د شيدو ورکولو بحران: ځلې، خرما، لاملونه

هره ښځه ده مخ ته د هغې د ماشوم د ولادت په لټه کې دي. په هرصورت، د مور کېدو، هغه اکثرا سره مخ ستونزې. هره ښځه ده د معیوبو د مور له شیدو پروسه. که تاسو اوس وخت ماشومان لري، ميلان لري د مسايلو ته لږ واقع کيږي. يو د شيدو بحران - دا ماده به د هغه څه په اړه چې په کار د ډیرو ښځو د ګټو خبرې وکړي. پړاوونه، خرما، چې په داسې يوه حالت کې نه - هر څه لاندې به ورته تشريح شي. تاسو به هم د داسې حالاتو د راڅرګندېدو اصلي لاملونه په اړه زده کړي.

سينه-تغذی

زياتره زېږنتون روغتونونو ته د سينه د ماشوم په لومړيو ضميمه تمرین. دا په دې مانا ده چې ستاسو د ماشوم د ولادت سمدلاسه وروسته به د کلستروم ته راوکاږي. وروسته د ټولو، په پیل کې دا د شيدو خپور شو. د شيدو په څو ورځو کې راځي. خو نه اندېښمن دي. د لبنياتو د مايع يو څو څاڅکي به د نوي زېږېدلو پوره کولای شي په کافي اندازه تر لاسه شي.

کله چې د شیدو ته راغلې ده، تر ټولو د ښځو فکر کوي چې دا ډیره. د ساده دليل چې د ماشوم په لومړيو ورځو نه شي کولای د تولید حجم خورئ ټول. خو اندیښنه مه کوه، ټول ژر عادي، او د شيدو به په غوښتنه راغلي.

د شيدو بحران: پړاوونه

یوازې په یو څو میاشتو کې د ولادت وروسته يوه ښځه کولای شي چې لومړۍ ستونزه سره مخامخ کيږي. د شيدو د بحران - دا یوه موده ده کله چې د سینې د مور د شيدو د لږ شي. يوه ښځه ښايي د دخاورو د سلوک په دې حالت ګورې. ماشوم پیل ډیر استعمال شي، زبېښي اوږد او پرستو.

د بحرانونو پدیده د شيدو پړاوونه کیدای شي توپير لري، خو زياتره دا له ولادت په له دریو څخه تر شپږو اونيو پېښېږي، نو - 3، 7، 11 او 12 میاشتو. د یادونې وړ ده چې يو زيات شمېر ښځې د دغو بدلونونو نه ګورې. دوی ان د نه پوهيږو چې څه يو د شيدو د بحرانونو لري. کله چې د ماشوم د ړسوب شته دي او یا که دا ته اړتيا لري مکرر د نرسنګ ودرول نور توضيحات پيدا کړي.

موده

اوږد شيدو بحران څنګه؟ دا پوښتنې هره ښځه، سره د ورته ستونزې سره مخ راپورته شوی دی. په حقیقت کې، د ټولو په انفرادي توګه. تاسو د کره وخت نه مشخص شي، ځکه چې ډیر ستاسو په غوښتنو او کړنو سره تړاو لري.

که تاسو هڅه وکړي چې د شیدو د تولید اندازه زیات کړي او له لاندې د ټولو شرایطو سره سم، د بحران به په څو ورځو کې پای ته. معمولا دا درې یا څلور ورځې وخت نیسي. کله چې ښځه اجازه دا ته لاړ او د کټګوريو نه غواړي چې د جګړې، بيا د بحران کولای شي تر يوې اونۍ (د دوام په شیدو د تابع) دوام وکړي. زياتره ودرول لپاره ورته اشتباه - د ماشوم يو بوتل وړاندې کوي. دغه ډول د شيدو بحران، بلکې، د شيدو ورکولو په کې بشپړې شوې. په حقیقت کې، د وخت په تېرېدو د ماشوم پوهېږي چې د بوتل څخه راوکاږي په پرتله سينه څخه ګټور شيدو د استخراج ډېر اسانه دی.

څرنګه چې له دې ستونزې سره مقابله؟

که د بحران شیدې پيل شو، د کانونو وزارت څه وکړم؟ د ټولو نه اول تاسو ته اړتيا لري چې د يو متخصص وګورئ. که تاسو یو تجربه سلاکار ته نږدې نه دي، په شیدو د مشاور کولای نه پرته. په عصري زېږنتون روغتونونو او کلینیکونو تر زیږون هلته تل داسې کارپوهان دي. دوی به تاسو ته د شيدو ورکولو د اوسني بحران د نازکیو په اړه ووايي، او همدارنګه په لنډه موده کې د مرستې په له منځه وړلو دا.

