د ماشومانو لپاره د کبانو د تیلو - د روغتيا يوه سرچينه

په اړه د کبانو د تیلو د ګټو له پخوا پېژندل شوی دی. يوازې د پخواني شوروي اتحاد له يوه څخه زيات د pediatricians او د مور او پلار، چې د زيات بلد اصطلاحاتو "Akvadetrim" او "Cholecalciferol په" پرځای اصطلاح "د کبانو د تیلو د" دي د نوي نسل کرلي. په بحثفورمونه موده، يعنې په مني او ژمي او پسرلي، عصري ډاکټرانو سپارښتنه کوو چې د ماشومانو د Vitamin D3 اخلي. خو ولې دا دومره amicably چې د مخنیوي ته ریکتس وخت د مبارزې په اوتباهۍ انسانانو سبب د کبانو د تېلو د استعمال هېر؟

ډېره مهمه ده چې د ماشومانو لپاره د کبانو د تیلو. د لومړي ګام، ځکه چې د خپلو طبیعي. د ماهیانو د تېلو پېچلې عالي منځپانګه PUFA (polyunsaturated شحمي اسيدونه) اومېګا 3 دا د بشر د ارګانونو او د بدن د سيستمونو لکه دماغ، د رګونو او عصبي سيستم تر ټولو ارزښتناک محصولاتو یو. هغوی د بقاء لپاره، د انسان په بدن کولای شي د هغوی په خپله نه توليدوي په توګه، خو هغوی په دې صورت کې نه، یوازې سره کولای شي د خوراکي توکو.

پراخو مطالعاتو او څيړنو ښودلې چې د کبانو د تیلو د اومېګا 3 د يوه لوړ منځپانګه د دماغ د حجراتو د فعالیت ښه او فعاليتونه د نسجونو د جوړولو او پرمختګ. دا په دې مانا چې د عمر په لومړيو وختونو کې د استخباراتو د جوړښت او د ماشوم د ودې زیات شتون لري.

د ماشومانو په بربنډ ته د پاملرنې د کسر د سنډروم او hyperactivity ناروغي، د پيچلو د نفوذ لاندې ترلاسه اومېګا 3 په ادراکي فعاليتونو او دسپلين د پام وړ ښه پایلو وښودله. دا ځکه چې nedostatonoe د polyunsaturated شحمي اسيدونه د بدن د ننوتلو د اندازه hyperactivity، اضطراب، tantrums، impulsivity او د خوب اختالالت سبب کیږي. سره د دې تشخیص ماشومان د کبانو د تیلو - دا د nervousness او غفلتونو څخه دریښتینو وتښتي.

خو موږ بايد ونه باسو چې په کبانو د تېلو سربېره PUFAs د ويټامينونه يوه ستره اندازه لري، او د خپل اصلي ميراث دي ويټامينونه A او D، دوی دي غوړو کې حل کېدونکی شي سره د غوړو یوازې ترلاسه شي. ويټامين A ته وده د ماشوم د بدن د ودې او پرمختیا، د لید ګټورې اغیزې لري او د عادي پوستکي. په طبيعت کې د ويټامين ډي د ده ډېر لږ، يوازې په په هګیو او کوچ شيدې لږه اندازه. خو په په ځيګر سمندر کبان، کوم چې د کبانو د تېلو د منبع یو لوی مقدار. د ويټامين ډي د یو ډیر کوچنی اندازه کولای شي د انسان د پوستکي په خپله توليد کړي، خو دا د اړتیا معیارونو یوازې له 20-25٪ ده. له همدې امله، په دې لپاره چې د کلسيم او فاسفورس ميتابوليزم عادي حالت او ریکتس د مخنيوي، د ويټامين ډي د منی د ژمي د پسرلي په موده کې د ماشومانو اداره کیږي. خو د ماشومانو لپاره د کبانو د تیلو - دا نه یوازې د مخنیوی او د ریکتس او beriberi د درملنې، او څومره پراخه کچه په نښه کولو. دا د د چټک زخم علاج د حادې او مزمنې فورمه د تنفسي ناروغيو او د نورو ستونزو د حل لارې نوعه له منځه وړلو امکان پروت دی. مطالعاتو چې ترسره شوي دي د مختلفو وګړو سره پرتله ښودلې ده چې د ګرين د اوسیدونکو، چې په کې د غوړ کبان ډېر د خوړو د مصرف، هلته عملا د زړه او رګونو ناروغۍ نه او atherosclerotic بدلونونه دي. د نورو ډلو په پرتله ښه د وينې د فشار او د زړه ضربان وو. او د کبانو د تېلو د استعمال په ګټه تر ټولو demonstrative دلایل نه ده؟ له همدې امله، دا بايد، تر ټولو لومړی، د اميندوارو ښځو او نرسانو د میندو وټاکي.

که څه هم د ماشومانو لپاره د کبانو د تیلو باید ستاسو د اطفالو معالج مشورې وروسته وکارول شي، داسې يو شمېر پروژې، د هغې د استعمال په تجویز اوس هم دي. د مثال په توګه، د یو لاندې د 1 کال عمر ماشوم ته باید د خپل څلور اونۍ عمر ورکړل شي، چې د 3-5 زياتوالي ته وسپاره تر 1 سيپې، يو څخه تر دوو قاشغو بايد په 2 کلونو کې مصرف شي، په يوه dessert کاشوغه د 3-6 کلونو په عمر. هغه ماشومان چې د عمر د 7 زړو څخه کاله او لويانو دي - 1 tablespoon په ورځ کې دوه يا درې ځلې. په منځ کې د نشه يي عصري توګه د ماشومانو لپاره د کبانو د تیلو کپسولونه یو دوز فورمه شته. د هغې سره د دوز د ستونزې او د ماشوم د نشه يي توکو د ترلاسه کولو د انګیزه ئب.

د يوي عمومي قاعدي، اخلي کبان د تیلو بايد 2-3 مياشتو کې ترسره شي سره د کورسونو تر منځ ځينې وقفې. تاسو کولای شي، د اړتيا په صورت، دا ځل د يوې مياشتې تکرار. د ماشومانو لپاره په کپسولونه - خو زمونږ د ژوند د عصري سرعت، البته، به نور د منلو وړ دوز بڼه ده، چې اوس مهال د تطبيق په حال کې د کبانو د تیلو وي. او نه یوازې د هغوی لپاره!