غوښتل، کپسولونه ښايي پرانستل شي او اوبلن سره د اوبو یا نورو Beverage.
4. په مايع فورمه امينو اسيدونو. دا خوشې فورمه وروستيو ترلاسه شهرت. د هغوی په ګټه - د پیوستون اعظمي سرعت. د معدی د دیوال د معروض سمدلاسه وروسته مايع ته کش کيږي دا، او د ژر تر ژره د وينې ته داخليږي، او بیا د عضلاتو د سپڼسی رسولی.

د کیفیت د پیوستون

د ډېرو لوبغاړو په منځ کې د دې اند دي چې د BCAA ځانګړو فورمه د خپل پیوستون کیفیت پوری اړه لري. خو دا بايد وويل شي چې هلته د پام وړ توپير نه لري. په پوډر يا مايع پورتني به د وينې د نفوذ لپاره ګولۍ او کپسولونه، BCAA په پرتله. دا توپیر دی 5-10 دقیقو څخه زیات نه.

د غوره امينو اسيد پوډر لوړ پوړی

څنګه BCAA پوډر غوره کړي؟ کوم ښه راونيسي دی؟ د هر لوبغاړي، دغو پوښتنو ته مه ودروي نه د اړونده وي.

په پوډر فورمه د امينو اسيدونو ښه درجه وو:

• مطلوب تغذی BCAA5000 پوډر. دغه امينو اسيدونو کې د sportpita بازار په غاړه دي. د ګټې شامل دي د رنګونو، ثبات د نه شتون. د servings ګڼ شمېر - 60.
• وروستۍ تغذی BCAA 12000 پوډر. د micronization لوړې کچې. Rasschitanyna 66 میلمستیاوې.
• Dymatize BCAA پوډر 300g د امينو اسيدونو او اضافی پرته، د جذب او micronization په لوړه کچه.
• OstroVit ډیره PureBCAA 2: 1: 1. د امينو تر ټولو مشهور اسيدونه چې کوئ fragrances، colorants، او ثبات نه لري ځینې. يوه برخه د پوډر 5 ګرامه نیسي. د ګټې شامل لګښت ارزانه، او مناسب د برخې يو زيات شمېر (100) بسته.

BCAA کپسولونه: چې غوره ده

ددې لپاره چې په کپسول فورمه غوره امينو اسيدونو شامل دي:

• Olimp Labs اوژن: حکمت. د امينو تر ټولو مشهور اسيدونو ځینې. د 120، 300 او 900 کپسولونه مناسب بسته.
• د تغذی د مطلوب 1000. BCAA د، چې د لوړ کيفيت لري. یو کپسول د BCAA 500 mg لري.
• Betancourt Nutrition. نامتو امریکايي امينو اسيدونه، چې د هغوی د لوړ quality.Enjoy بسته په ارزښت دي 300 کپسولونه لري. Nevitaminizirovany.
• MusclePharm BCAA 3: 1: 2. بيلز له امينو اسيدونو نسبت 3-1-2، چې د ده لپاره د حد اکثر anabolism غوره شاخص په پام کې ده.
• Dymatize Bcaa پیچلې 2200. امينو اسيدونه دي چې د امریکا په لاس جوړ شوي، چې په سختو کپسولونه وړاندې کيږي. تر اوسه پورې، په سپين caplet شتون پرته د اضافه شوې. بسته 200 او 400 کپسولونه. د ويټامينونو د B2، B6 او ج په بڼه او اضافی لري

پایلې

پر بنسټ د مخکني، دا نتيجه اخيستل کيږی چې تر وايي، چې د ده ښه BCAA - په کپسولونه، ګولۍ او یا پوډر ناشوني. هر فارم خپل موافقت او مخالفت لري. دا په څه ډول BCAA نه پروا يو ورزشکار غوره کړي. اصلي خبره ده چې دا مناسب د additive کاروي، او د استعمال لپاره دا چمتو وه.