په ځينو حالاتو کې، د ښځو د نشه يي چې د شيدو د زيات توليد فرض. دا کیدای شي د ځانګړو پروتين او taurine مخلوط ( "Semilak"، "په مارسای")، "Milky Way" چای بشپړوالی په "Apilaktin" او "Laktogon" وي. همدا راز تاسو کولای شي د خپلو وسایلو د اخیستلو ته د شيدو ورکولو لوړ کړي. تر ټولو مشهور جوړونکو - "hippies"، "انا ټوکرۍ"، "Semilak" او داسې نور. خو سمدلاسه وايي نه چې ستونزه يوازې د نشه يي ناشونی حل کړي. تاسو باید پوه شي چې ولې د شيدو د بحران، چې د دې الملونه له منځه وړلو او د د سينه د ماشوم د پلي کولو په بهیر عادي حالت.

پيغلې د شپې ولګوئ

په 3 میاشتو کې د شيدو د بحران زياتره لامل د خوب د نه شتون. ځکه چې په دې وخت کې د ماشوم نور هم فعال شي، د هغه له ورځنيو کتابتون کې. په داسې حال کې چې پخوا يوازې په يوې pipsqueak وخوړل او خوب د وخت تر ټولو، خو اوس هغه ته اړتيا لري ولوبوي او د لیدلو لپاره. مور په ساده ډول سره د قضیو د ټول حجم مقابله نه. ښځې ته اړتيا لري او د ماشوم پاملرنه، او د خوړو د چمتو او نه کورنیو ځینې کارونه. ستاسې د رخصتي یوازې د وخت نه لري. ستومانه بدن نه شي کولای نور د شيدو تر هغه حده چې تاسو دخاورو غواړي تامين کړي. په دريو مياشتو کې سربېره د اړتیاوو د خوړو د مقدار دي زیات شي.

د دې لامل د حل، تاسو بهر مرستې ته اړتيا لري. ستاسو د داد يا اناګانو لږ مرسته پوښتنه وکړئ. وليږئ د هغوی سره دخاورو مزل. سمیع لپاره د مينځلو او د آزاد وخت د پاکولو نه بسنه کوي. دروغ او ځينې خوب ترلاسه کړي. د شپې د خوب په دوامداره توګه شيدې ورکوونکو ښځو مداخله وشوه. له همدې امله، د ځوان مور يوازې د آرام د ورځې يو څو ساعتونو ته اړتيا لري. د شیدو د ګڼ شمېر کارپوهان هم مشوره د ماشوم سره په يوه ګډه د شپې د خوب تمرین. په دې صورت کې تاسو ته په هر تغذيه تر لاسه کړي نه لري.

په بشپړ ډول پوزې او نور مایعات خوري

د شيدو د بحران کیدای شي د خوارځواکۍ او د مایعاتو د نشتوالي له امله واقع کيږي. دا ښکاره ده چې د مور شیدې ده د اوبو د نيمايي څخه زيات ډک دي. له همدې امله، د پرمختګ د هغه د بدن اړتيا د مايعاتو پرېمانه. که د يوې ښځې عادي دولت باید په اړه 2 ليټره هره ورځ اوبه وڅښي، د نرسنګ د مور په اړه درې نیسي.

د اوبو جلا لوښی چې باید د ورځې په ترڅ کې تش وي لاسلیک کړي. هر ډوډۍ ډاډه اوسئ چې د ګرم چای، جوس او يا compote جام پای ته ورسوي. ډاډ ترلاسه کړئ چې ټول محصولات تازه دي او د دیګ ډېر نه لري. غوره شوربا، غلو، ميوو او سابو څکاوه او وحشيتوب لوښي. هيڅکله سړې خواړه وخوري. carbonated څښاک څخه ډډه وکړئ. هغوی کولی شي نه د مایع د اورګانيزم د اړتيا جوړوي.

