ولې د پونده ونيسي، هغه څه چې په دې صورت کې وکړم؟

د دې لپاره چې د کلاسيک مشهور dictum ټکو کې، "رنګ نوکان" بايد زياته شي چې زيان نه به په بشپړ حالت د هغوی د تلو د محتوا وي. خو، هر څوک نه شي کولای velvety چرم وسولوي اوښان جوړوي. په همدې ناوړه او درد احساس کله پانګي ښپو، هغه څه چې په دې صورت کې وکړم؟

د ټولو نه اول، دا ضروري ده د بدن يوه سروې ترسره کړي، ده چې نه د داخلي ارګانونو. څرنګه چې د پونده ده د د انسان د بدن له لابراتوار سره د دولت د خارجي نندارې - ځيګر، دا ممکنه ده چې د کار به سره د پاکولو پيل لري. که څه هم د لامل کېدای شي يا معمولي وچ پوستکی، او د ويټامينونو وي، په endocrine نظام ناکامي، شکرې، ګاستریت، او داسې نور
په هغه صورت کې چې له امله د پاملرنې پانګي پونده نه شتون، څه وکړم؟ تاسو بايد ونيسي او سره مرسته پښه حمام ښپو چاڼ ناحیې مالش،، یو تراش، د emollients او moisturizing رپوهانو او د پښو gels استعمال وکاروي. که ژور درزونه، تر څو د فنګسي ناروغيو د مخنيوي، دا ضروري ته د پوټکې مشوره دی او هغه به مشوره څومره ښه یو کره استازي، او چې د نشه يي توکو په شفاهي وړل وکاروي.
قد حمام سره د پخلي سوډا او د امونيا د ښه مرسته کله ښپو پانګي سربیره پردې د صابون. سره رحمه پوستکي څه بايد وکړو؟ د چاوديدل ځای نه انگيري پرې pedicure قيچي - دا باید وروسته له pumice او يا که درزونه دردناک یوه ځانګړې ص تيغ سرترسره لرې وي. د کړنالرې وروسته تاسې کولای شی بیا جوار او يا د زيتونو تېل، د يوه ځانګړي وازګه اوموندل، پښه نغاړل فیلم استهلاک جرابې حرج او تر سهار پورې ووځي، او بيا تاوده حمام، د يو pumice ډبره د پونده د پروسې او د nourishing اوموندل درخواست وکړي. په يوه ورځ کې 10 ځلې کول.
دا د پياز، کله چې د کرک ښپو يوه ډېره اغېزمنه poultice. څه بايد وکړو او څنګه؟ د صابون-سوډا د ښپو استعمال په نيمايي حمام وروسته سملاسي-scalded د وړا سره پیاز، له پلاستيکي پوښښ په سر پوښ ګرمې اوبه او pribintovyvayut پر ټوله شپه ووځي. او د سهار په یوه تاوده حمام، د يو pumice ډبره سره د ښپو درملنه کړي او حرج وازګه اوموندل. که چيري تاسو نه د پياز بوی اهميت لري، نو يو څو درملنې وروسته، د پوستکي شي ملایم او نرم.
دا په پراخه کچه په vetaptekah آيسکريم "Zorka" حیوانات پلورل، ښه په ښپو د درزونه شفا. وڅېړئ پايلې د "د خوارکی" له لارې ترلاسه کېدای شي: مخلوط 1 tbsp. د نباتي غوړي، 1 هګۍ سره د 70٪ سرکه یو tablespoon. د يخچال په مخلوط کی ساتل شوی دی. وروسته د جوړښت سرترسره 15 دقیقې ده چې د ټوکر استعمال او د ناروغ پونده درخواست، باندې د جرابې سر او د شپې څخه ووځي.
ځینې وختونه شته دي ستاسو په لاسونو کې درزونه، چې څه وکړو او څه ډول د داسې ستونزو د مخنيوي؟ احتياط هره ورځ د پاملرنې، د محافظوي دستکشو د استعمال په اوږدو کې به د درد او د امکان درزونه چې نه دي توانيدلی چې ان د ټولو exquisite ورخته پټوي ځکه چې ډېريو بڼه د مخنيوي کې مرسته وکړي. په دې صورت کې لازمی وسیله کولای شي د حل "Dermasan" چې راوړي د چټکې مرستې، روغیږي کوچنيو ټپونو پام کې ونیول شي، یو antipruritic اغېز. که تاسو د هر لاس مينځلو وروسته دغه مخلوط درخواست، چې یوازې په یو اونۍ کې، تاسو کولای شی په خپل لاس ستونزو په اړه هېر شوی وي. برسېره پر دې، د مختلفو د ساتنې، د مخنیوي او معالجوی د نشه يي هلته دي، لکه هغوی چې وايي، د هر خوند او د بودجې.
په ځانګړې توګه کله چې مایوسوونکي شونډې منځ پانګي، هغه څه چې د دې څخه ډډه کوي؟ يو ځل بيا، د مهم لامل چې کولای شي د ډاکټر له خوا وټاکل شي. دا مهمه ده تر څو د ممکنه ناروغۍ (Herpes، candidiasis، اټواميون د ناروغيو) د يو شمېر د درملنې نه د پر شونډو مزمن fissures لامل نه خدمت پيل کړي. معمولا د درزونه د شونډو او يا هم ميخانيکي زيان وچوالۍ له امله دي، زياتره د سړو په موسم کې د هوا د نفوذ لاندې دي. سره د غمجنې عواملو د له منځه وړلو ترکیب پالنه اجنټ ته د پر شونډو د پوستکي د سملاسي مرسته وکړي.
د دې لپاره چې له پوستکي ستونزو مخنيوی، دا ضروري ته سمه درکړې ده. یوه متعادل خوراکي رژیم ته په غذايي رژيم محصولات لکه کوچ، ګازرې، کاهو، پسرلي پياز، پنیر، ځيګر، asparagus، روميان، سره د tocopherol او د رینټول (ويټامين A او E) د يو لوړ منځپانګه تخمیر د شيدو په محصولاتو شاملول به د په پوستکي کې درزونه د جوړېدو مخه ونیسي. د ځانګړې پاملرنې ته به د ټول بدن د پوستکي د ملایم، روغ او زورور کړي.