دمیتري Klokov - مشهور روسي وزن

Klokov دمیتري - يو نامتو روسي weightlifters، د 2008 کال د المپیک په بېجينګ کې، د څو ګټونکي او د هېواد ګټونکي او د نړۍ د اتلولۍ مرستيال اتل. دغه مقاله به د ورزشکار د ژوندلیک تشريح شي.

په لومړیو مسلک

دمیتري Klokov شو په 1983 کې د Balashikha زېږېدلې ده. د هلک د پیل په عمر په لومړيو وختونو کې د ورزش ونډه واخلي. د هغه پلار - افسانوي شوروي weightlifters Vyacheslav Klokov. دا د هغه تر مشرۍ لاندې وه، د هلک ښه ټیټو روسیه شو. په 1999 کې، هغه په دریم ځای د اروپايي اتلولۍ وګټله. يوه مسلکي مسلک په 2004 کال کې د روسیې د کپ د ګټلو د برونزو وروسته پيل شو.

له يوه کال وروسته دمیتري د روسیې په سياليو کې د سرو زرو واخيسته. او پر مسایلو کيلوګرامه هغه تر اوسه د سیالانو په مخکې وه راپورته کړې. څو میاشتې وروسته Klokovo نړۍ اتلولۍ، په قطر کې ترسره استعفا وکړه. خو په 2008 کال کې، وزن په بېجينګ کې د اولمپيک د سپينو زرو کړ.

د تقاعد

په 2013 کې، دمیتري Klokov د روسیې په سياليو کې په کازان کې کړې. ورزشکار اداره هلته د برونز مډال ترلاسه کړ. دا سيالۍ د وزن د مسلک په تېرو وه. می راهیسې د 2015 weightlifters نه سیالیو کې لاس درلود.

وروسته دمیتري Klokov بوخت CrossFit او ښکلا، د يو د روغ ژوند فعال promoter. وڅېړئ physique او د ټوګی غوره احساس اجازه د ورزشکار په مختلفو تلويزيوني نندارو ته ښه راغلاست میلمه شي.

د روزنیز پروګرام

دمیتري Klokov، د چا د ژوند دی تشريح شوي دي پورته، د موسمونو او منظمو موسم د ځينو نړیوال روزنیز پروګرام نه ده. دا ټول د وخت بدلون او د واک د مختلفو واحدونو، څو په ځانګړو عضلاتو د ډلو کار طرحه جوړه شوې ده.

په postprofessionalnoy Klokov مسلک سره د وړيا وزن د سختې روزنې تمرکز کوي. اصلا هغه barbells او dumbbells کاروي. د اکثره وخت د یو ورزشکار د کلاسيک CrossFit پروګرام کې بوخت دی.