لوبې او فټنسټينس

د Dummies د ټينس اصول

ټينس د نن په نړۍ کې د تر ټولو مشهور د ورزش يو. هره ورځ د سره څخه د 15 زره ته د 2.5 $ میلیونه ډالر د امریکا د اسعارو د مختلفو جایزې د حوضونو سیالیو کې ډېر ځي. د نړۍ لومړی د عیاشیو په ټوله نړۍ کې مشهور، دوی د شرکتونو د ادارو چې د لوبو د توکو د توليد دي. هر څوک پوهيږي ماریا Sharapova، Serenu Uilyams، Rafaelya Nadalya او نورو ستر نوم لوبغاړو. د ټينس لومړۍ سيالۍ په 1884 رامنځته شوه، له هغه وروسته د لوبې بدلون موندلی دی، او د ټينس د اصولو په پرله پسې توګه په کتابتون کې. په دغه لیکنه موږ به د هغوی په اړه خبرې وکړي.

یو ټينس لوبه کې د دوو مخالفينو برخه اخلي يا دوه دوه کس لوبډلو. دواړه د نارينه و د او د ښځو د singles جوړه شوه او غبرګ سياليو. په وار وار او اتلولۍ لوبډلو سره ګډوي.

د ټينس دولت قواعد چې د توپ باید د درخواست د عیاشیو د لوبغاړو یو د لوبې ته شړل شي. د حق څخه د یوه سیال ته د بل په خپل وار سره د جريان حرکت ترسره کړي. د توپ تغذيه، د لوبغاړی باید د محکمې یوه ځانګړې برخه ترلاسه کړي. يو ترلاسه باید د توپ په کې د هغوی د محکمې په پرتله یو ځل بیا نيمايي په سطحه ځپلو اجازه نه. په توپ اچوي ده په لوبه ده چې د 20-25 ثانيو ټينس لوبغاړو ورکړل.

د لوبو په ټکو، لوبه او سیټونه ویشل شوي دي. د دې لپاره چې د ټينس د اصولو سره سم د لوبې د ګټلو، یو لوبغاړی باید 15-30-40 ټکي نمره او بل د پچې ګټلو. که په لوبه کې د نمرو 40-40 شي، د لوبغاړو ته دوام ورکوي تر څو په دوه د توپير د پچې وګټله ولوبوي. دا ده چې، که یو لوبغاړی د جګوالی وګټله، هغه سره د ليک "د» مجرايي - ګټه، نو هغه ته اړتيا لري چې په لوبه کې یو ډېر وخت ترلاسه کړي.

د دې لپاره چې د ټول سیټ وګټي، د لوبغاړی باید شپږ ټکي راټول کړي. کله چې د شمېرنې شي مساوي 5: 5، د لوبغاړو ته دوام ورکوي تر څو د دوه لوبو په توپير ولوبوي. که نمرې 6 و: 6، چې دا د يوه غوټه-وقفې، چې هغه اووه منډې لوبولی ګمارل. د سیټونه ښايي توپير لري چې د سيالۍ پوړ او د ګډون کوونکو لپاره. د مثال په توګه، د یو قانون په ډول، د ښځو د 3 څخه لږ سیټونه لوبولی دی، په داسې حال کې د نارينه دغه شمېر کولای شي تر پنځو ته ولاړ شي، او د لوبه اکثرا په پرتله د څلورو ساعتونو لپاره دوام کوي. وروسته د نارينه وو د مخامخ او په ښځو دوه سيټه درې سيټه په لسو دقيقو تفريح اعلان - نو د ټينس د اصولو ولولئ.

په هغه صورت کې که يو لوبغاړی ګڼي، چې د توپ د محکمې د کرښې پر لاړل، او د قاضیانو له لاسه دغه ټکی، هغه پوښتنه، "ننګونه"، په کوم کې چې د ویډیو د ستراتېژۍ په مرسته، "باز د سترګو" به وښودل شي، په محکمه کې او يا نه د توپ وشوه. برسېره پر دې، شتون لري ټينس ولیده، چې د هغه د ټينس د اصولو له خوا هدايت او د مناسب حکم کړي. هغه له خوا د کرښې د قاضیانو، چې هم ټاکي او که نه د توپ تللي مرسته کړې ده.

د ټينس اصول نه یوازې لوبغاړو لپاره او یا لوبڅاریو څخه ليکل کېږي. هم شته اخلاقي. د مثال په توګه، د مينه والو لپاره يوه بد لهجه د غازي او په پام کې هر ډول لاسوهنې لوبغاړو. او د ټينس په منظمه توګه اعتراض د قاضي د پرېکړې د غرور او سپکاوي يو مظهر هم په پام کې، سره له دې چې دا يوازې يو سپورتي لوبه. په خپل تاریخ کې ټينس د لوبغاړو د برخه بښونکې احساسات څرګندول abounds.

د ټولو اصولو او د لوبې کوچني کوچني پوه او تجربه تر ټولو غوره لاره دا ده چې ټينس ولوبوي. د ښوونځي ټينس تقريبا په هر ښار کې شتون لري، چې دا آسانه د يوه همکار د پلټلو لپاره، او د محکمو په مناسبه کچه.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ps.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.