لپاره بندونه، ګټه، زيان، عادي اصل کې د انسان په بدن Collagen

څو خلک پوه شي چې collagen کې د انسان په بدن شتون لري، د 25 تم خپل انزايمونه توليد د عمر په اړه. له دې امله، د پوستکي په تدريجي ډول د زړښت، او د مفصلونو زړيږي. د مفصلونو او رشتو collagen - د دې اجباري پروسه د امکان تر حده وځنډوي، د ساینس پوهانو یو بې ساری محصول جوړ کړي دي. يوازې که د هغه مرسته کوي هر څوک؟ څنګه او کله چې دا په موخه وکاروي اعظمي پايلې تر لاسه ښه دی؟

زموږ د مفصلونو څنګه دي

پوه شي چې ولې تاسو د مفصلونو د يو collagen ته اړتيا لري، په څه ډول کار وکړي. په د انسان په بدن بندونه پراته دي چيرته د حرکت ترسره تناوب، flexion، د ترويج او تناوب. د خپل جوړښت له مخې دوی کولای شي ساده (دوه هډوکي سره نښلوي) او پیچلو (په ګډه درې يا زيات د لويو او کوچنيو هډوکو). دواړه articular سطحه سره یوه ځانګړې غضروف (hyaline)، بيلګو ته، articular کپسول او د جوف کې چې د تولید او پرزی دي بيلګو ته د مايعاتو. د فشار په دا راپورته داسې حال کې چې د موټر چلولو د کمولو دا د غضروف له غوړولو ضروري ده،. Collagen د ګډو برخې یوه لویه برخه ده، او په سربېره، دا د پوستکي، رشتو، عصب او د وينې د رګونو د ديوالونو ده.

Description

Collagen يو بيل پروتين نوعې چې د سپڼسی (fibrils) ماتو څخه جوړه ده. په انسانانو کې، د دا 35٪. د articular بندونه د خوځښت لپاره زموږ د پوستکي د قوت او د رشتو، قوت elasticity د elasticity او په ورته وخت کې دا ضروري ده. Collagen ترکيب یوه پیچلې پروسه، چې د ده له خوا د څو انزايمونو، امينو اسيدونه، ويټامينونه او مصرفه عناصرو ګډون دی. خپل مالیکولونو دي spiral، چې هر وار د امينو اسيدونو ګلايسين، پرولين، ليسين، او نور شامل دي. په کتو د دغو مرکباتو د ماهیت، د collagen بیلابیل ډولونه شتون لري. یوازې په یوه ځانګړی د انسان بدن هر لري. د مفصلونو Collagen استازيتوب ډول II، چې حتمي د bioactive نشه يي توکو تولید ګڼل کیږی.

ولې دسردزيان په collagen

د کلونو، زموږ د پوستکي د خپل elasticity له السه ورکوي، په مفصلونو غضروف زړيږي، د منضم نسج لږ elastic او تلپاتې شي. طاهرآ د دغه ستر خپرونه غوړېږي، او ځوړند غمبوري، د معدې په ګونځو. کورني فشار په درد نه معلومه شوه کله چې ګرځي، او په زاړه - د بدن د هر خوځښت په ترڅ کې. د مفصلونو پاړسوب، په کم ملا درد او نورو ناروغيو ته وده ورکړي. دا ځکه راپېښېږي چې غضروف له دومره نرۍ چې دوی کولی شی نه د articular سطحه د ساتنې شي. کله چې د سفر دوی د يو بل سولوي، يو کس د درد سبب ګرځي. که وخت نه د درملنې نه اخلي، د ګډو زيان به نه راګرځېدونکی وي او ته به سره یو مصنوعي يو دا ځای لري. د دې د مخنيوي يوه لاره ده د مفصلونو collagen. که کوم غورځنګ، لکه د تلو، غضروف ده لکه د پسرلي پرله پسې له طبعي او straightens. که په هغې کې د collagen پوره، دغه پروسه ده اسانه. له بده مرغه، دا د پروتين له منځه انزايمونو collagenase، په بدن کې په دوامداره توګه شتون لري. په داسې حال کې يو ځوان، د collagen ضروري اندازه وخت ته بیرته لري. وروسته بیا پیاوړتیا بهیر ښکته پڅوي. پخوا د 40 کلونو په خپل ترکيب د چمنانو. له دې نه یوازې د غضروف، ligament اخته خو په کوم کې چې collagen شي او ماتېدونکي او د مطلوبه elasticity نه وړاندې کوي. د مفصلونو Collagen، د درملو او د غذایی بشپړونکي يوه برخه، کارول په بدن کې د دې د پروتين ضروري اندازه وروګرځوي.

