څنګه کولای شو چی د ځيګر ونیول شول. تر ټولو مشهور ميتودونه.

زموږ په بدن هر کال زيات سيسه تراکم کوي. د خوراکي توکو چې موږ په مصرف، او د چاپیریال په دغه بهیر کې مهم رول ولوبوي. په غاړه د بدن د پاکولو له د مضره موادو د ټولو ده راټوله ځيګر. دا د بدن په hematopoiesis پروسې، د وینی دوران، هضم او ميتابوليزم کې دخیل دي. ښه عالم څنګه د ځيګر، غزنی، کولای شي د پرمختګ پر وړاندې د بدن ساتنه gallstones، د بېلابېلو زهرجن هپاتيت، steatosis، او حتی د سيروز.

که تاسو د اوږدې مودې لپاره پرله پسې سردرد، د قبضيت، بې خوبي، له complexion ترلاسه زېړ یا بویناکه وړانګه ښکاري پيل وکړ، د سترګو لاندې کړیو دي جوړ شوي، او د ژبې په دوامداره توګه تپل، نو دا د دې وخت تعین کړي چې څنګه د ځيګر ونیول شول. نورې نښې نښانې دي په خوله سخت slagging ځيګر فلزي خوند يا تريخ، د زړه بدوالی یوه ناوړه احساس او سالنډي خواړه، ژر، بې حالی، ستړيا وروسته.

وړاندې له دې چې د ځيګر د پاکولو، تاسو باید د یو تجربه تخنیکي مشوره کوي. سپارښتنې او تزکیه تخنيکونه کافي ده، خو نه هېر چې هر بدن مختلف دی، پردې برسیره، کیدای شي اضافي هغه ناروغۍ دي چې هم مهمه ده چې په پام کې وي. نو، کله چې cholelithiasis په کلکه سره د تېلو د پاکولو منع دي. په دې حالت مناسب متوسط تصفیې ځيګر چوغندر.

د خپل پلي کول به د پاک چوغندر د يو کيلو ته اړتيا لري. په پژواک کې واچوئ، د همدې درې ليتره د اوبو په توی او د دوو ساعتونو لپاره simmer. د چوغندر لرې، خو د اوبو د نه نم. دا يو لږ يخ او په يوه grater ډېر ښه حرج. په پایله ډله ده بيرته د چوغندر broth او دانې لپاره د يو بل د شلو دقیقو کړي. ډاډه اوسئ چې د پړې کړې. د ځيګر د پاکوالي د چوغندر باید په یوه هوساينه آرامه فضا کې ترسره شي. د کړنالرې په ترڅ کې، د نورو خوړو بې برخې شوې. په هرو څلورو ساعتونو کې د څښلو د Beverage چوغندر په يو ګيلاس، نو موږ ته د تودو اوبو بوتل ته لاړ او په ځيګر سیمه کې اچوي. پاتې مودې لپاره ضروري ده، وروسته يو ساعت به له زهري څخه راځي. لپاره تشناب ته مکرر سفرونه ته چمتو وي.

مخکې له تاسو د ځيګر د پاکولو، او د طرزالعمل په بریالیتوب سره سرته نه انځورونو سره د خپلو غورنۍ یوه ځانګړې میلمستیا اخلي هېر شوی وي. دا په توګه لږ غوړ تر ژره، میوې، سابه او نور سالم خواړه څومره وساتئ. شراب او د نیکوتین شامل ندي. د ځګر د صفرا څخه د پاتې شونو لرې کولو سره مرسته کوي. له د خپلو تولیداتو په مستقيمه توګه د بدن د روغتيا پورې اړه لري. د غوره Cholagogue يو د تېلو. څنګه يو ځيګر سره دا ونیول وکړئ

د زيتونو، د لمر، جوار، زغر، او د کوم بل، تر هغه وخته چې دا لومړی سړې مهمو او تازه وه. د کیفیت د تېلو به ډېر ګران بيه، خو روغ complexion، ښه مزاج او سره د ټولو د لګښتونو څخه زيات د پاکولو وروسته يو ستر احساس. د بوتل له پرانيستلو وروسته، ډاډه اوسئ چې د تیلو په يخچال کې وساتي، که نه نو دا به د هغوی د جایدادونو ګټور ځينې له لاسه ورکړي. پاکول دی په تشه معده کې د هغه د سهار اخلي. دا يوازې يوه tablespoon اخلي او يا په ورځ کې د وون یو.

وړاندې له دې چې د ځيګر د پاکولو ډیر سخت لاری دی، د دغه ميتود په هڅه. په منظمه توګه ترسره، دا نه به slags په ځيګر د بشرې، او نرمۍ سره به په طبيعي لرې يې. يو څه وخت وروسته، د تېلو د يو بل له خوا ځای شي، تر څو د ځان لپاره تر ټولو خوندور نوعي انتخاب کړي. یو مطلوب هدف به د تصفیې او بارولای ورځو ترکيب وي. کله چې په اونۍ کې تاسو کولای شي د وږو ته ولاړ شي، چې په لیمو جوس د چوغندر، کرم او ګازرې يوه سلاته ناست. دا مرسته د ښه د رګونو د پاکولو او کولمې. په پايله کې به روښانه ښکلی پوستکی، سترګو لاندې نه کړۍ، او پکوالی شي په بدن کې د يو ښه مزاج تل دی.