سینی د مخ مالش: کتنې. سینی د مخ مالش: د د د د اغیزمنتیا ګام Description يو ګام

ډیر فعال د عصري ښځه ده. دا ورځ یو میلیون کارونه وکړي، د پلان د کار کولو، د کور د پاکولو، د خوړو د پخولو د پلي کولو اداره کوي. که تاسې ماشومان لرئ، نو تاسو باید د وخت وروسته ورته ګوري لري. په ورته وخت کې زه غواړم چې په بڼه پاتې شي، چې د او د هغه د نارينه د ټولو ملګرو ته بلنه غوښتل شي. د خپل زړه د پوهاوي - د ښځو د بریالیتوب یو فکتور دی چې د خپل ځان د درناوي زیاتوي چې د کلي ده. خو کله کله خپل ځان ته یو شپه پيل شوه. د مثال په توګه، يوه تشه مالش په کور کې د مخ. د دې کړنالرې په اړه کتنې ډير مساعد، او د لګښتونو کم دي. نو، ښايي موږ باید دا طرزالعمل هڅه؟

څه مهمه ده چې پوه شي؟

لومړی دا ده چې د يو لږ څه نور څه يوه خلا مخ مالش په اړه زده کړي. دا یو اغیزمن ليمفاوي د ويالو او rejuvenating د درملنې، چې موخه يې د عمر اړوند د پوستکي بدلونونه له منځه وړلو، د سترګو لاندې د puffiness او کڅوړې ځانونه بېغمه کړو. خو کله چې سره لارښود لمفاوي نم مالش د درملنې په پرتله کېدای شي د کړنالرې په اسانۍ په نښه شي. البته، دا ډېر مناسب په سالون، چې تاسو به د خاپېرو-cosmeticians flit یو مالش کتاب خو، په حقیقت کې، دا پرته د موثریت له لاسه امکان دی چې د یوه کور تشه مخ مالش بانکونو ترسره کړي. کتنې اجازه زيات شمېر ښځو ته چې د طرزالعمل د الګوریتم ده ساده او آسانه کړي. د تحقق لپاره یې هر څوک کوالی شي، د ځانګړو مرتبانونو سمبال او د مالش تخنیک په اړه ډېر څه زده کړي.

ولې دا کار؟

د مخ د پوستکي د "د اور د کرښې" ده پرله پسې، په توګه دا ده چې ټول د هوا د بدلون خلاص. برسېره پر دې، د مخ د پوستکي له امله فعال مخ څرګندونې په چټکۍ سره غوړېږي، ته ورسېدې پوښښ او په پای کې وده کلن. نو، د دې لپاره چې د پوستکي او د ښه مزو بڼه د لومړيو ورستيدو د مخنيوي لپاره د سنګاري کړنلارې سپارښتنه. په اړه چې د دوی لخوا په مثبت نظر تسلط؟ په مشري د مخ مالش تشه، په توګه ثابته کړه چې د اغیزمن نه يوازې په سالونونه، خو هم په کور کې وي. دا کړنلاره ده په ځوانۍ ښیرازه کولو اشاره، د 45 کلونو او ترهغې يعنې. په پایله کې، د پام وړ د سترګو لاندې-کړیو کم، puffiness. په پوستکي ته ورسېدې داغونه، جريمه لینونه او د ژورې smoothed. زیاتره ښځې بيضوي مخ کش. د دوامداره پايلې دا سپارښتنه د تشې سره د نورو د سنګاري طرزالعملونو مالش متبادل ترلاسه او نه د مخنیوی د اساساتو په اړه چې له خوب سره مطابقت او د پاکو اوبو د زيات څښي هېر، يعنې د.

د پوستکي د کیدل

مخکې تر دې چې د سنګاري طرزالعمل ټاکلو، دا ضروري ته د ځوابونو سره پرتله ده. سینی د مخ مالش په نسج د درملنې په سيمه او د مایعاتو غورځنګ فشار توپيرونه لري. د وينې د جز او د intercellular د پوستکي مشبوع سره د اکسيجن او غذايي حرکت، وازګه حجرو صدمه، خو د collagen او elastin زياتوالي د تولید. په دې ډول، elasticity زیاتوالی، ګړنديتوب ميتابوليزم، او د والړو مایعاتو د محصول. په پایله کې، د complexion ښه، پاړسوب هرشپه.