Gelatin یا ټابلیټ

داسې باور کیږي چې یوه مشهوره gelatin ګولۍ په پرتله ښه په د انسان په بدن collagen ورستون کړي، دا رښتيا ده. Gelatine له حیواناتو مواد له خوا hydrolysis توليديږي. په پايله کې يو او دوهمي collagen، د بدن له خوا او همدارنګه د جذب. له همدې امله، د دغه محصول د درملنې، تاسو کولای شی یوازې دا کار وانخلی، تاسو سره لږ فعال ژوند د خلکو لپاره په ورځ کې لږ تر لږه 7 ګرامه، او د پاتې 10 G ته اړتيا لري. د په اړه د 2 میاشتو کې د درملنې د کورس. هر څوک نه جیلې هره ورځ د خوړلو ته چمتو دی، له gelatin بستو کړې. بشپړوالی په يو ښه بديل دي "Collagen لپاره بندونه." پوډر، په collagen سربېره، لري د بدن د امينو اسيدونو شمير او ويټامينونه، چې لا د درملنې د پایلو په ښه والی ته اړتیا لري. یو sachet (8) G په اړه 11 روبلو شته. ځینې جوړونکو سره هم collagen دوا وي.

د خوړو بشپړوالی

د تر ټولو مشهور وسیلې يو تن د نشه يي توکو "Collagen د جویا د" ده. د خپل تولید د وروستۍ ټکنالوژي ده چې اجازه لري چې په امينو اسيد هايډروآکسيپرولين، هايډروآکسيليسين، ويټامين C، چې د مفصلونو collagen synthesizing اړین دی شامل کاروي. د نشه يي توکو د استعمال لارښود خورا ساده - پوډر (يا کپسول) د 3 میاشتو په ورځ کې یو ځل ډوډۍ پر مهال وڅښي. څوک کولای شي دغه خوراکي رژیم د اضافی مرسته وکړي:

-bolnym پاړسوب، osteochondrosis زه او مرحله II. مرحله III ترجیحا جراحي درملنه. دا د نشه يي کولای شي يوازې د درد کم کړي.

له پوچوالي، د مفصلونو، سره مخ دي؛

-sportsmenam او هغه کسان چې افشاګري تمرین ترسره کوي، لکه نایان، ټوله ورځ پر خپلو پښو ترسره کول؛

- د ګډو يو ټکان، جراحي شیندلی دی.

- د ګډو ناروغۍ د 30 کلونو په پرتله د ټولو نارينه زړو مخنیوی وکړي.

Contraindications

په منضم نسج او غضروف Collagen سمدستي نه راوګرځول شوې. په اندازه باندې تاثير کوي او protease انزایمونو له منځه يوسي. له همدې امله، د لمس وړ پايلې تر لاسه سپارښتنه کیږي چې د مفصلونو د اوږد مهاله collagen واخلي. Contraindications د هغو کسانو لپاره چې د دغه محصول د يو idiosyncrasy یوازې شتون لري. دا سپارښتنه هم نه دي چې د خلکو څخه د فېنيلکېتون اخته لپاره وکاروي. برسېره پر دې، د ځينو ناروغانو د اوږدې مودې لپاره د نشه يي اخلي، د بدن د وزن د زیاتوالی لیدل شوي. د زيات شمېر خلکو سره collagen خپلې روغتيا د نشه يي ورسپارل نظر، دوی نه سره د مفصلونو ښه یوازې د پیل، خو هم غوړېږي smoothes، ډير د پوستکي.