فشار له منځه یوسي

زیاتره وخت د شيدو بحران د پراختيا له امله د یو عصبي ویش. دا کیدای شي له امله ستړيا داسې پېښ شي، د خوب، ترروحي نه شتون، او. له همدې امله، د شیدو ښځه بايد حتمي له خپلوانو څخه ملاتړ وکړي. هيڅکله د مرستو په راوړل. نور مزل او تر خيمو لاندې ولګوي. د اوږدې مودې د څلورو دیوالونو د کښت او يوازې د خپل دولت ته نه زیاتوي. آيا په پر ځان نه.

که تاسو د يو ثابت اندېښنه، د عصبي ډیر احساس کوي او تاسو پوه شئ چې تاسو کولای شي نه ځان سمبال کړي، چې ډاکټر ته ولاړ شئ. د ډاکټر به یو خوندي بوټو د چمتووالي، لکه د "tenoten"، "فارس" او نور تجویز. هغوی به د ماشوم د زیان نه، خو به وکولای شي چې د خپل دولت په عادي حالت وي. په یاد ولرئ چې د ځان درمل ته د منلو وړ شي.

ګټور اشارې

د شيدو د بحران په ډېره چټکۍ سره د رازونو د ځينو په مرسته حل شي. دغه ګامونه به د تاسو د وخت نه اخلي. هغوی په مرسته سره، په راتلونکي کې به تاسو کولای نه یوازې له منځه، خو د نوي بحران د مخنيوي لپاره هم وي:

• مخکې لدې چې هر تغذيه کوي چې دا اسانه سينه مالش. د ترناب (د اډې څخه د تي) په اوږدو کې سينو خميرهشي. لطفا په ياد چې تاسو کولای شي نه د فشار غوښتنه وکړي.
• د هرې تغذیې د شیدو په اندازه زیات کړي، په يو وخت د دواړو سينو اجازه د ماشوم. لومړی، راځئ د ماشوم د يو وخوري، نو د نظر د بدلون او بل دا ضمیمه کړي.
• ته وده ورکوي شيدو racking. د ماشوم د قناعت وروسته، د نرمۍ په کارولو سره د يو سينه پمپ یا لاس په تېرو څاڅکو Decant. آيا نه اندېښنه لري، چې د مور شیدې ده پاتې. د د دا لوړې تقاضا، د نور دا به پاتې شي.
• تاوده مخلو د کمکیانو لپاره. يوه توليه ګرمۍ او تغذیه مخکې د سينه کې يې عملي کړي. دغه کړنلاره به د کانالونو پراختیا، د وينې د دوران د ښه والي او د شيدو د بهېر د زياتوالي.
• په حقیقت کې ده چې تاسو يو د شيدو بحران لري مه باندې تمرکز وکړي. پړاوونه، د تاسو له پلوه لا پوهيږي. په یاد ولرئ چې د ټولو ده په نږدې راتلونکي کې عادې. رواني مزاج مور ډير مهم دي. آيا ستاسې د ماشوم د بوتل نه وړاندې کوي. بهتره به دا وي چې یو ځل بیا دا په سینه ته ضمیمه کړي.

د لږ الف.ن.کاسیگین: ...

هر شيدو بحران پړاوونه، چې تاسو ته په نامه د شرایطو دي - دا نه ده لکه د ښځو لپاره چې غواړي په شیدو د دوام یوه جدي ستونزه ده. په ياد ولرئ چې دا حالت معمولا په اړه په اونۍ کې اجازه. موضوع د پورته شرايطو او په راس تاسو به وکولای شي چې په یوازې په یو څو ورځو کې د شيدو د نه شتون سره مقابله وي. که تاسو په اسانۍ سره کولای شي د لومړۍ شيدو ورکولو د بحران، چې د ماشوم د ولادت څخه په اړه يوه مياشت واقع حل شي، د نورو نه د کوم ځانګړي خطر او پیچلتیا وړاندې کړي.

موږ بايد يو مهم ټکی په یاد: د شیدو د بوتل هيڅکله ځای. فکر نه کوم چې ستاسو د ماشوم وږی دی. دا وګورئ چې که د ماشوم په کافي اندازه شيدې ترلاسه کوي. د دې، حساب يوه ورځ هغه څومره ځله urinates. که 12 په پرتله د لوند لیړګیرک د شمېر، د ماشوم په کافی اندازه خواړه. په یاد ولرئ چې دا قاعده یوازې تر د بشپړونکو غذاګانو د معرفي د ماشومانو د تطبيق وړ دي. ډېر ژر به تاسو نارمل شیدو!