په په beautician د استوګنې په کېږي، په یاد ولرئ چې تاسو کولای شي د هډوتري یا د علمی او لارښود ميتود ټاکي. هغه کسان چې د مخ د هارډویر تشه مالش، دریښتینو ښایسته متنوع غوره. په پیل کې، داسې ښکاري چې د کړنالرې په پېچلی دی، ځکه دا سره سره د پايپونه او د مختلف سايزونو نلۍ د يو په زړه پورې تختې په مرسته ترسره کړي. د داسې يو واحد دی چې د پوستکي د قوت په هوا، او موازي بدلونونه کش. د متخصص په ترڅ کې کولای شي د فشار او نورو عواملو د پارامترونو جوړ، د روغتيا د مراجعينو د دولت او د هغې د پوستکي د دولت تمرکز کوي. د دغه تخنیک څخه ګټه يوازې د په پام کې د دغو نجونو د هر د ځانګړتياوو په واخلي، نو اغېز ټکی او د اعظمي شونی کوي.

ننګولې دي

لکه څنګه چې دا خلا د مخ مالش په کښینې د ترسره؟ کتنې اجازه مخکې د اوبو وازمايي. نو، تر ټولو لومړی مخ پاک د سينګار او چټلی. تاسو کولای شی د tonic او نرم تراش وکاروي. تاسو هم باید د پوستکي moisturize. د خلا ډراماتيک اغېز به ناراحتي سبب شي، او ځکه نو مونږ باید سره ټیټ شدت مالش پیل شي. د يو متخصص د لارښوونې سره غاړه کې پیل کیږي او پورته خواته حرکت. په تدريجي ډول، تاسو کولای شی په غمبوري او تندی ته دوام ورکړي. ټول غورځنګونو دي په ځانګړې توګه د مالش کرښو کړې. دلته دا خبره دا ده لپاره يو مناسب مالش ډير مهم دي. دا ناپوه ته د دې باور دي چې د اغېز به د اصطکاک په ورته وي، که تاسو سره د مالش تخنیک پیروي نه کوي.

وروسته د بشپړیدو شونو ځرګنده طرزالعمل moisturizing ده لرې او د یوه ربع ساعتونو کې د پوستکي nourishing ماسک وکارول شي. د مالش په ترڅ کې، د پوستکي نه کش او یا کولای شي هم نښتيځيل. نه ناڅاپي خوځښت! د ماسک وروسته په يوه ورځ کې د آيس درخواست ضروري ده.

ګټې مرتبانونو

که د وسائلو ده احتمال نه لري چې مالش په کور کې تکرار، دا پوره شونې ده چې د مخ مالش يوه خلا مرتبانونو واخلي. د دې gadget کتنې توپير لري، ځکه چې د مالش پروسه فزیکي هڅو ته اړتیا لري. په کور کې د دې کړنالرې د ترسره کولو، نه ارام نه، ځکه چې د موثریت په هڅو پورې اړه لري. البته، cupping مالش شي کولای شي د اصطکاک ترسره شي، خو د کړنالرې د ځان د ترسره کولو وړ ده. د بانکونو کولای شي په درملتون څخه وپېرل شي. ښه دا ده چی د مختلف سايزونو ټولګه واخلي. د سیلیکون نسخې غوره کتنې د موادو له مخې. د پوستکي باید د کمکیانو لپاره-up پاک شي او ګرمې دي. د اسانه لاره کې د سونا يا غسل مالش کوي. اوس تاسو ته ستاسو د پوستکي د تیلو یا وازګه اوموندل واچوي تر څو د منګی په سطحه سره وړله. لږ څه د منګی ځبېښل دي او په مالش ټکي اچوي. په دې سیمه کې د پوستکي د دی قرارداد. نو لپاره د 3-5 ثانيو او بیا گوتهونيوه او د بانک څخه ووځي، د مالش کرښو حرکت. د درمسالونه د پوزې څخه وده ورکړي، او د مزو موسکا - د غوږونو. وروسته د زنې څخه د گوزونډو څنډو د مزل. ټول خوځښتونه ملایم دي او یوازې په یو وشمېرل لوري وکړي. هر تړانګه 4 ځله لري.

