څنګه چې ستاسو د غاښونو د پیاوړتیا

لکه څنګه چې د مشهور ويې ويل: ". په داسې حال کې د تندر ونښلي، په ننوتځي به واوړي نه" دا خبره ده چې زموږ د خپلې روغتيا په چال چلند لپاره د کامل. موږ د هغوی روغتيا ته پاملرنه يوازې هغه مهال يو شمېر ناروغۍ جوړوي پخپله کاوه. همدغه د غاښونو د تطبيق وړ دي. خو اوس، چې کله، لکه هغوی چې وايي، "pripechet" موږ د پيل په اړه چې څرنګه د غاښونو د پیاوړتیا فکر. په داسې حال کې چې موږ به ناراحتي احساس نه ژولو کله چې یا په خوله درد، او فکر نه کوم یو ډاکټر ته مراجعه وکړي. البته، د غاښونو د کارپوهانو د خپل غاښونه د پیاوړتیا لارې پوه، خو تل د دوی دومره ارزانه نه دي. په حقیقت کې، ضروري نه ده چې د درملنې لپاره لیونی پيسې لګوي نه لري، د غاښونو کولای شي پياوړې شي، او په کور کې، تر څو د دې ستونزې مخه ونيسي.

نو څنګه تاسو خپل غاښونه د پیاوړتیا، پرته له کور وځي، په دې ليکنه بهر کړو.

• لومړی، د شيدو د. دا د غاښونو د enamel د پیاوړتیا لپاره د یوه غوره وسیله ده. که څه هم، د شيدو باید پرځای پوډر يا سره د کيمياوي سربیره پردې د طبيعي وي.
• دوهم، د چای ونې د تیلو. دا په هر درملتون کې پلورل کیږي. د کارولو ميتود: د اوبو د 1 جام - 3 د تېلو څاڅکي. د حل او له مخې ستاسې د خولې پرېولل. د يوې وسيلې سره د غوره میکروبي مقابله او ساه freshen.
• دریم، د مچيو propolis. د هغه کوچنۍ ټوټې ژولو د ځای شيره هره ورځ په ارزښت.
• څلورم، دا ګټور پر لیمو پاڼو خلاصېدل. هغوی د کلسيم او فاسفورس، د دغو عناصرو حیاتي غاښونه لري.
• پنځم، د غاښونو د پياوړتيا به د غوز مرمۍ سره مرسته وکړي. د ګرمې اوبه د لکیو کې شنه غوز مرمۍ يوه سيپې يوه پياله دانې. دا د حل سپارښتنه ته برس کولو وروسته د خولې پرېولل.
• شپږم، له beeswax د شيره. دا شي په لاندې ډول: د مچيو موم 100 ګرامه هماغسې وشول او بیا په تدریجي ډول د الحاقايه 3 څاڅکو زياته کړه د peppermint د تېلو، د تازه لیمو جوس 10 څاڅکو، يو متجانس ډله د شاتو ترکیب 50 ګرامه. سوړ او ړانده کوچنۍ توپونو. دا سپارښتنه ده چې یوه ورځ 3-4 ځله خلاصېدل.
• اوومه، propolis. هغه د پام وړ ستاسو د غاښونو د پیاوړتیا او periodontal ناروغۍ په وړاندي خوندي کړي. د دې لپاره چې د غاښونو د enamel پیاوړتیا، دا ضروري د propolis لوټی خلاصېدل، خو دا نه ناوړه، په سلو کې propolis ورځ 2 ګرامه څخه زیات نه استفاده ده.
• اتم، horseradish. Horseradish او wasabi، په خوله د مضره بکترياوو د نمو له منع کولو.
• نهمه، مالګې. د غاښونو او وريو د پیاوړتیا، تاسو کولی شی چې خپل غاښونه برس سره د مالګې. دا ته اړتيا لري polstakana مالګې سوړ توی، خو جوش اوبو. تر د مالګې بشپړ انحالل د حل ولړي. د فوم لرې کړئ. برس مالګې د ښیښې څخه د ډامه او د غاښونو د پاکولو، او د "ګرڅی" زرترزره خوله تش په نامه.

اوس هم د يو ډېر ګټور او اغیزمن مخلوط، چې به ستاسو د غاښونو درملنه او پياوړي هغوی سره مرسته يوه بېلګه شته. مزه يې د اوبو ګيلاس واخلئ، د زیاتولو خبره د پوړ سيپې مالګې، نیم سيپې د پخلي سوډا او د سپين خټې يو نيم سيپې. د دې مخلوط "لويدنې" برس او برس غاښونه. دا به د کمولو د غاښونو د حساسيت له ګرم، د ترش او ساړه، د غاښونو به نور نه ښکاري tartar او د غاښونو د.

د پیاوړتیا د غاښونو ته اړتيا لري چې ستاسو په خوړو کې شامل خواړه کوم چی مشتمل په کلسيم او فلوئورو، نور مڼې او ګازرې او همدارنګه وخوري.

په غاښونو د پیاوړتیا کې مهم رول او د کریمو غږوي. د هغې له خوښې سره بايد جدي مراجعه شي. دا باید فلوئورو او کلسيم ولري. د برس غاښونه، په حقیقت کې، ده نه یوازې د ګټور او ضروري غاښونه، خو کله چې د پاکولو ترسره او مالش وريو، چې پياوړې کوي يې.

په دې ډول، زموږ مشوره لاندې او د elementary په رعایت د حفظ الصحې قوانین، تاسو د خپل ځان څخه ساتنه کولای شي د غاښونو د ناروغۍ. تاسو نه لرو ته مسخرې باندې څنګه د غاښونو د پیاوړتیا، او یا درملنه يې، او په کې د غاښونو د دفترونو د اوږد کرښو ناست. د څومره چې ستاسو د غاښونو د پیاوړتیا پوښتنه به له منځه لاړه. دوی باید روغ او ښايسته وي، دا ضروري یوازې د هغوی پاملرنه!