د روغتيا او ښکلا Drainage مالش

په دې وروستيو کې د فاضله مالش ده د تر ټولو مشهور د سنګاري یوه کړنلاره. د دا مرسته چې تاسو کولای شي څو د سنګاري ستونزو سره د لمفاوي او د وينې د دوران سره تړلي حل کړي. د کره وي، يو نم مالش په توګه د varicose رګونو د يو ښه د مخنیوي او درملنې لپاره کارول.

ولې د يو نم مالش اړتیا؟

ډیر وختونه، تخلیه مالش لپاره کارول کيږي چې د جواز رګونو ستونزې، په هغه صورت کې د بوغمې او limfostazom له امله د ناروغيو او يا ټپي د غړو سيستم، د بيارغونې وروسته د جراحۍ.

تخلیه مالش پوره لرې کول ستړيا، تشنج او درد په پښو، له منځه venous ګوڼې او اذیما، ورستون د وينې او لمفاوي دوران، ښه oxygenation او نسج trophism، ټنه، ښه په ټولیزه توګه د روغتيا او د زياتوالي موثریت.

هم د ټولو پورته ذکر شوي، د زيم مالش میکانیزمونو د زياتوالي نفوذ ته د پوستکي د سطحی فعال د سنګاري برخې ده او ښه د مخنیوي د پوستکي hypersensitivity.

يوه مهمه ګټه د نم مالش دا ده چې تاسو ته اجازه ورو بهير د پوستکي د زړښت، له خوا په ښه کولو کې د عملياتو د لنفاوی سیستم. اجراآتو ته وده د پوستکي د مایعاتو، او سره له بدن سيسه اکسيجن د وتلو خپل اټمي.

اجراآتو نم مالش خلکو څکولو، T لپاره سپارښتنه ده. د. هغه بيخي د رګونو ورستون، د complexion ښه والی، د نیکوتین د منفي پر بدن د نفوذ د اغیز لرې.

دا په تخلیه مالش شکل سمونې ډیره اغیزمنه ده. وروسته د ټولو، د هغو خلکو خوب ته د وزن له لاسه ورکړي او په دوامداره توګه د غذاي د ټولو ډولونو سره ناست نیم، دا ناشونې د دې حقیقت چې د چاغۍ لامل د بدن د غوړ یو د راغونډېدنې او په بدن کې د يو د راغونډ شويو اوبو اندازه نه ده موخو ته د رسيدو ده. نم مالش له منځه داسې پړسوب او د عادي اوبو دوران په بدن کې، چیرې، د وزن پیل کموالی راغلی دی.

د زيم مالش څنګه؟

د کړنالرې په ترڅ کې ستونزه سيمو ته د معروض په توګه که د طبقو دی. لومړی intercellular زیانمنو مخونه. لمفاوي مجراوي - بل د دوهم طبقه تېر شو. په دريم پړاو کې دي او د وروستۍ طبقه د لمفاوي غوټو د عملياتو ده.

ليمفاوي نم بدن مالش ترسره کولای شي په د یوه ماهر مالش تهيراپسټ، او یا یو کس د رئیس چې د یو ځانګړي فعاليت، يا له خوا cavitation التراساوند سيستم په کارولو سره د تجربه په لاس ورکړل شي، د فاضله اوبو مالش په لړ کې پيل کړي دي.

البته، د غوره انتخاب په لومړي ده، کله چې د ناروغ په ځان medicate بوخت نه وي، او د کارپوهانو، نه يوازې پوره خپل میتودونه او باور د مالش تخنیکونو، خو ټول د فيزيولوژيکي، کيمياوي او بيولوژيکي پروسو کې د انسان په بدن هم پېژني.

په هر صورت، له مخکې د لومړي درملنې په ترڅ کې کولای شي د 0.5 څخه تر 3 کیلو ګرامه وزن بېغمه.

Contraindications نم مالش

د یادونې وړ ده چې، لکه د بل هر مالش، ليمفاوي نم لري یو د contraindications شمیره. دا په دې مانا، مخکې ته ولاړ يو متخصص په صورت کې contraindications او د درملنې د مطلوبو کورس د جوړولو په ګوته کړي، چې موخه يې د ستونزې د له منځه وړلو سره مشوره د کړنالرې په مطلق ډول ضروري ده.

يو نم مالش د contraindications څه دي؟

1. د رګ د فشار زیاتوالی.

د زونونو thrombogenicity 2. کیدل؛

3. د لږ اختلال د پوستکي د بشپړتیا (په شمول د pustular جوړښت) د طرزالعمل سیمو کې.

څه لوبه؟

دا سپارښتنه ده سره د جمناستيک او د ليمفاوي نم مالش په ګډه د تنفس تمرینونه په موخه د حق د عضلاتو ډلو روزنه، او د وینې د اکسیجن د اشباعي.