حاملګی او والګي: څنګه غبرګون وښیي.

دا مشهور ده چې د حمل او سوړ - د سپم یو ترکیب. خو نه شي د پیښو داسې یو وار ډاريږي. يوازې د يوې ښځې ته اړتيا لري د هغوی روغتيا ته زياته پاملرنه وي، په ځانګړې توګه په داسې حال کې چې د ماشوم لپاره په تمه. د قانون په توګه، د خلکو د دې ناروغۍ په اړه ډېر جدي نه دي. که څه هم، د امیندوارۍ او د سړو، په ګډه په ګډه، کولای شي د دواړو مور او ماشوم لپاره د يو ډېر بد عواقب د پراخولو ژمنه شي. په داسې حال کې د ښځو د بدن د معافیت د ماشوم لپاره د انتظار کموي، لامل د ښاغلو په کې د ساري ناروغيو د نورو په پرتله زیات د قرارداد کولو په خطر کې دي.

زکام د کلیوکې د بدن هایپوترمیا له رامنځته شي، او د هغې نښې نښانې د ټوخي، انفی ګوڼې، د سر خوږ، کسالت، د ستونې خوږ او ستړيا. د اميندوارۍ په موده زکام کولای شي په يو د اختلاطاتو بیلابیلو پای. له همدې امله، تاسو بايد په ځانګړې توګه خلئ، ځکه چې د سړو په موسم کې، شاوخوا پیل پرينجېږي او د ټوخي. د پاملرنې باید ونیول شي نه اخته ترلاسه کړي.

داسې باور کیږي چې د ناروغ په ځانګړې توګه په هغه څه چې په نامه خطرناک جنيني دورې. موږ د لومړي اتو اوونيو په اړه خبرې کوو. دغه خبره دا ده چې په دې وخت کې د جنين د ټولو مړي کېښودل او د خپلو انساجو يو شديد پرمختګ شته. کارپوهان په دې باور دي چې د تر ټولو مهم پړاوونه درې شتون لري: لومړۍ - د حمل 2nd اونۍ، د دوهم - 3-6 اونیو، او دريم - د امیندواري ماشوم تیره میاشت. دا په دې وخت کې و، نو تاسو باید په ځانګړي ډول احتياط.

په دې ډول، د حمل او سوړ - دا تر ټولو غوره ده چې د مخنيوي وسيله دغه ترکیب څخه ډډه وکړي. د دې، له ګڼې ګوڼې ځایونه سفر څخه ډډه وکړي او په ځانګړې توګه د محدودولو د ملګرو په دایره. دا خبره هم باید د کور زياتره ventilate او تل په درې ساعته مزل په ترڅ کې تازه هوا تنفس. مخنیوی باید ځای نه یوازې د یوه امیندواره ښځه خو هم له خپلې کورنۍ واخلي، په همدې اپارتمان کې ژوند کوي. که، سره له دې، چې د کورنۍ څخه څوک ناروغ شو، د هغه د اړتيا د ګوښه کېدو او pokapat پوزه interferon ښځه. د وقایې دا هم سپارښتنه د ويټامين دعطرو سربند ده. د امکان په خونه کې د هوا د پاکولو، چې د دې ملي پروسې مخه د اپارتمان تجزيه کيږي طبيعي انټي پياز او هوږه. aromatherapy - تاسو هم کولای شي یو ډیر عصري لاره وکاروي. د دې، د بوی څراغ واخلي او د چای ونې د تیلو، Lavender یا اوکالیپتوس څو څاڅکو قطره.

ډېر خلک حيران څنګه يو سوړ چلند د اميندوارۍ پر مهال. ځينې ټکي، چې د ارزښت په پام کې ده شتون لري. لومړی، دا وي چې د بستر استراحت وڅاري ډاډه. اړتيا نشته چې د يو فعال ژوند ته دوام ورکړي او د مزل ته لاړ - وګوره څخه لږ تر لږه تر تاسو ښه شي. دا مهمه ده چې په ياد ولرو چې تاسو بايد نه لومړي د خپل ډاکټر سره سلا مشوره پرته له هر ډول درمل واخلي. د ځان درمل کولای غمجنه عواقب شي. ډاکټر به د نرم چلند تجویز، په پام کې نیولو ټولو contraindications او ستاسو حالت. همدارنګه سپارښتنه شوي ده سره توت، شات، لیمو او یا جوس ګرم چای څښي. خو پام ولرئ - په لومړي ځای کې، د دغو محصولاتو د ځينو allergens دي، او دوهم، په بدن د مايعاتو د يو حاصلا ته د بوغمې سبب کیږي.

که تاسو د ستوني خوږ لري، نو ته د کنګال شي calendula او chamomile راوکاږي. د ښکته کېدو د اصلي استعمال د حرارت درجه له خوا د cranberry جوس يا سرکه حل trituration د بدن په ډیره اندازه په کارولو سره راوړي. د ټوخي سره مرسته کوي چې درملنه د ليکور ته د ريښو، د شربت او بهېدل پوزه - د هوږه يا پياز جوس، ډاډه اوسئ چې د اوبو سره تشويش لري. عصري پوزه شي سوډا حل سره د بحر د مالګې او يا اوبو. په یاد ولرئ چې ستاسو د دريځ اجازه نه شړشمو او پښو واوښته. د تر لاسه دمعیا نشه يي پرېښودل.

په دې ډول، د حمل او سوړ - کولای شي ناغوښتل اغيزې سبب کېږي، نو تاسو باید هڅه کوي چې د دې ناروغۍ د مخنيوي لپاره.