له ځانګړنو

د طرزالعمل بل ډول - يوه خلا له ځانګړنو سره د مخ مالش. د دا کتنې مبهم توګه د طرزالعمل لپاره د وسایلو په دوامداره توګه په حال ښه شوی دی، او د عمل په خپله ترکیبوي "په خوزیدو" او په عين وخت "انقباض". په دې ډول، د کړنالرې لري یوه دوه اغيزې - kneaded او ليمفاوي نم. د کور مالش دې ډول ځکه چې د خپل پیچلتیا او د ټکي پرېماني مناسبه نه ده، خو د کښینې په منځ کې، د هغې تر ټولو سخت عمل لري. د اغېز دی له لومړنۍ غونډې وروسته د پام وړ. Beautician ښايي ليزر تشه مالش،، چې له امله د بدلون د فشار، ښه څرمن حالت څرګندوي. بيم لري ټیټ شدت او له همدې امله خوټکيږي خو نه سوځوي. بيم counteracts امکان اذیما، د دوران او د حجری پیاوړتیا پروسه پيل هڅوی. ورو ورو کلک نرم نسج بڼې تر لاسه وضاحت، او مسطحه د پوستکي يوه روغ رنګ شو.

نښې نښانې طرزالعمل

يو بنجاری طرزالعمل ټاکلو کله چې د قیمت لړ ټاکلو او د واقعي ډولونه به په کتنې کې مرسته وکړي. له يو مسلکي تشه د مخ مالش به د 1000 روبله لګښت او پورته، که تاسو د هډوتري د غورونه وټاکئ. تسمه بیا د له ځانګړنو-تشه السوهنو څخه د 1500 روبله، او 2،000 روبله - د ليزر تشه. په دې طرزالعمل، نه کولای شي، د کورس د اغيزمنتوب لږ تر لږه 6 درملنې ته اړتيا لري. کله کله دا نیسي ټولو 12 په دې بهير کې ناوړه احساسات باید نه وي.

زيات شمېر ښځې وايي، چې په پایله کې تاسو کولای شي د دوه زنی له منځه وړلو، د عضلاتو د پیاوړتیا، د مخ غوړېږي او د تش په نامه کارغه د پښو بېغمه. سربیره پردې، د يوه طرزالعمل په موخه د ښه والي، د بېرته وينې microcirculation په توګه، د venous وينې، چې دا مانا لري، چې د عملياتي پایلو ورستيدل محصوالتو او سيسه اي چټک. وروسته د کړنالرو د کورس يادونه کولای شي چې د داخليدو نه شي وړو، د پوستکي په خپله شي supple او taut. که يوه ښځه شحمي دطاليي Boil لري، د مالش وروسته ځکه نه پړقيږي. او د وچ پوستکی د خاوند ویلي چې د انډولولو ورک.

څوک باید نه؟

چې د کړنالرې په څو contraindications شتون لري. دغه اړخ دی په ځانګړي توګه مهم نظریات. سره hemophilia او د وينې د ټېنګېدو ستونزه د خلکو لپاره د سینی د مخ مالش ناروا. چې د کړنالرې په ځنډ، که د پوستکي د ټپونو، تازه ټپونه او يا ټپونو شتون لري. آيا چانس نه واخلي که هلته د هغوی د وینې لخته، او یا له پرنگیانو ده. د beautician سفر وځنډوي، که تاسو يوه سړه، تبه، د فشار skips ونيسي. هم د د د Herpes، فنګسي ناروغيو، د مخ عصب التهاب، او د هر ډول ناروغيو سره د ليمفاوي سيستم تړاو حاد پړاو خطر.