څنګه کولای شو چی د کمولو د زیږون: ټکي میندو هيله

د زیږون - یوه طبیعي بهیر، خو زياتره د ښځو لپاره دا ویره او ډار لامل ګرځي. دا له امله دا حقیقت چې د ماشوم له زېږېدو وروسته د بدن باید دواړه په فزيکي (د پوستکي laxity، وزن، په بدلونونه بیرته دی د حوصلې، ملا درد، او داسې نور)، او اخلاقي. ځانګړي ډول د ښځو د درد، چې ښايي په دې بهیر کې په مستقیمه توګه راپورته ډاريږي. په یاد ولرئ چې د درد - ده لپاره د کار د طبيعي بهرنیو چارو وزارت، چې څرګندوي چې د بدن د يوه ماشوم لپاره چمتو دی. که څه هم، د دغه ډول "شکنجه" عبادتخونو کې د ښځو په رواني حالت منفي اغېز لري او کولای شي د ځانګړو اختلاطاتو سبب. ځکه نو زمونږ دنده - د مرستې لپاره د ښځو پوه شي چې څنګه يوازې د زیږون اسانه کړي.

که د درد د ودې ډار، ویره راځي، ښځه بې وسه احساسوي، دا کار د اغیز سرويکس: دا به د پام وړ ورو شي. لکه څنګه چې د کمزوري د کار په پايله کې. دا هم لري د ماشوم د يوه منفي اغېز لري. په دې ډول، بې درده زیږون دی په پراخه توګه څنګه د حامله ښځې ته د ډاکټرانو او قابلو غوږ پورې اړه لري.

زيات شمېر ډاکټران د ښځو مشوره ته ولاړ شئ، پر ځای ناست دي او پرځمکه پریوځم. نو د مور، دريځ په کتابتون کې، مرسته کوي ماشوم ارام په اړه OS ځای. ځکه نو، کله چې دا به د تناسلي جهاز کې ترسره شي، چې دا به د ښځې لږ ټکان سبب شي. په دې برخه کې، دا مهمه ده چې هېر نه چې د ستونزو نه یوازې د مور خو هم د ماشوم راپورته. له همدې امله، دا مهمه ده چې خپل ځان جوړ رواني.

يو بل اړخ دا دی چې څرنګه د زېږون پر کمولو، دی د بدن د يو مالش او خوځښت. دا کړنې ته د بدن د تودوخې سره مرسته، په پایله کې په ټولو ارګانونو او سیستمونو د ښه وينې، او درد spasm چې هر مبارزې سره مل کم کړي. ډاکټران هم د مور د زېږنتون په تالار یا دهلیز یوه مزل سپارښتنه.

په ډيرو ولادي روغتونونو کې د یوه وسیله چې څنګه د ولادت درد پرته د ده د استعمال د جمناستيک او توپ. په دې صورت کې د نوي مور سپارښتنه کیږي چې په توپ ناست او یو دایروي حرکت چپ یا یوازې دا ټوپ. په دې وخت کې، قابله او يا خاوند (که د کورنۍ د ګډو زیږون غوره) به ډېر د ولادت، چې د مرسته مالش د ملا او د نخاعي. د قانون په توګه، څو ښځې وايي، چې دا نه يوازې د معدې، څومره سپين درد کوي. مالش د وينې دوران هڅوی او ښځه وګرځولو، د درد د کمولو حس.

یوه ډیره مهمه برخه ده چې څنګه د زېږون پر کمولو، ده سره د خپل مېړه سفر په ګډه حامله ښځو لپاره د ټولګيو. بيا راتلونکې پلار کولای شي چې د خپلې مېرمنې د اړتيا سره مرسته وکړي او د زېږون پر مهال ارام وساتي. د ښځو لپاره تر ټولو ستونزمن وخت - مبارزه. دا چې د ښځوڅخه د ملاتړ د بقاء لپاره ده. مالش - هغه دواړه د اخلاقي ملاتړ (distracting خبرې، کولای شي يوه ټوکه لپاره)، او فزیکي لري.

چې څنګه د زیږون اسانتیا لپاره بله لاره - په water holding يې. داسې باور کیږي چې په دغه طريقه اسانه فرصت ولري چې يو ماشوم د نړۍ لپاره ده. په اوبو کې، د سړي نه د هغه د بدن د وزن احساس کوي. ته د اوبو د ځنګلي، د بدن په یو بې ساری مالش غورځنګونو تر لاسه، relaxes. عضلات دي ګرم شوي.

کله چې د زیږون نه زغملو درد، خو د رحم عنق په پوره اندازه نه ده په ډاګه، دې توګه د ولادت د پروسې ورو ښکته، ډاکټران کله کله له خوا د زرقی یا پرځای د dropper ځانګړي medicated نشه يي وکاروي. دغه عمل موخه د انقباضاتو دودې، د سرويکس او انستیزۍ پرانيستلو.

مخکې داسې یو طرزالعمل په کارولو سره د ډاکټر اړتيا ده چې له ناروغ سره مشوره، د هغې رضايت غواړي او د درملو د شتون د کوم لپاره چې هغه کولای شي د یو حساسیت، نه د مور او د نازيږيدلي ماشوم د روغتیا ته زیان وګورئ.